廚房地板上的油漬總是弄不乾淨？
不銹鋼鍋的黑漬太難清除？
教大家幾個實用神技能，
絕對能讓你的生活便利不少！
廚房篇
拖地加醋
廚房地板上的油漬只用水很難清理乾淨， 可以在拖地之前， 先倒一些醋在有油漬的地方， 這樣拖地的時候， 油漬就會去無蹤！除此之外， 食醋還有殺菌消毒的作用， 能讓廚房地板更乾淨整潔。
洋蔥煮水
家裡的鋁鍋燒焦的話， 鍋底經常會有一層黑垢，
鳳梨皮煮水
如果是不銹鋼鍋上面的黑垢， 可以用鳳梨皮煮水來去除。 在鍋裡放入鳳梨皮， 倒8杯水煮沸後， 再煮20分鐘， 關火， 等水冷卻後，
熱水清洗不粘鍋
用不粘鍋炒完菜後不要急於用涼水沖洗， 不粘鍋突然遇冷， 熱脹冷縮， 不沾塗層很容易損壞。
做完飯後最好用熱水沖洗， 或者等鍋變涼後， 用涼水沖洗， 能延長不粘鍋的使用壽命。
青椒去蒂再洗
青椒蒂的部位一般有農藥殘餘， 最好先把蒂去掉再洗， 食用起來更安全。
麵粉水清洗牛肉
煮熟的冷凍牛肉吃起來生澀， 鮮味不夠， 可以先在清水裡倒入一勺麵粉， 拌勻後放入洗淨的凍牛肉， 清洗一遍後再燉煮， 煮出來的凍牛肉口感會鮮嫩。
家居篇
延長花朵保鮮期
買回家的鮮花容易枯萎，可以把花枝的底部稍微修剪一下，在花瓶的清水裡倒點白醋，這樣養出來的鮮花壽命更長。
茶葉泡腳
喝茶後剩下的茶葉不要扔，留下用來泡腳，可以去除腳臭，或者是將剩下的茶葉曬乾，放在鞋子裡，能清除鞋子裡的異味。
它被譽為“阿膠平價替代 品”又稱“補血聖品”，護血管抗衰老養生專家：
冬季是一年進補的最佳時節，但是傳統的滋補品價格比較高，老百姓經濟上無法負擔，很難長期服用。今天專家要介紹的這味藥，只要搭配的好，效果堪比阿膠，而且可以說物美價廉，人人都喜歡！
中醫記載，桑葚具有滋陰補血、生津潤燥、補腎烏髮、清涼止咳、明目等功效。主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口幹，大便幹結等症。
它是古代皇帝御用的補品，其中不僅含有活性蛋白、纖維素、維生素等，還有多種功能性成分，如花青素、白黎蘆醇、蘆丁、硒等，藥用價值高，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒作用。
桑樹特殊的生長環境決定了桑葚具有天然生長、無任何污染的特點，被醫學界譽為“21世紀的最佳保健果品”。其營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，適合滋補身體，改善體虛和亞健康。
1 延緩皮膚衰老
桑葚中的花青素，被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的生成，阻止紫外線侵害皮膚。有實驗發現，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞，但如果用花青素加以保護，大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於死。
2 保護心腦血管
桑葚中含有不飽和脂肪酸、白黎蘆醇，可以降血脂，增強血管彈性，改善血液循壞系統，防治動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。
3 保護視力
桑葚中的花青素，可消除眼疲勞，增強眼睛對較暗光線和變化光線的適應能力；阻止輕度近視的進一步發展，預防重度近視及視網膜剝離，對白內障、老年黃斑病變等眼疾具有較好的預防與治療功效。
4 補腎烏髮
一旦腎氣不固，頭髮就容易變白，常食桑葚可生津潤燥，補腎烏髮。
5 保護腸胃
桑葚能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化；入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增加腸胃蠕動，因而有補益強壯之功效。
6 調節便秘
桑葚雖為涼性但不寒，因此可以促進腸胃道的蠕動，助消化健脾胃，有良好的通便效果。
7 防癌抗癌
自由基的破壞會造成基因突變而引發癌症。桑葚中富含的花青素、白藜蘆醇，可有效清除自由基，不僅有助於提高免疫力，防止細胞突變，還能抑制癌細胞的擴散，保護健康細胞不受癌細胞侵蝕。
桑葚飲·四季茶方
專家給我們帶來了一些代茶飲的方子，因四季所需效用不同，所以搭配不一。
四季茶飲
春：桑葚+菊花
夏：桑葚+浮小麥
秋：桑葚 +銀杏
冬：桑葚+枸杞
桑葚粥·長壽古方
【材料】
幹桑葚，幹覆盆子，茯苓，
幹山藥，粳米適量
