距離高考175天，家長在教育上還能做些什麼？

距離高考還有不到半年的時間， 經歷了12年為孩子學習嘔心瀝血的家長， 在最後衝刺階段千萬不能掉鏈子。

家長在教育上還能做些什麼， 為孩子高考打好底色。

首先家長端正自己的位置， 自己只是高考這場戰役中的後勤人員， 千萬不能本末倒置， 把自己當成先鋒隊， 你無論如何努力， 也代替不了孩子上戰場。

搞清楚戰役的主體， 找到自己在戰場上的位置， 才能打好一場戰役。

作為一場戰役的後勤人員， 給孩子做好物質上和精神上的輸送， 是最重要的工作。

物質上孩子的吃喝拉撒要細心， 多做一些適合孩子喜好的菜品，

晚上給熬夜的孩子準備適當的夜宵。 夜宵不要過於油膩， 口味清淡， 注重營養。 在平時的飲食基礎上略微有些變化， 不要畫風突變， 搞得大家都不適應。 比如平時愛吃魚， 可以在平時燒魚的方法上加上一些新意， 魚湯裡適當放一些菜品；平時愛吃肉， 在燒肉時改變一些醬汁的使用， 總之讓孩子每天都在飯桌上有點小驚喜。 有句話說：最好的陪伴在飯桌上， 一家人坐在一起好好吃飯比什麼都重要。

豆製品既容易消化， 也能夠給孩子提供足夠的營養， 建議家長多使用豆製品做為菜品原料。

即使面對高考， 我們也要輕鬆自在的安享一頓飯帶給我們的歲月靜好。

比物質供給更重要的是精神上的輸送。

古人雲：一鼓作氣再而衰三而竭。 第一次擊鼓士氣會大大增加， 第二次擊鼓士氣就會減弱了， 第三次擊鼓就沒有士氣了。 主要說的就是氣勢最初時最旺盛的道理。 做事要一氣呵成， 還要有信心和毅力， 如果接二連三的斷斷續續， 會給你造成負面影響的。

可見， 古人就注重在戰爭中使用心理戰術， 研究士氣在戰鬥中的作用。 古羅馬的凱撒大帝更是因為善於給士兵做心理建設， 而打贏很多原本不可戰勝的戰爭， 創造了諸多戰場傳奇， 為開創羅馬帝國打下良好基礎。

那麼家長如何給孩子做心理建設呢？

客觀看待孩子的學習成績， 隨著成績變化調整自己的心理期望值， 這是讓家長保持平和狀態的最好方法。 如果把期望值放在孩子在高中階段取得最好名次的那次，

往往會失望焦慮。 人受情緒控制， 當情緒變得焦慮時， 即使刻意隱藏， 也會從一個神態一句話中洩露， 而高三的孩子往往敏感脆弱， 很容易引發一場口舌， 消耗大量時間精力， 得不償失。

不要過度關注保護孩子， 孩子在學校受到的心理壓力已經過大， 回到家裡， 父母絮絮不休的碎碎念， 以及看似無微不至的關心愛護， 在無形中給孩子帶來更大的心理壓力。 這種關心愛護很像那種得絕症的病人， 受到的特殊待遇， 讓病人產生的不快感大於舒適感。 以平常心對待孩子， 以平常心對待高考這件小事， 是父母能給孩子做出的最好榜樣。

保持自信， 家長要做好自我心理建設， 把一鼓作氣留到高考前使用，

越是大戰越能凸顯人類臨陣不亂的大將風範。