春季又到芋頭上市的時節了,
不知有沒有人跟我一樣愛吃芋頭的,
從小就出格喜好,
不管什麼樣的做法都喜好,
蒸、炒、紅燒。
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都是家常菜式裡最傳統的做法,
每當餐桌上有芋頭,
我老是要比平常多吃一碗飯。
好友曉得我喜好吃芋頭,
因而老是會給我送些他山莊自產的芋頭,
出格粉糯,
我常就洗淨後間接蒸著吃。
芋頭既是食糧也是蔬菜, 其滋補豐厚, 常吃好處多多。 芋頭含氟量較高, 多吃潔齒防齲, 維護牙齒;常吃芋頭能加強人體免疫力、降血壓、補中益氣;芋頭是種鹼性食物, 常吃還能達到美容養顏, 漆黑頭髮的結果;芋頭含有一種黏液卵白, 能加強身材的抵抗力, 並解毒防癌的影響。
平常我們吃芋頭總喜好將它墊入粉蒸肉的底部,
【粉蒸芋頭】
質料: 芋頭 5-6個 米粉 1小蝶 小蔥 1根 油鹽 過量
製造:1. 準備好原材料;2 芋頭切成小塊後參加過量的鹽醃制一下; 3. 再參加油, 拌平均; 4. 參加米粉, 混淆平均; 5. 將拌好米粉的芋頭平鋪在盤中; 6. 燒鍋開水, 將裹好米粉的芋頭放上去蒸; 7. 大火蒸上十分鐘便可; 8. 撒上些小蔥末, 端上桌了。
小貼士:1. 拌芋頭時一定要留意放入調味料的挨次, 鹽—油—米粉, 假如先放入了油或許米粉, 芋頭就不容易入味了; 2. 芋頭不要切得太大, 這麼也能節流蒸制時光。