橘子是我們冬季常見的水果， 大家一般都會隨手將橘子皮給扔掉了， 卻不知另有神奇用途！
將橘子皮晾乾， 就會得到一味中藥——陳皮！陳皮以色紅日久者為最佳， 故名陳皮， 又稱紅皮。 味辛、苦， 性溫；歸脾、胃、肺經；氣香宣散， 可升可降。 陳皮同補藥一起用則補虛， 同沉降藥一起用則沉降， 跟不同食物的搭配， 不但可以放大功效治療百病， 還能做成藥膳。
中醫上常說， “百年陳皮， 千年人參”， 足可見陳皮有著非常高的藥用功效。
陳皮有下列功用：1.對消化系統的作用：
陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用， 可促進消化液的分泌，
2.對心血管系統的作用：
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌， 但劑量過大時反而出現抑制。 另外， 它還可使血管產生輕度的收縮， 迅速升高血壓。 陳皮中的果較對高血脂症引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3.對呼吸系統的作用：
陳皮所含的揮發油有刺激性被動祛痰的作用， 使痰液易咯出。 陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用， 其醇提物平喘效果較好。
4.對泌尿系統的作用：
陳皮煎劑可使腎血管收縮， 尿量減少。
5.抗炎作用：
陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用， 能增強抗炎作用。
巧搭配 陳皮妙用一、陳皮+檸檬
1、美白養顏：便秘主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，
2、咽喉不適：春季是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期， 經常喝陳皮檸檬茶， 可以預防咽喉問題!
3、煩燥不安：天氣多變的時候， 使人容易煩躁， 這時來一杯陳皮檸檬水， 它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。
二、陳皮+葛根
1、清理腸道：很多人由於工作繁忙， 時常在外面吃飯， 而飯後喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖， 從而清理腸道內腸毒。
2、排出毒素：每天一杯陳皮水可以促進體內內迴圈的協調， 將體內的毒素排出體外， 讓你皮膚越來越好。
3、促進消化：陳皮含有揮發油， 對胃腸道有溫和的刺激作用， 可以促進分泌消化液， 排除腸管內積氣。
三、陳皮+梨
1、風寒咳嗽：陳皮能滋陰潤燥， 對風寒咳嗽有很好的效果，
2、清熱降火：氣候乾燥時候比較容易上火， 陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能， 最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
3、皮膚瘙癢：常喝陳皮梨水可以有效緩解皮膚瘙癢。
四、陳皮+粳米粥
1、預防便秘：粳米米糠層的粗纖維分子， 有助胃腸蠕動， 可以有效緩解長期便秘。
2、痔瘡肛裂：常吃陳皮粳米粥可以預防痔瘡復發， 但對於反復痔瘡， 中醫推薦恒吉堂痔瘡膏-淘寶有， 修復肛周根除痔瘡不復發。
3、防糖尿病：陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用， 尤其是老年人平時最好多吃點。
五、陳皮+蜂蜜
1、美容護膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。 不但富含有豐富的氨基酸等營養物質，
2、消除灰甲：蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用， 如果有頑固灰指甲可以用·棣華灰甲清·淘寶有， 早晚塗抹很快就好。
3、消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調節血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。
