聽說今年初雪已經降臨，
我的內心委實羡慕北方的孩子們。
有暖氣的北方孩子永遠不懂南方的冷。
比如一到零下， 空調室外機就發動無力，
又譬如， 按照空調的工作原理， 會將室內水分抽離到室外。
但是！冬天的溫度低， 所以空氣裡的濕度本來就低啊！
北方孩子們可能不知道， 在南方冬天的空調房裡， 全國白領真正地實現了共同乾燥！
這些天如果你在家裡已經開了暖空調， 大概已經感受到肌膚， 尤其是嘴唇的乾澀感。 可是一天八九個小時坐在辦公室裡受到的摧殘， 才是對肌膚最大的毀滅。
所以今天這篇論（XIN）文（DE）， 就是來談一談辦公室保濕策略。
提高近身環境濕度， 及時補充保濕劑
一提到工作時的補水保濕，
很多人首先想到的就是拿起噴霧對著臉噴噴噴。
出發點倒是沒錯， 皮膚乾燥嘛， 那就噴臉補水咯。 尤其是那些年人手一瓶的雅漾噴霧，
但是， 這方法恰恰用錯了。
很多人， 用了噴霧不僅沒有緩解乾燥， 甚至臉更乾澀了。
我們很多時候會忘記一個原理——滲透原理。 當你身周環境比你的皮膚還乾燥時， 如果沒有做好隔絕保濕， 皮膚水分只會向空氣內流失。
所以第一步也是最重要的一步， 是提高近身環境濕度。
必備電器——加濕器不論是辦公室還是在家裡， 提高濕度最好的辦法仍然是用加濕器。
目前市面上加濕器有很多， 有的帶有薰香功能。 譬如MUJI的薰香加濕器， 它的設計就更適合在家裡使用。 有燈光調節， 可以當做小夜燈。
不過如果在辦公室用， 就要選擇容量大、霧化細的加濕器。 它並不需要有香薰作用， 只要能夠用純水就可以了。
是的， 如果有條件， 我建議你用純淨水來加濕。 它不僅能增加空氣濕度， 而且當你辦公時， 將噴頭朝向自己， 就可以持續接受細膩的冷噴滋養。 這比你時不時用雅漾可要有效得多。
雖然看起來奢侈， 不過一個月買農夫山泉的費用大約也就百元。
如果你買的加濕器帶有濕度控制/顯示， 那你能比較直觀地控制近身環境濕度。
但如果沒有這個功能， 我會建議你入一隻美膚測試儀。
這東西， 可以說很有用， 也可以說很雞肋。
它可以直觀顯示肌膚的水分、油分和彈性， 但大多數人可能買來用一下就丟到一邊蒙灰了。
但在空調間的白領， 我會建議你備一隻在身邊哦。
因為當我們覺得乾燥緊繃的時候再塗抹護膚品， 已經有點來不及了。 可是這個測試儀就可以很直觀地告訴你。
當水分或處在臨界線（35%）， 你就可以及時補水保濕， 以免造成深度傷害。
如果你已經在辦公室放了加濕器， 但測試儀告訴你肌膚水分偏低時， 你該怎麼辦呢？
再拿出噴霧噴噴噴？
錯！
正確的姿勢是：滋潤——補水——保濕
滋潤——精華液/精華乳比起補水， 或者說當濕度足夠的時候肌膚還是缺水， 那麼我們應該意識到肌膚真正缺少的是吸收水分、鎖住水分的物質。
而這，最常見的物質就是「玻尿酸」/「透明質酸」、「分子釘」/「神經醯胺」。
實際上，即便你日夜護理用足了滋潤的護膚品，但在漫長的工作時間內，這些物質都會隨時間流逝。
我會建議你至少在中午補一次滋潤鎖水的精華產品。
下面是三款推薦產品，不論你是否帶妝都可以使用：
頤蓮透明質酸多重修護精華
適用膚質：各種膚質適用，特別推薦中-油性皮膚使用；
