1， 選擇本身也是一種努力
曾經有這樣的毒雞湯告訴你：在人生的關鍵階段中， 選擇可比努力重要一萬倍。
但實際上， 選擇又何嘗不是一種努力呢？
小到選修一門課程， 大到交男女朋友， 甚至結婚生子， 買房置業等等， 這些決策任務中， 都有一個共同點， 那就是非常模糊， 你面對著極其嚴重的資訊不對等。
你不知道選修課的任課老師平時的講課方式你喜不喜歡， 你更不知道這門選修課程對於將來的你有沒有幫助。
同理， 在你面前的這個人， 你可能對他的過往一無所知， 你也不知道他的性格和你有多大的差異。
在進行以上的決策時， 如果你沒有花費心思去收集必要的資訊， 那選擇了錯誤的課程， 和錯誤的人糾纏， 以及買了跌跌跌房產的概率就會大大增加。
但因為在對資訊進行收集的時候， 需要付出極大的努力， 資訊收集到了之後， 還得花費不少的時間去分析， 去做仔細對比。
很多人就是因為害怕進行選擇的時候， 需要付出如此大的成本， 所以就匆匆忙忙選擇了任意一個選項， 導致了給自己埋下了許多苦果。
當一個個體面對不確定的選項時， 為了消除這個不確定性帶來的焦慮和壓力， 往往會傾向於在沒有收集到足夠的資訊之前，
這有點像你在做選擇題， 當你沒有足夠的資訊， 也不想去做仔細的分析時， 你往往就會在ABCD中隨便勾選一個做為答案， 當你把答案給勾選了之後， 這種不確定性帶給你的焦慮和不安， 才會宣告結束。
所以， 不要再拿什麼“選擇比努力重要”這樣的毒雞湯來安慰自己了， 因為選擇本身就是一種努力， 是別人通過大量的練習而獲得技能。
2， 努力本身也是一種天賦
不少人在看到別人拿獎學金或者通過自己的努力， 在自己的崗位上獲得不錯的成績時， 經常會酸溜溜地說：
如果我和他一樣努力， 我照樣也能把國獎、勵志獎都拿了個遍；如果我和他一樣努力，
有這樣的一種心態， 其實非常正常， 畢竟每個人的心目中， 都有一個關於自我的定義和印象， 在自己給自己下定義的時候， 我們往往會傾向於給自己相對來說較好的評價。
但如果外界發生的事情和我們對自己的定義發生衝突時， 我們就會感受到濃濃的失調。
比如說當你想去摘葡萄的時候， 但自己又非常懶， 不願意為此付出半點努力， 於是當你看到別人嘴裡吃著葡萄， 並且還能唱著歌， 就會對這種失調進行合理化， 你會悄悄地對自己說：
切， 我要是努力起來， 摘到的葡萄十輩子都吃不完。
但實際上， 那些拿到獎學金還有在工作中取得成績的人，
他們知道什麼時候該集中注意力；
他們知道什麼時候應該調整自己的狀態；
他們知道如何去培養各種良好習慣， 以節省自己的認知資源；
更為重要的是， 他們能夠對學習或者工作的過程進行監控和調節。
這些能力， 有天賦的因素夾雜在裡面， 但更多的是他們經過多次的失敗之後， 總結出來的經驗和方法論。
