瀘沽湖屬高原斷層溶蝕陷落湖泊， 由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成。 位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間， 是高原斷層溶蝕陷落湖泊， 為四川、雲南兩省共有， 瀘沽湖是雲南省海拔最高的湖泊， 是中國第三大深水湖泊。 瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彝族和普米族， 沿岸居住有蒙古族7種民族， 約1.3萬人。
瀘沽湖是一個外流淡水湖泊， 屬金沙江水系， 集水面積與湖泊面積的比值（即湖泊補給係數）僅為3.82， 這在中國其他地區的湖泊中尚屬罕見。 滬沽湖表層水溫受外界氣候因素影響較大， 7月和10月水溫變化明顯， 其變化範圍為17.1～22.0℃。 但在深水層（40米以下）， 全年基本保持恒定， 均維持在9.5～10℃。 在全年中， 瀘沽湖北部表層水溫均比南部低。 在春、夏、秋季， 瀘沽湖南北部水體存在熱力分層現象， 且以夏、秋季尤為明顯，
瀘沽湖水圈屬半封閉生態環境，
名山
格姆女神山， 海拔3754.7米， 是瀘沽湖四周最高的山峰。 在摩梭神話傳說中， 此山是格姆女神的化身。 轉山節期間， 摩梭人都要上女神山祭祀女神。 後龍山， 是楔入瀘沽湖心的一個長島， 長達4公里。 後龍是摩梭神話傳說中的男山神， 他與格姆女神是一至至愛情侶。他倆化為山島，白天隔海想望，晚上“走婚”共度良宵。鳥覺山，屬後龍山脈，林中隱藏著摩梭人“轉山”的古道。古道翻越後龍山脊，可經博凹湖灣，到洛窪摩梭部落村寨。
島嶼
黑瓦吾島、裡務比島和裡格島，在寧蒗一側，位於湖心，距離湖岸落水村2500米，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，是昔日永甯土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克曾旅居於此。
媳娃娥島，又稱“土司島”、“奈絡普”，納西語稱“恒瓦古”。離湖岸2000多米，位於西北半湖的中央。
博凹島，末代左所土司在上面修建了一所別宮，來用安置來自雅安的漢族夫人肖淑明。
黑瓦俄島，位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處。
安娜俄島，坐落于達祖湖灣。
達祖湖灣，居女神山下，環繞安娜俄島，湖灣有一個納西村。
鳥覺湖灣，灣中的一片石灘，鋪積著無數色澤金黃石片。
窪垮湖灣，地域開闊，橫面的女神山，有十裡沙岸。經過湖灣的沿湖公路通往雲南麗江，窪垮湖灣有十裡沙岸。
草海
草海，占地15000畝，在瀘沽湖東面翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，11種魚、蝦、貝、螺、蛙。
島嶼
黑瓦吾島、裡務比島和裡格島，在寧蒗一側，位於湖心，距離湖岸落水村2500米，是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處，是昔日永甯土司阿雲山總管的水上行宮，美國學者洛克曾旅居於此。
媳娃娥島，又稱“土司島”、“奈絡普”，納西語稱“恒瓦古”。離湖岸2000多米，位於西北半湖的中央。
博凹島，末代左所土司在上面修建了一所別宮，來用安置來自雅安的漢族夫人肖淑明。
黑瓦俄島，位於湖心，距離湖岸落水村2500米，島是南來北往的候鳥、野鴨的棲息之處。
安娜俄島，坐落于達祖湖灣。
達祖湖灣，居女神山下，環繞安娜俄島，湖灣有一個納西村。
鳥覺湖灣，灣中的一片石灘，鋪積著無數色澤金黃石片。
窪垮湖灣，地域開闊，橫面的女神山，有十裡沙岸。經過湖灣的沿湖公路通往雲南麗江，窪垮湖灣有十裡沙岸。
草海
草海，占地15000畝，在瀘沽湖東面翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，11種魚、蝦、貝、螺、蛙。