使用方法：按壓泵頭至虎口，用指腹沾取點塗在面部，全臉按壓。如果面部反油狀況，則用紙巾或吸油紙按壓出油部位後，再使用此品。
頤蓮的這只精華，之前我也有提過。
頤蓮主打玻尿酸精華，但是它的產品濃度均不高，作為早晚護膚，略有點積累，尤其是如果皮膚非常乾燥的時候，它並不能從根本上去改善乾燥狀況。
但是它的使用感不錯，吸收性佳、價格親民，正是這樣的優點，讓它可以成為日間補給品。透明的液體，也沒有成膜性，即便是在帶妝的情況下使用，也不會影響妝容。
HABA Moisture Stick
適用膚質：各種膚質適用，特別推薦敏感肌和孕婦使用；
使用方法：素顏直接在肌膚塗抹就可以，帶妝的話，可以塗抹在指腹，按壓到面部。
HABA的這款滋潤棒設計得很好，但是並沒有火起來。我不知道是福袋特別產品還是已經停產，目前官網已經找不到資訊了。
這個產品的好處是隨身攜帶非常方便。因為HABA一直秉承的無添加主意和主打的角鯊烷成分，你不需要擔心對皮膚是否有負擔。
比起頤蓮的玻尿酸精華，這款固體的產品，會有更多天然的油分，所以對於皮脂腺受損，水油失衡的肌膚，會有更強的鎖水能力。
AESOP PARSLEY SEED ANTI OXIDANT SERUM
適用膚質：各種膚質，不推薦敏感肌使用；
使用方法：取適量滴到手心搓熱按壓到全臉。
Aesop的香芹籽抗氧化精華算是Aesop產品裡非常出名的了。抗氧化正好適合辦公室白領，抵抗輻射侵襲。100ml的精華可以說是大牌裡的“便宜大碗”了，完全可以分裝到小的滴灌瓶內，拿到辦公室用。這樣的好處是不浪費，也不用擔心護膚品之間有沒有不相容的狀況。
只不過，這款精華有一定的過敏風險，如果是敏感肌膚的話還是要慎重地試用一下，確定自己不會過敏才好。
補水——等滲噴霧如果肌膚的水分測試數值還好，那麼在塗抹滋潤精華後，直接把臉推著加濕器噴霧吸收水分就可以。
但如果肌膚的含水量不理想，我們也可以借助噴霧來補水，只是需要注意的是必須用等滲噴霧。
依泉舒緩保濕噴霧
適用膚質：各種膚質可用，推薦痘肌使用；
使用方法：對全臉噴即可。
來自法國的依泉，以等滲泉水噴霧為標誌性特色。
特別提到等滲這個概念就是為了強調和其他的噴霧不同，不需要拍幹，也不用怕水分外流。噴霧本身所含有的礦物離子除了能達到等滲的作用外，銅鋅離子也對痘痘有較好的消炎作用。
即便如此，如果你是特別幹的皮膚，我仍然建議你拍幹噴霧。同樣，礦物噴霧再多的妙處，也不建議你多用，畢竟不是人體自身的組成成分。
其實，後面推薦的各款噴霧都是如此，除非皮膚極度缺水，不然的話，加濕器的水霧噴臉就已足夠了。
Caudalie Beauty Elixir
適用膚質：推薦中至油性非敏感膚質，或有毛孔問題的皮膚；
使用方法：對著面部噴出精華水，按壓拍幹，儘量避開眼部和唇部。
Caudalie的這款精華水曾風靡一時，但也有人覺得不好用，其實還是要根據膚質去選擇。
雖然這款精華水的確有收斂毛孔的作用，但如果你是幹敏皮，即便有毛孔問題也不是很建議使用。
但油性肌膚就不同了。
因為日間護理你不可能去塗抹很多控油的東西，而這款收斂型噴霧，就可以幫助你控制、緩解油脂分泌。但如果你是幹性皮膚，尤其是皮脂腺受損，無法分泌油脂的沙漠皮，就不要用這款熱門噴霧了。