當你面對失調的時候， 如果經常採取自我合理化的形式來安慰自己， 那就斷絕了向他們學習的機會， 自己扼殺了進步的空間。
3， 越沒有能力的人， 越喜歡多管閒事
之前我在上班的時候， 就發現了這樣一個有趣的現象：
一個人越是沒有能力處理好自己的事情， 那他就越有可能丟下自己的事情不管，
為什麼會出現這樣的一種情況， 一個人如果連自己的事情都做不好、完成不了的話， 不是應該繼續做自己的事情嗎？怎麼會跑去管別人的事情呢？
這是因為每個人無論是在生活、工作、還是學習中， 都需要意義感才能支撐自己不斷地做下去， 如果在完成自己事情的過程中， 沒有感受到任何一點意義感的話， 那將會非常難受。
意義感來自於手頭上的事情， 一件件被你給解決掉， 你看著手中的難題， 一個個被你化解， 你自然而然覺得自己正在做的事情是有意義的。
但如果這些難題你都解決不了， 或者壓根就不想去解決的話， 會發生什麼樣的事情呢？
你會覺得無聊， 你會覺得自己煩透了， 更糟糕的是，你得為自己沒有完成這件事情進行負責！
為了逃避這需要自己進行背負的責任，你就開始去看看別人需不需要幫忙了，因為到時候如果有人問你為什麼自己的事情不好好去做，你可以大大方方地講：因為我去幫其他人的忙了啊！
因為連自己的事情都做不好，缺乏足夠的意義感，導致自己感到非常無聊，所以才會去瞎管別人的事情，現在你應該知道了網路上為什麼會有那麼多噴子的原因。
心理學家Tilburg和Lgou研究發現，當一個人感知到的無聊越是強烈的時候，其政治立場、態度和主張也會變得更加極端。
因為感到無聊的人總是想著通過各種“語不驚人死不休”的方式來“怒刷存在感”，或者乾脆用各種低俗的語言來挑起罵戰，借助這樣的手段，使自己脫離無聊的狀態。
所以，下次當你在網路上遇到有人用各種粗俗的話語向你發起語言攻擊，或者遇到各種人黑你的時候，一定要對他們心存可憐，因為他們都是無聊到透頂的人，正是因為他們如此無聊，才需要通過罵你來尋找存在感。
4，你以為你是在放鬆，其實你更加緊張
他們以為這是在放鬆自己，是對自己辛辛苦苦學習或者工作之後的獎賞。但其實並不然，因為他們在空閒的時候流覽的資訊，有兩個重要的特點：海量性和跳躍性。
海量性是任何互聯網產品慣有的特點，通過在自家的軟體中添置各種功能和資訊，以達到最大程度留住使用者注意力的目的，所以你可以看到在很多軟體上，其實最不缺的正是各種各樣的資訊，從娛樂八卦、到本地的突發新聞、再到國外的各種熱點。
海量般資訊撲面而來導致的結果就是，你需要不斷地在各種資訊中做跳躍性的流覽，不要以為這樣的流覽會給你帶去任何好處，它只會在無形之中消耗你寶貴的注意力資源而已。
你一會看到一篇職場乾貨，忍不住對作者的能力大加讚賞；一會看到某個明星的黑料，不得不感概自己之前竟然瞎了眼，會對他頗有好感；一會又看到自己所在的城市又開了一家新料理店，心裡打算什麼時候要去饕餮一番......
