想必大家這幾天已經都被“第一批90後”刷屏了吧？第一批90後出家了、第一批90後已經開始油膩了、第一批90後開始禿了……
作為一個90後，
工作壓力大、生活節奏快、環境污染、電子設備輻射、洗護髮產品不健康等， 可能都是導致脫髮很常見的原因……並且很多原因不是我們能解決的， 所以想要拯救這麼嚴峻的脫髮狀況， 只能從我們能做的事情開始做起， 生髮液、精華液、頭皮護理液， 畢竟大家還是期待自己可以回眸一笑百媚生而不是回眸一笑頭髮掉……
髮型是高顏值的必備配飾， 髮際線高、地中海， 任何造型師也都無法挽回你的顏面， 想要真正的保護好自己的頭髮， 除了選擇保護防脫落頭髮的洗護髮產品、還要注意以下三點：
1、飲食
髮絲是由細胞構成的， 細胞的新陳代謝需要多種營養， 所以， 合理的飲食是保持頭髮健康的重要因素。 蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是頭髮健康的營養資源。 建議多吃清淡的， 少吃油膩辛辣刺激性的東西， 多吃蔬菜水果等。
2、生活習慣
儘量做到早睡早起， 一日三餐合理的分配， 不要讓你的頭髮長期暴露在手機、電腦等的輻射當中， 長時間的輻射也會導致脫髮現象。 要學會緩解壓力， 調節自己的情緒。
3、護理
防止脫髮要從頭髮護理開始， 選擇洗髮護髮用品時， 幹性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品， 油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。 慎重燙髮， 燙髮以半年一次為宜， 並應選擇直徑略大的卷心， 燙的時間也不宜過長。