Omorovicza Queen of Hungary Mist
適用膚質：各種膚質，特別推薦幹性膚質；
使用方法：均勻噴灑在面部，按幹。
和歐緹麗家齊名的皇后水就是Omorovicza家的這款噴霧，也被稱為匈牙利皇后水。
但與之不同的是，Omorovicza這款噴霧更注重保濕，而非收斂。因此會推薦純種幹皮入手這一款。
成分中富含保濕的玫瑰、橙花、鼠尾草葉水及甘油，刺激度和致敏風險也比歐緹麗大葡萄噴霧要低。所以如果你的皮膚真的特別幹，但沒有特別敏感的話，可以嘗試這一款噴霧。
保濕——水油隔離不論噴霧說自己如何不用拍幹，在噴臉後一定要及時鎖住水分。
這個鎖水保濕有兩種方式，一種是用“甘油”這樣的吸水劑，當環境濕度高於皮膚時，就能將外界的水分吸收入肌膚。另一種是用油脂來隔絕外界，不讓肌膚水分流失，這當然是在環境濕度比肌膚還要低的時候。
所以在選擇保濕產品時，也務必要注意到這一點。
其實面霜，歐美產品中的“Cream”通常有比較好的鎖水隔絕的能力，但是這種質地用在日間補養的話，就比較不方便，尤其是帶妝情況下。所以這裡推薦的以油為主。
角鯊烷
適用膚質：各種膚質，特別推薦皮脂腺受損肌膚；
使用方法：擠出一滴在手心，搓開，按壓全臉。
角鯊烷是一種純淨、無刺激的滋潤油，唯一的缺點是如果用量過多，會在皮膚細胞間堆積，成為垃圾，但它本身是無毒副作用的。尤其是痘皮一般情況會害怕油膩，但角鯊烷就不用擔心，並不會致痘。
目前市面上的角鯊烷主要的來源是植物提取，這裡會推薦的是The Ordinary 100%植物提取角鯊烷。也是物美價廉的代表。但是就因為物美價廉，所以經常會斷貨，需要看準時機搶購。
另一個角鯊烷大戶當然是HABA了。
HABA的角鯊烷提取自動物，品質當然是非常好，最貼近人體肌膚，但如果是動物保護者，恐怕還是選擇The Ordinary為佳。
HABA的角鯊烷分兩種，精純油的純度在99%以上，適合皮脂腺分泌失常的肌膚；美白油添加了美白成分，所以適合皮脂正常又有美白需求的肌膚。
這兩款都是無添加的，所以要儘快用完。
玫瑰果油
適用膚質：各種膚質，特別推薦有美白和抗氧化需求的肌膚；
使用方法：取一至二滴於手心，搓熱後按壓面部。
很多植物油都具有極佳的護膚作用。在這裡綜合使用感、吸收度、易買度推薦玫瑰果油。
有機玫瑰果油，不論是哪一家的產品，一般都具有抗氧化、修復細胞、美白提亮、滋養保濕的作用。
在這裡，最知名的應該就是Trilogy玫瑰果油。它是由羅薩犬薔薇籽油製成，含有80%的基礎脂肪酸、維他命E和番茄紅素等天然有機成分，能強效修復肌膚，促進細胞再生。
另外要推薦的一款是來自希臘的KORRES野玫瑰煥亮滋養面油。
KORRES是我的新歡，它的這款面油除了玫瑰籽油外，還含有玫瑰花瓣及其他的中草藥植物成分及VC油，更側重提亮肌膚的作用。
這款果油使用時還是要避免眼周部位，只需要在面部按壓即可。如果你對均勻膚色和提亮美白的訴求比較高，就可以選擇KORRES的這款面油。
除了面部的各種護理外，眼唇，尤其是唇部是空調失水的重災區。
唇部我只想推薦兩件產品：
