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得了糖尿病,5種食物再饞也別碰,不然吃虧的是你

糖尿病是什麼?

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病, 分為1型糖尿病和2型糖尿病。 患者會出現多飲、多尿、多食和體重減輕。 目前暫時沒有根治的方法, 但是我們可以通過多種方式進行控制, 除了遵循醫囑以外, 飲食上也要多加注意, 否則容易引起血糖上升, 加重病情。

得了糖尿病, 飲食很關鍵!

那麼, 糖尿病患者飲食有哪些禁忌呢?適合吃什麼?不適合吃什麼?

2種食物適合糖尿病患者

1、紅薯葉

紅薯是公認的健康食品, 而紅薯葉很多被拿去喂豬了, 實際上, 紅薯葉有很強的保健作用, 糖尿病患者食用紅薯葉可達到降血糖的效果。

2、玉米須

吃玉米的時候是不是都把須扔掉了?其實將其泡水喝, 有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。

5種食物再饞也別碰

1、煙酒。 香煙中含有煙鹼, 糖尿病患者吸入後, 會刺激腎上腺分泌, 導致血糖升高;酒類尤其是白酒, 不僅會導致血糖升高, 還會影響藥效, 加重病情;

2、糯米。 糖尿病患者一般要少吃米飯, 而糯米更是不能吃, 因為糯米中的含糖量比米飯高的多;

3、紅棗。 紅棗補血益氣、營養價值豐富, 但其含糖量高達60%, 不適宜糖尿病患者食用;

4、辣椒。 辣椒傷陰助火, 對陰虛體熱的患者是不利的;

5、爆米花。 爆米花含有大量的澱粉, 攝入後會轉化為糖, 致使血糖升高, 是不適宜患者食用的;

通過以上的介紹和說明, 相信大家對糖尿病的知識有了一定的瞭解, 五哥告誡大家如果一種食物不知道可不可以吃的情況下, 就問下醫生或少吃點。

五哥祝各位頭條友友在新的一年都能順順利利、身體健康!

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