很多孕媽都會有這樣的疑問， 生產完以後， 例假到底什麼時候來才是正常的呢？
產後的例假是媽媽們恢復身體的一個指標， 來得太早或者太晚都很容易牽動媽媽們的神經。 那麼， 什麼時候來才是對媽媽最好呢？
首先， 我們來說明一下為什麼產後來例假會有早晚。 當然這肯定跟媽媽的排卵有關。 一般來說， 在產後的33—42天之間， 卵巢就開始恢復排卵的功能了。
如果媽媽開始沒有餵奶， 那麼月經通常在產後6-8周內會來。 不幹大多數產婦都會選擇哺乳， 那麼通常要到18周才完全恢復排卵機能。
產後例假早好還是晚好呢？
其實例假來的早晚， 並沒有什麼具體的好壞之分。 因為早晚跟媽媽們的哺乳和哺乳時間有關。 當然還和個人的身體素質有很大關係。
如果產後三個月了媽媽們還沒有正常來例假的話那就需要去醫院及時檢查就診了。
在產後其實媽媽們需要做這些事情。
第一， 切記不可大量進補。
產後的媽媽是處於一種很虛弱的狀態， 如果這個時候大量進補的話， 反而會壞事， 對媽媽的身體毫無幫助。
第二， 需要好好休養。
產婦的身體極度虛弱， 這時候需要好好休養。 這個休養不是一直躺著， 而是有規律地休息。
第三， 保持良好的情緒。
產後情緒不加會影響產婦的健康， 阻礙產婦的身體恢復。 保持良好的情緒是產婦身體恢復的重要因素。