聽說喝醋能軟化血管？
其實， 這是一個「誤區」。
因為醋能去除茶壺裡的茶垢， 很多人就以為醋也能去除血管壁上的垃圾， 達到軟化血管的效果。
但事實上， 茶垢屬於鈣類， 鈣溶於酸， 而醋中含有醋酸， 所以能去除茶垢。
血管硬化、血管狹窄往往是由於高血脂、高血壓慢慢形成的動脈粥樣硬化， 而動脈粥樣硬化最主要的問題並不是鈣， 而是膽固醇， 通俗來講就是脂肪。
大家想想， 喝醋要是去脂肪的話， 世界上豈不是就沒有胖子了？
×謠言：每天一勺醋， 可以軟化血管
√闢謠：目前沒有實驗證明醋能軟化血管
從成分和原理來分析，
在沒有可靠的臨床試驗證實下， 不建議大家靠喝醋來軟化血管。
其實我們平時只要：
❶ 多吃蔬菜、水果，
❷ 少吃高鹽、油膩、高脂的食物，
❸ 加強運動鍛煉，
❹ 保持一個好心情。
這樣就有利於降低血脂、保持血管彈性， 也有益於軟化血管。