俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃姜, 不用醫生開藥方”, 冬季氣候乾燥, 多吃蘿蔔有利於促進腸胃蠕動, 增加食欲, 學學蘿蔔的做法, 抽時間做做, 美呆了!
首先開胃小菜走起來
一、麵醬蘿蔔
麵醬蘿蔔
食材
蘿蔔一顆、甜麵醬360克、鹽5克、生抽29克、黃酒40克、白糖60克
做法
1、蘿蔔削頭洗淨去根須(可削皮可不削, 小編挺愛吃帶皮的蘿蔔, 所以沒有削皮), 將洗淨的的蘿蔔切成條狀撒鹽拌勻, 靜置2小時去水
醃制
2.甜麵醬中加入生抽、黃酒、白糖拌勻, 放進處理好的條
麵醬
3. 加蓋或裹上保鮮膜冰箱冷藏放置兩天就可以嘍~
醃蘿蔔
注:甜麵醬選擇偏鹹口
醃好的蘿蔔吃完啦可以再放兩根黃瓜醃制, 第三次就不能用嘍~
醃黃瓜
二、醬燒蘿蔔
醬燒蘿蔔
食材
蘿蔔1根, 五花肉, 蔥薑切片, 蒸魚豉油, 黃豆醬, 鹽
做法
1、白蘿蔔洗淨切滾刀狀, 五花肉切小塊
2、蘿蔔先下水焯熟, 冷水下鍋, 開鍋後約三分鐘加少許鹽撈出過涼水
3、鍋中放少許油下乳五花肉煸炒出香味及油脂, 隨後放入蔥薑、黃豆醬、蒸魚豉油
4、鍋中添適量熱水, 放入蘿蔔, 大約7分鐘大火收汁即可
醬燒蘿蔔
注:黃豆醬與豉油大約1:1
三、蘿蔔燉肉
蘿蔔燉肉
食材
牛肉500g,白蘿蔔1根,蔥薑蒜,香菜1棵,豆瓣醬1大勺,豆豉1/2大勺,花椒1小勺,生抽一勺,料酒半勺,香料適量,鹽少許
做法
1、牛肉切塊,白蘿蔔切塊,薑蒜切末,小蔥打結備用
2、鍋中放油,倒入蔥薑蒜、豆豉、花椒粒、香料煸炒出香味
3、隨後加入豆瓣醬炒出紅油,放入牛肉炒制變色,加入醬油、料酒、鹽煮開
4、煮開後將肉與湯一同倒入高壓鍋中,放入蘿蔔,燒20分鐘
5、出鍋撒上香菜末就可以嘍
牛肉蘿蔔
注:燉肉的時候可以根據喜好放入八角、香葉、小茴香哦
蘿蔔的三種葷素吃法您都學會了嗎?
喜歡的話收藏轉發給朋友一塊學習一下吧~
蘿蔔燉肉
食材
牛肉500g,白蘿蔔1根,蔥薑蒜,香菜1棵,豆瓣醬1大勺,豆豉1/2大勺,花椒1小勺,生抽一勺,料酒半勺,香料適量,鹽少許
做法
1、牛肉切塊,白蘿蔔切塊,薑蒜切末,小蔥打結備用
2、鍋中放油,倒入蔥薑蒜、豆豉、花椒粒、香料煸炒出香味
3、隨後加入豆瓣醬炒出紅油,放入牛肉炒制變色,加入醬油、料酒、鹽煮開
4、煮開後將肉與湯一同倒入高壓鍋中,放入蘿蔔,燒20分鐘
5、出鍋撒上香菜末就可以嘍
牛肉蘿蔔
注:燉肉的時候可以根據喜好放入八角、香葉、小茴香哦
蘿蔔的三種葷素吃法您都學會了嗎?
喜歡的話收藏轉發給朋友一塊學習一下吧~