（文字來源於原創網路播客節目《亦談亦唱》， 版權歸屬濟南新卓藝文化傳播有限公司及作者本人。 如有引用， 請聯繫作者。 ）
很少有人能夠特別理智和清醒地把自己分析清楚。 倒是生活裡種種的不愉快或是不順心的遭遇能偶爾提醒我們：為什麼自己變得如此不堪了呢？
小時候看電視劇， 那些從生活底層苦苦奮鬥， 慢慢成為成功人士的角色， 最後都會對著鏡頭大倒苦水， 他們的臺詞差不多都是：現在我擁有的這些其實根本就不是我想要的， 因為我為此失去了更寶貴的東西。
我們也一樣。
那些讓我們難受的人和事，
身體通常是第一個站出來並且最誠實的給出這個信號的。 比如疾病。 沒病的時候， 誰也不會胡亂懷疑自己是不是要吃藥打針或是去醫院做個檢查了，
這並不單純是因為疾病比健康更讓人恐懼和擔憂， 更是因為， 只有出現反常、錯誤和失敗的信號的時候， 我們才會警醒， 才會思考自身是不是出了什麼問題。
痛苦的刺激遠比幸福更能讓人產生自我意識。
就連臉上長痘、體重超標或是髮型走樣都是這樣。 我們對倒楣的、討厭的、反感的那些事情， 更能做出激烈的反應。
這並不是因為倒楣的、討厭的、反感的那些事真的那麼顯眼和重要， 只是因為它對我們的影響更明顯， 對我們心理的刺激更強烈罷了。
當然， 也正是因為這些我們討厭、憎恨的東西存在並被我們意識到，
這種內心的提醒會在相當長的時間裡， 讓我們主動遠離你那些不喜歡的事物， 可是， 這並不能阻止我們被其他什麼東西改變。
事實上，
那些我們熱愛的、喜歡的、習以為常的、甚至是夢寐以求的東西，
才最有可能使我們變得更糟糕。
因為改變很少有那種一蹴而就的， 通常情況下， 潛移默化的影響才最有效。 而相比那些我們厭惡、討厭、憎恨的東西來說， 讓我們欣賞的、喜歡的、羡慕的， 才更具有這種潛移默化的效果。
所以關鍵問題來了， 我們到底是不是有可能變得更糟， 就看我們欣賞的、羡慕的、喜歡的那些事物是不是真正的美好， 是不是真的適合我們。
我曾經聽很多年輕的朋友說：我就是要過自己喜歡的生活。
這話沒錯， 可是這句話有一個大坑， 那就是：我們自己喜歡的那種生活是不可能一下子就得到的。 很多人會說了， 廢話， 所有嚮往的生活都需要經過非常辛苦的努力才行。
這只是一方面， 關鍵是，
即使是我們成就了一點什麼， 其實也不過是獲得一些世俗的認可和社會化的光環而已。 儘管這同樣很重要， 可是總也掩飾不了內心的落寞和彷徨， 我們甚至比以前更加緊張， 我們知道變化是不可能拒絕的， 可是還有那麼一點點擔憂：我現在是不是比以前更讓人討厭了呢？
這是一個關於外向生長和內向生長的問題。其實兩者同樣重要。
說句實話，外向生長足以在相當程度上得到一大部分個人的滿足和快感，如果一個人放棄向外發展，就等於給自己的人生按了暫停鍵，這是最不可取的。
而且，外向生長的收穫反過來也會在一定程度上補充我們內向生長的力量，正所謂“路走的多了膽子就大了”。
但是向內生長更加不能放棄，一個有所作為的人，是不可能到處都是朋友的，是不可能讓所有人都喜歡的。但關鍵是，我們總不能變得連自己都不喜歡自己了，或者自己裝著很喜歡自己。
我認識很多讓人討厭的傢伙，但是至少他們自己活得還蠻舒服的，這說明他們對自己價值觀比較認同，而且這種價值觀和他們選擇的生活方式比較吻合。這樣就好，至少他們不會成為反社會型人格。
最後，如果我們開始覺得自己有點討厭自己了，趕快去檢查一下毛病出在哪裡。有時候，向外生長也能治癒一部分內生疾病。
說白了，多摔打摔打自己，可能比以前更健康。
這是一個關於外向生長和內向生長的問題。其實兩者同樣重要。
說句實話，外向生長足以在相當程度上得到一大部分個人的滿足和快感，如果一個人放棄向外發展，就等於給自己的人生按了暫停鍵，這是最不可取的。
而且，外向生長的收穫反過來也會在一定程度上補充我們內向生長的力量，正所謂“路走的多了膽子就大了”。
但是向內生長更加不能放棄，一個有所作為的人，是不可能到處都是朋友的，是不可能讓所有人都喜歡的。但關鍵是，我們總不能變得連自己都不喜歡自己了，或者自己裝著很喜歡自己。
我認識很多讓人討厭的傢伙，但是至少他們自己活得還蠻舒服的，這說明他們對自己價值觀比較認同，而且這種價值觀和他們選擇的生活方式比較吻合。這樣就好，至少他們不會成為反社會型人格。
最後，如果我們開始覺得自己有點討厭自己了，趕快去檢查一下毛病出在哪裡。有時候，向外生長也能治癒一部分內生疾病。
說白了，多摔打摔打自己，可能比以前更健康。