想必大家做了媽媽以後， 都沒有睡過安穩覺， 寶寶稍微一動就會醒， 哄寶寶睡覺就像打了雞血一樣， 有時候媽媽真是使出各種招數， 抱著寶寶唱歌的， 讓寶寶趴在肩膀哼歌的， 端在手臂晃的， 好不容易哄睡著了， 一擱床上又醒了， 寶寶身上就像裝了警報器一樣， 就開始睜開眼乾瞪眼， 想著無奈只好繼續哄寶寶睡覺。
寶寶睡覺是絕大多數媽媽心裡的苦， 頂著腫起的雙眼， 暗暗擴張的黑眼圈， 就連眼角的皺紋， 臉上的斑點， 都來湊熱鬧， 於是大多數的媽媽們都在尋找著有效的哄寶寶入睡的好方法， 只要寶寶睡了， 雙手才會解放， 就皆大歡喜。
但是小編提醒寶媽們如果你的寶寶還沒有到1歲， 在他睡覺的時候， 這3件事媽媽一定不要做， 不然影響寶寶的健康
1.抱著寶寶入睡
有些媽媽認為寶寶還小， 一個人睡沒有安全感會引起哭鬧， 睡不踏實， 驚醒等， 所以會選擇抱著寶寶入睡，
嬰幼兒時期， 寶寶的骨骼尚未發育完善， 如果總是抱著寶寶睡覺， 一方面容易使寶寶的脊柱一直處於彎曲的狀態， 長時間會有駝背的危險。 還會使寶寶全身的肌肉得不到休息；另一方面， 抱著寶寶睡覺， 不利於寶寶吸入新鮮的空氣和呼出二氧化碳， 影響寶寶的新陳代謝。
建議：寶媽可以給寶寶準備睡袋， 睡覺時可以稍微扣緊上身， 模擬被媽媽抱在懷裡的感覺讓寶寶能安心睡覺， 獨自讓寶寶入睡有利於寶寶心肺、骨骼的發育。
2.開著燈睡覺
由於在夜間寶寶經常需要吃奶， 開燈關燈讓媽媽感覺很麻煩， 所以就乾脆開著燈睡覺了。 但媽媽不知道的是， 任何一種人工的光源， 都會產生光壓力， 會讓寶寶情緒不安且煩躁。 並且臥室開著燈， 不僅會影響寶寶的正常新陳代謝和生長激素的分泌， 還會增加寶寶近視的幾率。
建議：寶寶在睡覺的時候， 不要給他開燈， 媽媽可以在餵奶的時候開一下，
3.含著奶嘴睡覺
有的家長為了哄寶寶早點入睡， 就會給寶寶嘴裡含一個安撫奶嘴。 雖然這樣會使寶寶有安全感， 變得乖一些， 但是長時間給寶寶使用安撫奶嘴， 不僅會影響寶寶的牙齦和牙齒的發育，
建議：媽媽可以在寶寶睡前， 給寶寶短時間使用， 起到安撫的作用， 然後在寶寶安睡後， 再輕輕地將奶嘴拿下來。 但在八個月之後， 最好要給寶寶慢慢戒掉這個習慣。
寶寶的成長只有一次， 所以需要家長好好呵護， 家長也應多瞭解相關的育兒小知識，以免在不知不覺中，傷害了寶寶。
家長也應多瞭解相關的育兒小知識，以免在不知不覺中，傷害了寶寶。