前幾天， 二哥群裡聊到了“忌口”的話題， 讓我想起以前聽醫生說和我說過的的一些經歷：以前面對病人的時候， 常常要回答的一個問題是：醫生， 我現在的身體情況， 能吃些什麼？他說得最多回答就是：你可以正常吃， 一點問題都沒有。 但他們往往還是會繼續問：可以吃魚嗎？吃唄！吃牛肉嗎？也OK！可以喝骨頭湯嗎？可以！......到最後就跟報菜單似的沒完沒了。
二哥去看醫生， 醫生常常會告訴二哥吃清淡點， 少吃辛辣， 或者告訴我哪幾樣不能吃。 醫生的建議真的都有科學依據嗎？有那麼多需要忌口的食物嗎？
飲食上的禁忌是與中國人傳統觀念有關係，
中國人對食物的講究這麼多， 最主要是受老中醫思想的影響。 中醫認為藥食同源， 食物和藥物沒有絕對的分界， 很多東西既可以是藥品又可以食品， 一樣有寒、熱、溫、涼之分， 有的食物能滋補，
還有些人是受民間人們習俗的影響， 認為有的食物是“發物”， 孕婦不能吃螃蟹， 有感染不能吃魚蝦， 有傷口不能吃醬油， 吃兔子肉會得兔唇， 有感染不能吃魚蝦， 感冒不能吃雞蛋， 吃羊肉會得羊癲瘋等等。
關注這個公眾號時間長一些的讀者， 大多知道這些說法是毫無科學依據的。 可能也有一些人對這些說法半信半疑， 但又礙於傳言裡的那些嚴重後果， 所以抱著寧可信其有不可信其無的心態， 最終聽從了“忌口”的說法。
但現實裡， 大部分人認為這些些說法可信度較高， 所以才會有那麼多病人向醫生報菜單， 似乎非要被告知幾樣不能吃東西， 才敢好好吃飯， 如果醫生讓什麼都吃， 還會覺得醫生不上心。
要糾正這類患者的觀念， 醫生需要付出大量的時間和精力， 但目前醫院的環境下， 每名醫生在每天要看幾十上百個病人， 要他們耐心詳細的幫你把菜單幫你分析完是不太現實的， 所以最後往往聽從的忠告是：吃清淡點， 少吃辛辣的。
當然， 二哥自己也稀裡糊塗， 本身也相信中醫或民間的那些傳言， 然後主動讓你去忌口的肯定也有， 但你對醫生窮追不捨得到的答案， 真相往往是醫生看你那麼想忌， 不想和你糾纏不清， 就說幾個不太健康的食品讓你去忌， 反正對你沒什麼壞處， 還可以讓你感覺能做點什麼， 得到些心理安慰。
真的需要忌口的疾病當然也有， 比如糖尿病人對西瓜這樣的容易導致血糖升高的水果，
如果醫生沒有主動對你說， 絕大部分疾病和飲食沒有關係， 是不需要忌口的， 如果自己有疑慮又擔心醫生一時疏忽， 自然也可以問， 但真不用跟他們報功能表。