【做法】
洗淨相應食材，下鍋熬粥即可。
桑葚膏·鮮果膏方
現代研究發現，鮮桑葚所含的營養元素更多，專家也特別推薦桑葚膏方。採摘新鮮桑葚，熬制膏方最為滋補。
熬制桑葚膏，雖用到的材料種類不多，但整個製作過程成複雜繁瑣，耗費很多時間，很多人煮1-2次就沒法再堅持下去；
其次，成本也不低，每次花好幾十、百來塊錢，買回數斤新鮮桑果，熬制後量很少，有些人甚至中途放棄或熬制失敗；
第三，不專業，不一定能買到真正新鮮的道地原料，製作過程很可能存在不規範；
第四，衛生難保證，新鮮桑葚保存期短容易腐敗變質，且自己難以徹底洗淨，熬制時也無法保證有效殺菌。
家居篇
延長花朵保鮮期
買回家的鮮花容易枯萎，可以把花枝的底部稍微修剪一下，在花瓶的清水裡倒點白醋，這樣養出來的鮮花壽命更長。
茶葉泡腳
喝茶後剩下的茶葉不要扔，留下用來泡腳，可以去除腳臭，或者是將剩下的茶葉曬乾，放在鞋子裡，能清除鞋子裡的異味。
它被譽為“阿膠平價替代 品”又稱“補血聖品”，護血管抗衰老養生專家：
冬季是一年進補的最佳時節，但是傳統的滋補品價格比較高，老百姓經濟上無法負擔，很難長期服用。今天專家要介紹的這味藥，只要搭配的好，效果堪比阿膠，而且可以說物美價廉，人人都喜歡！
中醫記載，桑葚具有滋陰補血、生津潤燥、補腎烏髮、清涼止咳、明目等功效。主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口幹，大便幹結等症。
它是古代皇帝御用的補品，其中不僅含有活性蛋白、纖維素、維生素等，還有多種功能性成分，如花青素、白黎蘆醇、蘆丁、硒等，藥用價值高，具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒作用。
桑樹特殊的生長環境決定了桑葚具有天然生長、無任何污染的特點，被醫學界譽為“21世紀的最佳保健果品”。其營養是蘋果的5-6倍，是葡萄的4倍，適合滋補身體，改善體虛和亞健康。
1 延緩皮膚衰老
桑葚中的花青素，被稱為“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的生成，阻止紫外線侵害皮膚。有實驗發現，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞，但如果用花青素加以保護，大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於死。
2 保護心腦血管
桑葚中含有不飽和脂肪酸、白黎蘆醇，可以降血脂，增強血管彈性，改善血液循壞系統，防治動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。
3 保護視力
桑葚中的花青素，可消除眼疲勞，增強眼睛對較暗光線和變化光線的適應能力；阻止輕度近視的進一步發展，預防重度近視及視網膜剝離，對白內障、老年黃斑病變等眼疾具有較好的預防與治療功效。
4 補腎烏髮
一旦腎氣不固，頭髮就容易變白，常食桑葚可生津潤燥，補腎烏髮。
5 保護腸胃
桑葚能補充胃液的缺乏，促進胃液的消化；入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，增加腸胃蠕動，因而有補益強壯之功效。
6 調節便秘
桑葚雖為涼性但不寒，因此可以促進腸胃道的蠕動，助消化健脾胃，有良好的通便效果。
7 防癌抗癌
自由基的破壞會造成基因突變而引發癌症。桑葚中富含的花青素、白藜蘆醇，可有效清除自由基，不僅有助於提高免疫力，防止細胞突變，還能抑制癌細胞的擴散，保護健康細胞不受癌細胞侵蝕。
桑葚飲·四季茶方
專家給我們帶來了一些代茶飲的方子，因四季所需效用不同，所以搭配不一。
四季茶飲
春：桑葚+菊花
夏：桑葚+浮小麥
秋：桑葚 +銀杏
冬：桑葚+枸杞
桑葚粥·長壽古方
【材料】
幹桑葚，幹覆盆子，茯苓，
幹山藥，粳米適量
【做法】
洗淨相應食材，下鍋熬粥即可。
桑葚膏·鮮果膏方
現代研究發現，鮮桑葚所含的營養元素更多，專家也特別推薦桑葚膏方。採摘新鮮桑葚，熬制膏方最為滋補。
熬制桑葚膏，雖用到的材料種類不多，但整個製作過程成複雜繁瑣，耗費很多時間，很多人煮1-2次就沒法再堅持下去；
其次，成本也不低，每次花好幾十、百來塊錢，買回數斤新鮮桑果，熬制後量很少，有些人甚至中途放棄或熬制失敗；
第三，不專業，不一定能買到真正新鮮的道地原料，製作過程很可能存在不規範；
第四，衛生難保證，新鮮桑葚保存期短容易腐敗變質，且自己難以徹底洗淨，熬制時也無法保證有效殺菌。