男科門診或平時聚會時， 幾乎都會遇到很多男性朋友訴說自己“腰不好”！進一步追問， 還伴有“耳鳴、掉頭發、雙膝酸軟”；再細問， 不言而喻， 那就是性功能障礙（早洩或ED或沒有性欲）。
所有這些， 似乎已是現代年輕人的通病......
從中醫辯證分析， 所有這些病症， 就是“腎”的問題， 往往很多是“腎陽”不足， 或稱“腎陽虧”、“腎陽虛”。
腎陽虛的臨床表現有多個方面：
1， 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；
2， 畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；
3， 腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；
4， 性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；
5， 小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；
6， 聽力下降或耳鳴；
7， 記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；
8， 易患腰痛、關節痛等；
9， 易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；
10， 小腹牽引睾丸墜脹疼痛， 或陰囊收縮， 遇寒則甚， 遇熱則緩；
11， 鬚髮易脫落、早白；
12， 形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
13， .舌淡胖苔白， 脈沉弱而遲均為陽虛之證。
綜上所述， 男性朋友們， 完全可以初步評判自己的健康狀況， 及時找專業的男科醫生就診， 在改變自己不良生活習慣的基礎上， 遵循醫囑。
小編為大家推薦幾款商品也可以調理哦：
1， 糧食類：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麥、黑米、黑穀子、黑玉米、黑芝麻
2， 水產品類：黑魚、青魚、泥鰍、鱉、烏龜、烏賊魚、海參、海帶、紫菜、菱
3， 畜禽類：烏骨雞、黑驢、松花蛋
4， 蔬菜類：黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、靈芝、黑芋頭、紫蘇、蒲蘇、墨菜、蕨菜、髮菜、食茱萸
5， 果品類：烏梅、黑棗、桑葚、黑橄欖、荸薺、桂圓、黑瓜子
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