宮寒說不嚴重， 但也有人因為宮寒， 每次來月經都痛得要命， 不妨試試這些食療方吧！平常堅持吃， 容光煥發的你就慢慢地呈現出來了， 痛經、生育什麼的， 全都不用擔心。
枸杞有滋補肝腎、清熱明目、潤肺、補虛益精的功效。 紅棗有可滋陰安神， 健脾養胃， 經常食用面色紅潤， 養顏美白祛斑， 促進人體造血， 抑癌抗過敏。 在經期食用有很好的排毒暖宮的功效。
紅棗、阿膠、枸杞都是相當有營養的食材，
黑糖可是女人的“好閨蜜”，
每天沖點喝， 可以幫助補血養氣， 調理宮寒的情況， 緩解痛經。
宮寒說不嚴重， 但也有人因為宮寒， 每次來月經都痛得要命， 不妨試試這些食療方吧！平常堅持吃， 容光煥發的你就慢慢地呈現出來了， 痛經、生育什麼的， 全都不用擔心。
枸杞有滋補肝腎、清熱明目、潤肺、補虛益精的功效。 紅棗有可滋陰安神， 健脾養胃， 經常食用面色紅潤， 養顏美白祛斑， 促進人體造血， 抑癌抗過敏。 在經期食用有很好的排毒暖宮的功效。
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