Balea眼唇精華液
適用膚質：各種膚質，尤其適合唇炎狀態下的唇部護理；
使用方法：按壓適量在手指，塗抹於唇部。
在昨天的推送中，我已經介紹了這款眼唇精華液。天知道我現在有多喜歡！
因為小小一個，價格也很便宜，真心推薦可以多備兩個，隨手可用。
為什麼我要特別推薦這款呢？
因為我們在工作時總是需要喝水，但又需要護唇，我就希望使用的產品是既有滋潤的作用，又有極高的安全性，而這款精華液做到了。
第一它很好吸收，第二它很安全，即便擦完就喝水，也不會擔心有害物質，更不會因為被子上油膩膩的而煩心。
這款真的是，強烈推薦！特別是，如果前面提到的精華液你懶得買，不想弄得那麼複雜，那麼這一小瓶就足夠了，全臉也可以用。
Fresh黃糖唇膏
適用膚質：各類膚質，尤其是有唇部彩妝需求；
使用方法：按需塗抹。
Fresh的純天然成分，也是對各類肌膚都友好，尤其是唇炎肌膚也適用。
它會更加厚重，有油脂感，最大的好處就是有各種色彩。如果唇部特別乾燥，或是唇炎的狀態下，使用其他的口紅唇膏不僅會拔幹，而且會惡化。所以如果你的唇部非常幹，但又有彩妝需求，就推薦使用Fresh唇膏。
以上就是針對冬季空調房，尤其是裝載中央空調的辦公室的日間肌膚護理。
希望各位OL都能擁有一個水潤的冬季。
最後，歡迎關注我的網易美學帳號@紫上薰，我會不定期抽取粉絲留言，送出禮品。
而這，最常見的物質就是「玻尿酸」/「透明質酸」、「分子釘」/「神經醯胺」。
實際上，即便你日夜護理用足了滋潤的護膚品，但在漫長的工作時間內，這些物質都會隨時間流逝。
我會建議你至少在中午補一次滋潤鎖水的精華產品。
下面是三款推薦產品，不論你是否帶妝都可以使用：
頤蓮透明質酸多重修護精華
適用膚質：各種膚質適用，特別推薦中-油性皮膚使用；
使用方法：按壓泵頭至虎口，用指腹沾取點塗在面部，全臉按壓。如果面部反油狀況，則用紙巾或吸油紙按壓出油部位後，再使用此品。
頤蓮的這只精華，之前我也有提過。
頤蓮主打玻尿酸精華，但是它的產品濃度均不高，作為早晚護膚，略有點積累，尤其是如果皮膚非常乾燥的時候，它並不能從根本上去改善乾燥狀況。
但是它的使用感不錯，吸收性佳、價格親民，正是這樣的優點，讓它可以成為日間補給品。透明的液體，也沒有成膜性，即便是在帶妝的情況下使用，也不會影響妝容。
HABA Moisture Stick
適用膚質：各種膚質適用，特別推薦敏感肌和孕婦使用；
使用方法：素顏直接在肌膚塗抹就可以，帶妝的話，可以塗抹在指腹，按壓到面部。
HABA的這款滋潤棒設計得很好，但是並沒有火起來。我不知道是福袋特別產品還是已經停產，目前官網已經找不到資訊了。
這個產品的好處是隨身攜帶非常方便。因為HABA一直秉承的無添加主意和主打的角鯊烷成分，你不需要擔心對皮膚是否有負擔。
比起頤蓮的玻尿酸精華，這款固體的產品，會有更多天然的油分，所以對於皮脂腺受損，水油失衡的肌膚，會有更強的鎖水能力。
AESOP PARSLEY SEED ANTI OXIDANT SERUM
適用膚質：各種膚質，不推薦敏感肌使用；
使用方法：取適量滴到手心搓熱按壓到全臉。