你原本是打算想通過刷手機來獲得放鬆的，但沒有想到的是，你放鬆得到的結果，竟然是大腦資源的再一次消耗，你變得更加緊張，變得更加勞累。
這也是為什麼很多人在刷完手機之後，不想再去學習或者工作的原因。
而且，我發現一個人越是沉迷於各種短視頻之中，他就會越來越喪失長文閱讀理解的能力。
短視頻其實提供了一個很好的逃避視窗，當一個人正在被學習或者工作搞得焦頭爛額的時候，只要打開任何一個短視頻的網站，就會有大量的人在發各種視頻取悅於你。
你一遇到困難，就想著通過短視頻的方式來逃避，多次運用這樣的套路之後，大腦就會固定下這樣的回路，它會默認為這是一種最令你感到舒服的方式，所以下一次當你還是遇到困難的時候，大腦就會提醒你，該打開短視頻輕鬆（逃避）一下了。
所以，我之前在網路上看到有人給主播打賞幾萬，幾十萬的報導時，其實一點都不感到驚訝。
因為當你在遇到困難的時候，立刻有人想盡各種辦法對你進行各種討好，自然而然，你也格外對她心存感激，至於問題有沒有得到解決，那根本就不重要。
請時刻記得，當你發現自己的路越走越順利的時候，一定要看看自己是不是在走下坡路。
希望對你們有用！
更糟糕的是，你得為自己沒有完成這件事情進行負責！為了逃避這需要自己進行背負的責任，你就開始去看看別人需不需要幫忙了，因為到時候如果有人問你為什麼自己的事情不好好去做，你可以大大方方地講：因為我去幫其他人的忙了啊！
因為連自己的事情都做不好，缺乏足夠的意義感，導致自己感到非常無聊，所以才會去瞎管別人的事情，現在你應該知道了網路上為什麼會有那麼多噴子的原因。
心理學家Tilburg和Lgou研究發現，當一個人感知到的無聊越是強烈的時候，其政治立場、態度和主張也會變得更加極端。
因為感到無聊的人總是想著通過各種“語不驚人死不休”的方式來“怒刷存在感”，或者乾脆用各種低俗的語言來挑起罵戰，借助這樣的手段，使自己脫離無聊的狀態。
所以，下次當你在網路上遇到有人用各種粗俗的話語向你發起語言攻擊，或者遇到各種人黑你的時候，一定要對他們心存可憐，因為他們都是無聊到透頂的人，正是因為他們如此無聊，才需要通過罵你來尋找存在感。
4，你以為你是在放鬆，其實你更加緊張
他們以為這是在放鬆自己，是對自己辛辛苦苦學習或者工作之後的獎賞。但其實並不然，因為他們在空閒的時候流覽的資訊，有兩個重要的特點：海量性和跳躍性。
海量性是任何互聯網產品慣有的特點，通過在自家的軟體中添置各種功能和資訊，以達到最大程度留住使用者注意力的目的，所以你可以看到在很多軟體上，其實最不缺的正是各種各樣的資訊，從娛樂八卦、到本地的突發新聞、再到國外的各種熱點。
海量般資訊撲面而來導致的結果就是，你需要不斷地在各種資訊中做跳躍性的流覽，不要以為這樣的流覽會給你帶去任何好處，它只會在無形之中消耗你寶貴的注意力資源而已。
你一會看到一篇職場乾貨，忍不住對作者的能力大加讚賞；一會看到某個明星的黑料，不得不感概自己之前竟然瞎了眼，會對他頗有好感；一會又看到自己所在的城市又開了一家新料理店，心裡打算什麼時候要去饕餮一番......
你原本是打算想通過刷手機來獲得放鬆的，但沒有想到的是，你放鬆得到的結果，竟然是大腦資源的再一次消耗，你變得更加緊張，變得更加勞累。
這也是為什麼很多人在刷完手機之後，不想再去學習或者工作的原因。
而且，我發現一個人越是沉迷於各種短視頻之中，他就會越來越喪失長文閱讀理解的能力。
短視頻其實提供了一個很好的逃避視窗，當一個人正在被學習或者工作搞得焦頭爛額的時候，只要打開任何一個短視頻的網站，就會有大量的人在發各種視頻取悅於你。
你一遇到困難，就想著通過短視頻的方式來逃避，多次運用這樣的套路之後，大腦就會固定下這樣的回路，它會默認為這是一種最令你感到舒服的方式，所以下一次當你還是遇到困難的時候，大腦就會提醒你，該打開短視頻輕鬆（逃避）一下了。
所以，我之前在網路上看到有人給主播打賞幾萬，幾十萬的報導時，其實一點都不感到驚訝。
因為當你在遇到困難的時候，立刻有人想盡各種辦法對你進行各種討好，自然而然，你也格外對她心存感激，至於問題有沒有得到解決，那根本就不重要。
請時刻記得，當你發現自己的路越走越順利的時候，一定要看看自己是不是在走下坡路。
希望對你們有用！