【天牖穴位位置圖】
【圖解天牖穴位的位置】
【天牖穴的位置】位於人體頸側部， 當乳突的後方直下， 平下頜角， 胸鎖乳突肌的後緣（天容穴與天柱穴連線的中點處取穴）。
【快速取穴】側坐或俯臥位， 在耳後乳突後下方， 橫平下頜角， 胸鎖乳突肌的後緣凹陷中， 按壓有酸脹感（圖②）。
【穴位解剖】本穴下為皮膚、皮下組織、頭夾肌、頭半棘肌。 皮膚由耳大神經和枕小神經雙重分佈。 皮膚厚而緻密。 皮下筋膜由脂肪組織和緻密的結締組織形成。 其 結締組織的纖維形成纖維刺， 連於皮膚病與深筋（項筋膜）。 針由皮膚、皮下筋膜緻密的項筋膜，
【穴名解說】
【天牖穴】經穴名。 出《素問.氣穴論》。 屬手少陽三焦經。 別名：天聽穴。
【穴義】三焦經氣血在此吸熱後上行天部。
（1）天牖。 天， 天部也， 陽氣也。 牖， 窗戶也。 天牖名意指三焦經氣血在此吸熱後上行天部。 本穴物質一為肩髎穴吸熱上行的少許水氣， 二為穴外天部匯入的少許水氣， 水濕之氣吸熱後循三焦經直上天部， 本穴如同三焦經氣血上行天部的窗戶， 故名天牖。
（2）天聽。 天， 天部也， 陽氣也。 聽， 聞聲也。 天聽名意指穴內上行天部的陽氣為強勁的風氣。 如天牖名解， 本穴上行天部的陽氣勢強速快，
【氣血特徵】氣血物質為天部的陽氣。
【運行規律】循三焦經快速上傳。
【功能作用】補陽化濕。
【按摩天牖穴位的作用與好處】
【主治病症】頭痛頭暈、耳鳴耳聾、項強、目痛面腫、暴聾耳鳴；視神經炎， 鼻衄喉痹。 頸肩背部痙攣強直， 瘰鬁多夢。
【作用功效】天牖， 痛經活絡、清頭明目。
【穴位配伍】天牖穴配外關穴、率穀穴治偏頭痛、耳鳴、耳聾、腮腺炎。
【穴位療法及注意事項】
【針刺方法】天牖穴， 直刺0.5-1寸， 局部酸脹。
【找穴位的方法】脖子側過來， 先要找到你的下頜角， 耳垂下方的方角， 相平的胸鎖乳突肌的後緣就是天牖穴。
【艾灸方法】天牖穴， 艾條灸5-10分鐘， 天牖穴， 艾炷灸3-5壯。
【補充】這個穴位在脖子上面， 因為灸這個穴位可以改善頸部的供血。 如果沒有灸架，
【注】我們平時按壓天牖穴， 如果感覺到有些發硬， 就說明頭部的血液迴圈不太好， 這時可以以中指用力按壓， 直到把天牖穴壓得發軟， 大腦才會感到輕鬆舒服。