濕氣一來各種麻煩就開始接踵而至了， 濕氣不僅會帶來痘痘這些小症狀， 甚至會直接帶來疾病。 更有人把濕氣叫做“萬病之源”， 也就是說， 任何疾病都與濕氣有關係， 要想身體健康， 最好先祛除身上的濕氣。
而這濕氣來了， 怎麼辦呢？每個人的體內都有各種濕氣， 我們真的不能再忽視了！這陳年濕氣要排除的話， 食補， 藥補是特別重要的！泡腳是最簡單的一種祛濕方式， 也是懶人可以做到的， 只要家裡有桶有熱水即可。
用熱水泡腳的， 熱水能有效刺激人體足部的穴位， 促進身體的血液迴圈， 就能有加強身體免疫力的功效。 而且現在冬天到了， 往泡腳水裡， 放上一把“草”！輕輕鬆松排出體內的濕氣。
這種“草”就是艾草啦。 為何艾草能祛濕呢？因為艾葉能夠疏通我們的十二經絡，
艾葉具有很強的祛寒作用， 使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈， 令體內的濕寒之氣排出體外。 艾葉能夠疏通我們的十二經絡， 調理身體中的陰陽平衡。 體內的經絡疏通了， 氣血循環自然就變得順暢起來。 氣血健康了， 體內的寒氣自然而然就會消失了。
看看這樣的野生艾草，
真正的綠色又健康啦！在家中用艾葉泡腳，
能夠有效驅除體內濕氣寒氣，
而且它還能通經絡，
有理氣血，
溫經止血的功效。
艾葉消炎殺菌的效果也非常不錯，
如果您有腳氣的話也可以用它！