70歲還能參加健美比賽， 還贏得了世界冠軍？這聽起來非常不可思議！70歲的年齡不應該是養老安度晚年的時候嗎？而來自英國的老爺子卻並不是這樣！雖然今年他已經70歲， 但是他的體格依然健壯！並且還獲得自然健美的世界冠軍！
健美冠軍：約翰·摩根·鐘斯， 來自英國， 就在今年的自然健美大賽上他贏得了老年組的世界冠軍！他的事蹟被媒體傳播後引起了很多年輕人的關注。 約翰說：“ 健美運動近來受到了很多批評， 許多人選擇專注於類固醇的使用， 而不是每個運動員在舞臺上能突出體能的成就！我會用我的行為去影響和啟發下一代讓他們遠離類固醇！”
雖然他已經70歲， 但在10年前他就已經是BNBF（英國自然健美聯盟）中一名職業健美選手！目前為止他已經在這個項目中訓練了10年， 其實他在安格爾西踢足球已經有30年了， 甚至在40多歲的時候也參加過健美運動。 只不過那時候他在忙別的事業， 並沒有足夠的時間練健美， 只能把它當成一種業餘愛好， 退休後才真正的選擇健美項目， 一練就是10年！
功夫不負有心人， 多年的堅持和刻苦的訓練， 今年在英國自然健美大賽上他贏得了老年組的世界冠軍！對此約翰表示：“退休後的鍛煉不僅讓我獲得健康的體魄也讓我為老年人健美做出了榜樣。 自從練健美後我很少去醫院甚至是藥店！而我身邊的同齡人卻並非如此！”
厲害了我的爺爺！70歲了依然能夠有這樣的體格！實在是難得！其實對於老年人來說經常健身的確可以延緩人體機能衰退， 但是畢竟年齡放在這裡， 戶外運動或者進行重量訓練時一定要量力而行， 循序漸進， 安全第一！