快節奏生活， 很多家長經常帶孩子去吃漢堡等速食， 這類食品口感好， 孩子也都喜歡吃。
炸薯條、炸雞腿與很多人的肥胖問題息息相關。 這類食物中含有大量的反式脂肪酸， 而這種脂肪非常不容易被人體所消化。 脂肪在腹部堆積， 很容易導致肥胖。 在平時生活中喜歡吃薯條的人， 為了健康儘量少吃這類食物。
兒童一旦肥胖會有很多危害， 肥胖兒童易患消化系統疾病， 且免疫功能低下，
尤其是遇到個別產品品質不合格的漢堡， 過量吃含有激素的炸雞食品， 會使體內雌激素飆漲， 並刺激乳房生長。 可能造成男性乳腺發育。
家長平時還是儘量多動手給孩子做吃的， 多給孩子吃一些富含蛋白質、鐵、維生素A、維生素C的食物， 如牛奶、新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、魚類及肉類等。