Aesop的香芹籽抗氧化精華算是Aesop產品裡非常出名的了。抗氧化正好適合辦公室白領，抵抗輻射侵襲。100ml的精華可以說是大牌裡的“便宜大碗”了，完全可以分裝到小的滴灌瓶內，拿到辦公室用。這樣的好處是不浪費，也不用擔心護膚品之間有沒有不相容的狀況。
只不過，這款精華有一定的過敏風險，如果是敏感肌膚的話還是要慎重地試用一下，確定自己不會過敏才好。
補水——等滲噴霧如果肌膚的水分測試數值還好，那麼在塗抹滋潤精華後，直接把臉推著加濕器噴霧吸收水分就可以。
但如果肌膚的含水量不理想，我們也可以借助噴霧來補水，只是需要注意的是必須用等滲噴霧。
依泉舒緩保濕噴霧
適用膚質：各種膚質可用，推薦痘肌使用；
使用方法：對全臉噴即可。
來自法國的依泉，以等滲泉水噴霧為標誌性特色。
特別提到等滲這個概念就是為了強調和其他的噴霧不同，不需要拍幹，也不用怕水分外流。噴霧本身所含有的礦物離子除了能達到等滲的作用外，銅鋅離子也對痘痘有較好的消炎作用。
即便如此，如果你是特別幹的皮膚，我仍然建議你拍幹噴霧。同樣，礦物噴霧再多的妙處，也不建議你多用，畢竟不是人體自身的組成成分。
其實，後面推薦的各款噴霧都是如此，除非皮膚極度缺水，不然的話，加濕器的水霧噴臉就已足夠了。
Caudalie Beauty Elixir
適用膚質：推薦中至油性非敏感膚質，或有毛孔問題的皮膚；
使用方法：對著面部噴出精華水，按壓拍幹，儘量避開眼部和唇部。
Caudalie的這款精華水曾風靡一時，但也有人覺得不好用，其實還是要根據膚質去選擇。
雖然這款精華水的確有收斂毛孔的作用，但如果你是幹敏皮，即便有毛孔問題也不是很建議使用。
但油性肌膚就不同了。
因為日間護理你不可能去塗抹很多控油的東西，而這款收斂型噴霧，就可以幫助你控制、緩解油脂分泌。但如果你是幹性皮膚，尤其是皮脂腺受損，無法分泌油脂的沙漠皮，就不要用這款熱門噴霧了。
Omorovicza Queen of Hungary Mist
適用膚質：各種膚質，特別推薦幹性膚質；
使用方法：均勻噴灑在面部，按幹。
和歐緹麗家齊名的皇后水就是Omorovicza家的這款噴霧，也被稱為匈牙利皇后水。
但與之不同的是，Omorovicza這款噴霧更注重保濕，而非收斂。因此會推薦純種幹皮入手這一款。
成分中富含保濕的玫瑰、橙花、鼠尾草葉水及甘油，刺激度和致敏風險也比歐緹麗大葡萄噴霧要低。所以如果你的皮膚真的特別幹，但沒有特別敏感的話，可以嘗試這一款噴霧。
保濕——水油隔離不論噴霧說自己如何不用拍幹，在噴臉後一定要及時鎖住水分。
這個鎖水保濕有兩種方式，一種是用“甘油”這樣的吸水劑，當環境濕度高於皮膚時，就能將外界的水分吸收入肌膚。另一種是用油脂來隔絕外界，不讓肌膚水分流失，這當然是在環境濕度比肌膚還要低的時候。
所以在選擇保濕產品時，也務必要注意到這一點。
其實面霜，歐美產品中的“Cream”通常有比較好的鎖水隔絕的能力，但是這種質地用在日間補養的話，就比較不方便，尤其是帶妝情況下。所以這裡推薦的以油為主。
角鯊烷
適用膚質：各種膚質，特別推薦皮脂腺受損肌膚；
使用方法：擠出一滴在手心，搓開，按壓全臉。
