不知不覺2017年就這樣
過過過過過過去了
驚不驚喜
意不意外
回顧2017
你有沒有早睡早起
你有沒有堅持鍛煉
你有沒有留存遺憾
.....
當然， 也給大家盤點了20個大火健康問題！
1、免費疫苗比自費疫苗差？
免費疫苗和自費疫苗沒有任何區別， 只是我們國家財政還負擔不起那麼多而已！
2、早餐越早吃越好？
由於剛起床， 腸胃需要時間緩衝， 如果一起床就吃， 很容易損害腸胃。
3 、泡腳有益身體健康，
雖說泡腳很健康， 但不適用於部分人如：糖尿病、靜脈曲張、足蘚、兒童等人群。
4、吃鹽過多容易感冒？
高濃度的鈉鹽有強烈的滲透作用， 會影響人體細胞的抗病能力。
5、喝水要選好看的紙杯？
錯！紙杯越好看的代表杯身有印刷塗料， 其含有苯、油墨等有害物。
6、飯後走一走， 活到九十九？
對...個毛線！飯後30分鐘散步才是對！
7、吃豬血可以幫助人體肺排塵？
呵呵....錯！動物血漿不具備任何除塵功能的新物質！
8、哪些公共場所空氣品質最差？
你想不到的！答案是地鐵， 其次是商場！
9、老年人該不該花錢買保健品？
其實吃好、喝好、玩好比什麼保健品都好！
10、生活中， 我們擦屁股姿勢都是錯的？
是的！擦屁股正確姿勢是：從前向後擦。 防止致病菌的侵入， 降低感染風險。
11、睡覺打鼾千萬別小瞧？
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12、味精對健康有害？
味精是從穀物裡提取出谷氨酸鈉， 對人體並沒有害， 反而在營養保健方面還對健康有益。
但千萬別吃多， 畢竟味精中的鈉攝入過多， 容易導致高血壓。
13、吃藥後多喝水， 療效越好？
錯！服藥後喝水過多會稀釋胃酸， 不利於對藥物的溶解吸收。
14、公共泳池會傳染性病？
錯！一般市面泳池水是經過正規消毒的， 有效消滅淋病、梅毒等病原體。
就算有， 經過大量池水稀釋， 也不足以達到感染。
另外， 性病主要靠性行為、親密行為傳播。
所以只要不共用浴巾、剃鬚刀等物， 一般不用擔心！
15、骨頭湯能補鈣？
骨頭看起來感覺含有大量的鈣， 但其實都是虛的。
因為骨頭裡鈣質基本溶解不出來。 就算用高壓鍋煮兩個小時， 湯裡面的鈣量還是微乎其微。
16、水果乾、蜜餞比水果營養？
當然還是水果好！之所以水果乾、蜜餞風靡， 是因為做成零食更容易貯存。
水果乾固然好，但蜜餞、果蔬脆片卻極其不健康，高油、高糖、高脂肪，而且營養也所剩無幾，價格也貴。
17、巴氏殺菌後的牛奶營養降低？
錯！殺菌殺菌，意思就是殺死細菌而不是營養物質，所以別太擔心！
18、早起一杯鹽水有益健康？
錯！喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口幹。
尤其是心臟功能不好、有高血壓的人更不宜在早晨飲用淡鹽水。
19、66%的癌症都是運氣不好？
由於生物學的複雜性，並不能得到這樣結論！畢竟誘發癌症最關鍵的原因就是生活方式！
20、適量喝酒有益身體健康？
儘管適量喝酒對“心血管”好，但對你的口腔、食道、肝臟..傷害特別大！
養老選大康，生活真安康！
健康資訊：http://www.dakangyihu.com/
是因為做成零食更容易貯存。水果乾固然好，但蜜餞、果蔬脆片卻極其不健康，高油、高糖、高脂肪，而且營養也所剩無幾，價格也貴。
17、巴氏殺菌後的牛奶營養降低？
錯！殺菌殺菌，意思就是殺死細菌而不是營養物質，所以別太擔心！
18、早起一杯鹽水有益健康？
錯！喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口幹。
尤其是心臟功能不好、有高血壓的人更不宜在早晨飲用淡鹽水。
19、66%的癌症都是運氣不好？
由於生物學的複雜性，並不能得到這樣結論！畢竟誘發癌症最關鍵的原因就是生活方式！
20、適量喝酒有益身體健康？
儘管適量喝酒對“心血管”好，但對你的口腔、食道、肝臟..傷害特別大！
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