現在的生活節奏普遍比較快，
壓力都比較大，
很多父母都沒有早睡的習慣。
他們沒有早睡的習慣倒好，
有的時候可能會影響到身邊的孩子。
小編身邊就有個這樣的朋友，
夫妻一起經營淘寶生意。
妻子剛產下孩子9，
10個月的時候就每天都對著電腦，
小孩需要媽媽，
於是每晚都和媽媽一樣，
要到12點鐘之後才能睡。
殊不知，
這樣對寶寶的危害非常大。
老祖宗就有話說“早睡早起身體好”。
晚睡熬夜對身體的危害太大了，
如果長期晚睡更加影響到生長發育。
這樣的影響絕對比生場大病危害更大。
1， 影響大腦的智力發育
研究證實， 深度睡眠與記憶處理密切相關， 大腦在儲存記憶前必須先重建記憶， 才能加強創造性思維。 如果長期睡眠不足或晚睡， 得不到充分休息， 就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。 晚睡的孩子注意力不集中， 記憶力也就不好。
2， 影響孩子的生長發育
睡眠中生長激素分泌明顯增多， 高峰時的分泌量超過白天分泌量的5～7倍， 而在非睡眠狀態， 生長激素分泌較少。 生長激素是腺垂體細胞分泌的蛋白質， 能促進骨及軟骨的生長，
3，
易患各種疾病
夜間充足的睡眠不僅能消除疲勞， 還可提高人體免疫功能。 遲睡的孩子可能會出現精神不振、食欲降低、體重減輕、全身乏力等， 有的孩子還易患支氣管炎、過敏性鼻炎等病。 睡眠不足的孩子還容易情緒亢奮， 血流加速血壓升高， 心跳和呼吸加快。 還有影響下垂體對性荷爾蒙的正常調節， 從而出現性早熟。
4， 出現性格暴躁
睡眠不足容易出現疲倦，
表現就是易怒、暴躁、難以平靜。
孩子可能動不動耍性子，
哭泣，
非常不利於好的性格的形成。
末了， 附上一張睡眠時間表，