告訴大家一個好消息，
還有一個多月就過年了，
馬上就可以回家吃吃吃了。
很多家庭都會購入點心，
如開心果、杏仁、核桃等，
五哥最喜歡吃核桃了，
追著劇，
拿著工具撬核桃，
大大的一塊核桃果仁吃下去，
別提有多滿足了。
秋冬季是吃核桃的最佳時節，
不僅味道香甜，
而且營養豐富，
從裡到外都是寶。
【核桃的食療功效】
1、補腦益心臟。 核桃中含有大量的蛋白質和人體所需的不飽和脂肪酸， 具有滋養腦細胞， 增強腦細胞的功效。 另外， 多吃核桃還能降低膽固醇， 對人的心臟有一定的好處。
2、美容抗衰老。 核桃仁中含有大量的維生素E， 是公認的抗衰老物質， 將其磨成粉狀煮粥， 能營養肌膚， 使人白嫩。
3、改善失眠。 經常食用核桃， 可改善因腎虛引起的失眠症狀。
4、防治關節炎。 核桃中含有維生素B6， 具有補腎強筋的作用， 因此食用核桃對關節炎有益。
每天吃幾顆核桃，
效果遠超補藥。
但是你知道嗎？核桃裡面還有一個很珍貴的東西——分心木。
它是十分珍貴的中藥材，
但是大多數人都扔掉了。
什麼是分心木？即核桃果仁之間如蝶片的隔層。
我們在吃核桃的時候往往將其視為果殼扔掉了。
分心木對身體的保健效果非常好，
服用方法：
1、失眠多夢：將3g分心木泡水喝， 每天早晚各一杯， 尤其是睡前一小時喝一杯， 能安神助眠；
2、手腳冰涼：女性手腳冰涼、經期異常， 可將分心木打成粉， 溫開水沖服，
3、腰酸腿痛：老年人容易腰酸腿疼， 長期喝水泡核桃分心木， 不久便可緩解和康復。
物以稀為貴， 之前去藥店買， 一斤50多塊， 所以五哥決定平時吃核桃的時候留著分心木， 積少成多， 不僅可以省錢還能保健養生， 何樂而不為呢。