我們都知道樹是否健壯與其根的深淺是息息相關的！根紮進土中越深， 則代表著更健康， 反之則亦然。
其實人體就好比大樹， 一樣有著代表健康的“根”， 因此一定要養護好， 才能延年又益壽！
1.鼻子
鼻子是呼吸之根， 是預防傳染疾病的重要器官之一。 尤其是患有氣管炎等慢性呼吸基礎病的老年人， 一定要注意防範， 少去人多擁擠、空氣混濁的公共場所！
2.胸部
胸部保護著心與肺， 而心肺又是納氣血之根。 如呼吸功能出現問題， 就容易出現氣短、呼吸急促、心臟搏動無力。 因此， 每天堅持做擴胸運動10-20分鐘， 可鍛煉心肺功能。
3.耳朵
耳朵上排布的穴位非常多， 全身臟腑在這裡都有反射點。 因此平時可經常用雙手揉搓、按摩耳廓， 直至耳輪充血發熱即可。
4.腳部
腳部是人體精氣的凝聚點。 如精氣不足， 則難以滋養雙腿， 其表現有腰膝酸軟、精神不濟等。 尤其是正處冬季，
大康醫護：http://www.dakangyihu.com/