高齡准媽媽，這4件事情要注意

小張今年38了， 大寶是個男孩， 現在還想要一個女孩， 雖說知道高齡懷孕有風險， 但是還想試一試， 沒想到還真的懷孕了。 不過， 小張開心的同時也有些擔心。 今天我們就來看看像小張這種高齡產婦懷孕時， 都有哪些特別的注意。

什麼是高齡產婦

首先， 需要給大家再次科普一下到底多大算高齡產婦？高齡產婦是指第一次生育時年齡在35歲以上， 注意是第一次生育， 不過一般來講， 過了35歲生育的女性都算高齡產婦， 不管是第幾次。

年齡對懷孕的影響究竟表現在哪些方面？

1.分娩方式

大量研究表明， 高齡產婦在分娩方式、分娩結局和妊娠併發症等方面均存在一定的危險因素，

這是由於女性隨著年齡的增長， 生殖能力會逐漸下降， 妊娠的病理也會相應增加， 所以高齡產婦的剖宮產幾率也會增加， 這是由於大部分產婦出於各種因素導致無法改變分娩方式， 必須通過剖宮產來分娩新生兒。

2.對寶寶的影響

一般情況下， 寶寶得染色體異常引發疾病的概率很低， 但隨著准媽媽年齡的增加， 這類問題發生的幾率就會相應增加。 不過只要按時產檢， 有問題也能及早發現。

高齡產婦注意事項

雖說女性年齡越大懷孕越有風險， 但是對於產婦生產的極限年齡， 並沒有精確的答案， 通常認為是40歲左右。 女性只要沒有絕經， 就有懷孕的可能，

而且隨著科學技術的發展與進步， 高齡產婦的生育安全也有了更高的保障。 這類產媽只要多加注意， 還是可以讓寶寶平安出生的。 作為高齡產婦， 你需要做好下面這幾件事情：

1.孕前檢查很重要。 在準備懷孕前， 夫妻雙方一定要在懷孕前接受健康檢查， 看看自己目前的身體狀況是否適合懷孕。 如果身體狀況欠佳， 就要先修整、調理一段時間， 等條件更成熟時再開始行動。

2.堅持補充葉酸。 在確認懷孕後， 孕媽就要按時補充葉酸了， 最好在備孕階段就堅持吃， 另外還要多吃含有葉酸的食品， 如菠菜、油菜、小白菜等綠色蔬菜。

3. 一定要做好產檢。 因為高齡產婦懷孕期間身體變化快， 胎兒更容易出現異常， 做產檢時一次都不能缺。

對於高齡產婦， 懷孕本來就很辛苦了， 如果懷胎十月又生出有缺陷的孩子就不盡人意了。

4.放鬆心情。 在懷孕期間， 也不要因為自己是高齡產婦過度緊張， 還是要保持平和的心態， 早睡早起， 保證夜間的睡眠， 每天除了晚上睡夠8-9小時外， 中午也需要適當休息1小時。

5.更多關注血糖、血壓等指標。 高齡產婦易患妊娠合併心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。 由於孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加， 心臟負擔加重。 原來就患有心臟病的孕婦很可能由於無法耐受而只得提前終止妊娠。 正確做法：高齡產婦要定時檢測自己的血糖、血壓值等情況， 即時刻監測自己的身體狀況， 早發現早治療。