六、陳皮+紅豆
1、瘦身減肥：紅豆含有大量的膳食纖維， 促進體內脂肪的消耗， 減肥效果顯著。
2、緩解經痛：紅豆具有很好的補血功能。 對一般女性經期時不適症狀的紓解都有很好的功效。
3、消化不良：陳皮能健脾理氣， 能夠開胃， 適用於脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
陳皮與女性養生健康中醫養生專家們認為， 陳皮更適用于現代女性的養生保健， 這與女性的生理特點有關，
陳皮疏肝理氣養護女性之本
中醫理論認為， 女性以血為本， 重在養肝， 男性以精為本， 重在養腎， 這是由女性的生理特點所決定的， 如女性每月的例假就與血有關， 並且月經的正常與否是女性健康的重要標誌。
中醫的理論中， 肝主血， 是血氣生成和淨化的主要器官， 肝五行屬木， 最忌氣機鬱阻不通暢。
現代女性工作壓力大， 經常加班熬夜， 很容易造成肝氣鬱結和肝火上升， 出現易怒、抑鬱、失眠、兩肋脹痛、頭暈等問題， 嚴重的會導致月經失調、痛經、卵巢病變甚至是不孕等疾病。
陳皮味辛， 可以疏解肝氣鬱積， 其苦味可以降肝火， 現代女性經常食用些陳皮， 能夠疏肝理氣， 護肝養肝，增強血氣，女性的根本養護好了，一些現代女性常見的症狀就會得到改善和消除。
陳皮除濕健脾消除女性亞健康
現代女性與男性一樣處於職場的競爭之中，腦力活動經常處於超負荷的運轉之中，而中醫認為，思傷脾，過於用腦，會導致脾胃受損。
加上現代女性飲食過於寒濕和生活中不注意防濕防寒，使得很多女性脾濕嚴重，脾是氣血生化的源泉，食物中的營養必須由脾轉換成精微物質供應給身體各個組織器官。
脾喜燥忌濕，脾胃寒濕，會出現食欲下降、消化能力差、腹瀉、頭痛、乏力等亞健康的症狀，到醫院檢查卻又不會查出什麼問題。
陳皮有著良好的除濕健脾的功效，現代女性經常食用些陳皮，不僅能夠增強食欲，改善消化能力，而且脾胃不受濕寒所困，能夠化生大量的氣血，女性一些亞健康的症狀會得到根本性的消除。
陳皮潤肺化痰帶給女性美麗
現代女性都嚮往美麗的容顏和苗條的身材，很多人也都意識到女性美不能靠化妝品，而是要通過內在的調養來實現。
中醫認為，肺主皮膚，肺氣旺盛則津液輸送到皮膚的量就較多，皮膚受到滋潤就會呈現健康的美麗。
很多女性之所以肥胖，是痰濕在體內堆積形成的，陳皮既能潤肺除燥，又能排除體內痰濕。
經常食用一些陳皮來保健，有助於現代女性美容養顏和保持苗條身材。
【結語】歡迎關注、評論、轉發、收藏~
如果您覺得本文有什麼不妥之處，歡迎您在評論區裡指出，您的建議是我們進步的最大動力。您也可以把您關心的疾病問題發在評論區，小編會整合後做相關分享，期待您的留言與意見！
監製/編輯：暢暢
單位：仁醫堂名醫館
護肝養肝，增強血氣，女性的根本養護好了，一些現代女性常見的症狀就會得到改善和消除。陳皮除濕健脾消除女性亞健康
現代女性與男性一樣處於職場的競爭之中，腦力活動經常處於超負荷的運轉之中，而中醫認為，思傷脾，過於用腦，會導致脾胃受損。
加上現代女性飲食過於寒濕和生活中不注意防濕防寒，使得很多女性脾濕嚴重，脾是氣血生化的源泉，食物中的營養必須由脾轉換成精微物質供應給身體各個組織器官。
脾喜燥忌濕，脾胃寒濕，會出現食欲下降、消化能力差、腹瀉、頭痛、乏力等亞健康的症狀，到醫院檢查卻又不會查出什麼問題。
陳皮有著良好的除濕健脾的功效，現代女性經常食用些陳皮，不僅能夠增強食欲，改善消化能力，而且脾胃不受濕寒所困，能夠化生大量的氣血，女性一些亞健康的症狀會得到根本性的消除。
陳皮潤肺化痰帶給女性美麗
現代女性都嚮往美麗的容顏和苗條的身材，很多人也都意識到女性美不能靠化妝品，而是要通過內在的調養來實現。
中醫認為，肺主皮膚，肺氣旺盛則津液輸送到皮膚的量就較多，皮膚受到滋潤就會呈現健康的美麗。
很多女性之所以肥胖，是痰濕在體內堆積形成的，陳皮既能潤肺除燥，又能排除體內痰濕。
經常食用一些陳皮來保健，有助於現代女性美容養顏和保持苗條身材。
【結語】歡迎關注、評論、轉發、收藏~
如果您覺得本文有什麼不妥之處，歡迎您在評論區裡指出，您的建議是我們進步的最大動力。您也可以把您關心的疾病問題發在評論區，小編會整合後做相關分享，期待您的留言與意見！
監製/編輯：暢暢
單位：仁醫堂名醫館