愛自己——對自己的生命100%的負責任
“負責任”這三個字在現在這個社會看來似乎成了一個偽命題。
至少大部分的人， 並沒有真正理解其背後源頭的含義， 都只停留在表淺的“責任”兩個字面意思上， 無論男女老少， 無論工作、情感還是生活。
試問， 現代社會每年離婚率多高？
有多少男人為了事業在外拼搏連家都顧不上？
又有多少人天天埋怨工作不夠好又不離職
或者頻繁換工作？
還有多少人的生活一團糟？
把自己過得稀裡糊塗， 掉入了坑裡不肯出來， 並不知道自己在坑裡， 更可怕的是不但覺得裡面很舒適，
當然， 這些僅僅只是冰山一角， 不著急
回頭靜下心， 看看你自己， 摸摸你的心輕輕的問問
“真的對自己100%負責任了嗎， 真的愛自己了嗎？”
若， 真的愛了， 以上事件就不會發生， 所有的痛苦的， 悲傷的事情就都不會發生
因為你愛自己並對自己的生命負責任了。
如何無條件的愛自己， 如何對生命100%負責任？
如何無條件的愛自己， 如何對生命100%負責任？
負責任的源頭就是愛自己，
懂得了愛自己才會對生命100%負責任，
談到“愛自己”這個話題， 誰會承認不愛自己呢？
太多人活了大半輩子， 都沒搞明白何為“愛自己”
只知道要無條件的愛孩子、愛父母、愛伴侶、愛他人
卻不明白其中的深層的含義，
無條件的愛， 前提必須要懂得先愛自己
他的核心不是付出， 而是付出不求回報
關鍵在於“不求回報”， 能做到不求回報， 就離不開愛自己
比如：你和你的愛人， 你們在一起很相愛， 但是你的愛人是獨立性很強的人， 他不像其他男人那樣會照顧你的感受， 照顧你的生活， 他更多是給你精神上的支持與鼓勵。 如果你遇到這樣的伴侶， 你更需要無條件的理解他， 支持他， 而這種支持的力量源自於你足夠愛自己， 俗話說， 愛滿自溢， 這種情況下你當然能給予對方最好的愛和理解。
倘若你不夠愛自己， 你就無法做到理解他的行為。
例：當他出差不在身邊的時候， 你就無法一個人安靜的呆著， 無法控制你的頭腦， 你就會想入非非， 他到底去哪裡出差了？晚上和誰在一起？他怎麼可以不聯繫我？他是不是在外面有其他人了？他為什麼不接我電話？他是不是不愛我了？……
這時你就陷入給自己編織的故事中：你不會想他不接電話是因為開會， 你只會不停的往壞處想， 越想越壞， 於是痛苦， 壓抑， 悲傷， 憤怒， 指責， 委屈， 怨恨都來找你了……恭喜你， 你成功的把自己放在受害者的位置上， 委屈的哭泣， 等到你愛人回來時， 你的第一句話絕對不是“親愛的， 辛苦了”
而是氣憤的表達“你為什麼不接我電話！我打了那麼多！你聽不見嗎？！你在和誰在一起？為什麼就不能接電話！……”瞬間爆發， 把幾天積壓的所有的情緒都潑給了他， 他一進門， 就被你潑的一身的渾水， 他還一臉無辜， 你說你這是愛他嗎？這是愛自己嗎？是對他負責任了嗎？對自己負責任了嗎？
當你無法做到安靜的等待時， 你的等待就是假相的付出， 付出背後是不斷的猜測和懷疑，
這都是你內在的不安全感和深深地匱乏， 你在試圖控制這份感情， 把靜靜的等待包裝好， 裡面裝的全是情緒的垃圾。 然後你告訴他， 你愛他勝過愛自己， 因為在乎他， 你才會多想， 各種合理的解釋都來了……看看， 你的愛多麼匱乏啊， 試問， 當他接收到你的這份愛時， 他會舒服嗎？你們在一起幸福指數會高嗎？是不是不理解會更多？
你說你都不愛自己不將自己的愛填滿， 你拿什麼無條件的去愛別人， 拿什麼對自己對他人負責任， 你要知道這種愛給予到別人都是不舒服！匱乏！不完整！不負責任的！
再比如：你愛你的孩子， 每天都在無條件的付出， 操持家務， 早晚接送孩子， 還要上班， 休息時間都給了孩子， 沒有自己的獨立空間， 你在付出的同時， 你也會隨口抱怨幾句， “我所有的付出都是為了你們， 你們還不能理解我的苦心， 還那麼叛逆不聽話……”伴隨著這樣的心理， 你的付出又是變相的“索取”， 你在用你母親的身份打著在為孩子付出的旗號， 像孩子表達你的委屈， 希望他們爭氣點， 這時他們會感受到不舒服， 他們也會將這種“不舒服”回應給你， 這時， 你就開始演繹你的付出得不到回報， 孩子叛逆， 不聽話……
你有條件的付出背後是更大的“索取”
這是你內在匱乏而使出來的苦肉計， 是潛意識的行為， 你自己不會知道， 表面上看上去你在無條件的付出， 其實是你設下的一個更大的圈套，想在此獲得他人更多的愛、關注和認可，讓自己的付出值得，配得這份愛。
所有付出想要回報的，最終都會痛苦，難受，壓抑，因為你要為得到回報這個過程所產生的情緒而買單，這就是對自己不負責任，也是對他人的不負責任，讓自己不舒服的情緒都是不愛自己。
回歸到源頭，看看自己，到底是別人的錯，還是自己愛的匱乏，愛的不夠。
看看自己有沒有對生命100%的負責任！
其實是你設下的一個更大的圈套，想在此獲得他人更多的愛、關注和認可，讓自己的付出值得，配得這份愛。所有付出想要回報的，最終都會痛苦，難受，壓抑，因為你要為得到回報這個過程所產生的情緒而買單，這就是對自己不負責任，也是對他人的不負責任，讓自己不舒服的情緒都是不愛自己。
回歸到源頭，看看自己，到底是別人的錯，還是自己愛的匱乏，愛的不夠。
看看自己有沒有對生命100%的負責任！