角鯊烷是一種純淨、無刺激的滋潤油，唯一的缺點是如果用量過多，會在皮膚細胞間堆積，成為垃圾，但它本身是無毒副作用的。尤其是痘皮一般情況會害怕油膩，但角鯊烷就不用擔心，並不會致痘。
目前市面上的角鯊烷主要的來源是植物提取，這裡會推薦的是The Ordinary 100%植物提取角鯊烷。也是物美價廉的代表。但是就因為物美價廉，所以經常會斷貨，需要看準時機搶購。
另一個角鯊烷大戶當然是HABA了。
HABA的角鯊烷提取自動物，品質當然是非常好，最貼近人體肌膚，但如果是動物保護者，恐怕還是選擇The Ordinary為佳。
HABA的角鯊烷分兩種，精純油的純度在99%以上，適合皮脂腺分泌失常的肌膚；美白油添加了美白成分，所以適合皮脂正常又有美白需求的肌膚。
這兩款都是無添加的，所以要儘快用完。
玫瑰果油
適用膚質：各種膚質，特別推薦有美白和抗氧化需求的肌膚；
使用方法：取一至二滴於手心，搓熱後按壓面部。
很多植物油都具有極佳的護膚作用。在這裡綜合使用感、吸收度、易買度推薦玫瑰果油。
有機玫瑰果油，不論是哪一家的產品，一般都具有抗氧化、修復細胞、美白提亮、滋養保濕的作用。
在這裡，最知名的應該就是Trilogy玫瑰果油。它是由羅薩犬薔薇籽油製成，含有80%的基礎脂肪酸、維他命E和番茄紅素等天然有機成分，能強效修復肌膚，促進細胞再生。
另外要推薦的一款是來自希臘的KORRES野玫瑰煥亮滋養面油。
KORRES是我的新歡，它的這款面油除了玫瑰籽油外，還含有玫瑰花瓣及其他的中草藥植物成分及VC油，更側重提亮肌膚的作用。
這款果油使用時還是要避免眼周部位，只需要在面部按壓即可。如果你對均勻膚色和提亮美白的訴求比較高，就可以選擇KORRES的這款面油。
除了面部的各種護理外，眼唇，尤其是唇部是空調失水的重災區。
唇部我只想推薦兩件產品：
Balea眼唇精華液
適用膚質：各種膚質，尤其適合唇炎狀態下的唇部護理；
使用方法：按壓適量在手指，塗抹於唇部。
在昨天的推送中，我已經介紹了這款眼唇精華液。天知道我現在有多喜歡！
因為小小一個，價格也很便宜，真心推薦可以多備兩個，隨手可用。
為什麼我要特別推薦這款呢？
因為我們在工作時總是需要喝水，但又需要護唇，我就希望使用的產品是既有滋潤的作用，又有極高的安全性，而這款精華液做到了。
第一它很好吸收，第二它很安全，即便擦完就喝水，也不會擔心有害物質，更不會因為被子上油膩膩的而煩心。
這款真的是，強烈推薦！特別是，如果前面提到的精華液你懶得買，不想弄得那麼複雜，那麼這一小瓶就足夠了，全臉也可以用。
Fresh黃糖唇膏
適用膚質：各類膚質，尤其是有唇部彩妝需求；
使用方法：按需塗抹。
Fresh的純天然成分，也是對各類肌膚都友好，尤其是唇炎肌膚也適用。
它會更加厚重，有油脂感，最大的好處就是有各種色彩。如果唇部特別乾燥，或是唇炎的狀態下，使用其他的口紅唇膏不僅會拔幹，而且會惡化。所以如果你的唇部非常幹，但又有彩妝需求，就推薦使用Fresh唇膏。
以上就是針對冬季空調房，尤其是裝載中央空調的辦公室的日間肌膚護理。
希望各位OL都能擁有一個水潤的冬季。
最後，歡迎關注我的網易美學帳號@紫上薰，我會不定期抽取粉絲留言，送出禮品。