我們都知道，
楊絳是錢鐘書的妻子，
我國著名的女作家、外國文學研究家、文學翻譯家。
2016年5月25日，
楊絳逝世，
享年105歲。
楊絳先生一生飽受磨難，
2011年7月，
也就是楊絳先生百歲生日前夕，
她說道：“我今年100歲，
已經走到了人生邊上，
未來還不知道能走多遠，
壽命是不由自主地，
我很清楚我快”回家“了......”
這種曬脫樂觀的心態讓人佩服。
壞情緒是“毒藥”， 心靜是最好的“長壽藥”
百病生於氣，
壞情緒就像毒藥一樣慢慢的侵蝕你的身體，
然後伺機行動，
一擊致命。
長期焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒會誘發一些難以根治之症，
如高血壓、青光眼、冠心病、胃炎、哮喘、癌症等。
女人常生悶氣還可能惹上乳腺疾病，
如乳腺增生、乳腺炎等，
嚴重的會導致乳腺癌。
楊絳先生一生酷愛寫作， 只要沉浸在書海中， 一切的煩惱便會煙消雲散。
心不靜， 難長壽
楊絳先生是1911年出生的， 那一年正值辛亥革命， 那個年代對於知識份子來說是很難熬的， 還經歷了政治鬥爭、戰爭、疾病、生死離別......楊絳先生有個女兒， 叫錢媛， 1997年因脊椎癌去世， 錢鐘書不久也跟隨女兒而去。 在人生最苦悶的時候， 如果楊絳先生想不開， 心不靜的話， 是很難長壽的。
縱觀歷史上長壽的人， 心態對健康長壽顯得尤為重要。 活到101歲的張學良， 後半生過著軟禁的生活， 如果不能看開，
一個簡單的“靜”字竟隱藏了難得的長壽智慧。
正如楊絳先生說的“世上最走不過的坎，
莫過於內心的淡定和從容”。
世界是自己的，
與他人沒有關係，
一直活在他人的期許和壓力中，
這樣的人生太累！