還有不到兩周的時間， 成都各中小學就迎來了本學期的期末考試。 抱著要對老師， 父母和自己“交差”的心態， 很多孩子幾乎集體在臨考前這段關鍵時間， 迎來了莫大壓力。
最近， 團長就看到一則消息：一名9歲男孩因為臨考壓力大竟導致失明！作為家長的你， 在擔心著孩子期末成績的同時， 是否也留意過孩子的壓力呢？
1
9歲男孩因考試壓力太大
竟然導致失明
期末考試是對孩子一學期所學知識的最終驗收， 孩子學得怎麼樣， 看最後成績便略知一二。 所以， 不管是老師還是家長， 對孩子的期末成績都很關注， 甚至抱有很大期待。 可能正是因為如此， 孩子才會感到壓力山大。
最近， 浙江寧波一名9歲的男孩， 在教室裡聽寫單詞時， 突然眼前一片黑暗。 被送往醫院後， 醫生發現， 男孩眼睛的各項指標都很正常， 但視力檢測極不穩定， 高值達到900度， 低值達到200度。
最終， 孩子被診斷為癔症性弱視——
一種與心理健康密切相關的精神障礙。 主要表現為視力突然下降， 眼科常規檢查無器質性病變， 視網膜和視路功能正常。 常常是因患者受到惡性精神刺激， 使情緒激動， 精神不愉快而發病。
這種由精神引起的間歇性“失明”， 團長也是第一次聽說。 後面醫生給男孩配了一副平光鏡， 他的視力就從0.01恢復到了1.0。
孩子好好的， 為什麼會有這樣嚴重的精神障礙呢？細問才知道， 原來這位9歲的小朋友， 在班上成績不算太好， 加上馬上要期末考試， 壓力非常大， 才患上了這個病。
2
孩子壓力太大
身體會發出嚴重警告
不少家長看到這個消息後， 也由不得唏噓， 孩子才9歲壓力就這麼大， 想想還是很心酸的。 不過， 這些家長覺得， 面對期末考試， 哪個孩子沒有壓力呢， 最重要的還是要引導孩子進行自我減壓。
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當然了， 也有家長看到這個消息後想起了自家孩子的情況。
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不過， 也有人看後， 覺得很詫異：一個十歲不到的娃娃， 壓力大到能失明？這恐怕是有點危言聳聽了。 其實， 因為壓力太大導致身體發出警告信號的新聞也並不是沒有。
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去年11月， 上海一對夫妻的孩子， 才兩歲半便開始禿頭。 剛開始， 媽媽以為孩子缺鈣， 去補鈣， 完全沒效果， 孩子頭頂很快出現四五個硬幣大小的禿點。
去皮膚科看醫生， 醫生也覺得不可思議，
最後問及原因， 才知道， 孩子為了進一家知名幼稚園， 同時報了英語、數學、鋼琴、畫畫、主持人5個培訓班。 加上父母經常對孩子表示很高的期待， 被要求一定要努力， 孩子壓力太大， 才導致了斑禿。
3
期末考試要來了
家長如何幫助孩子減壓？
都說考試要保持一顆平常心，說起來容易做起來難。其實，面對考試，孩子緊張是正常的，適當的壓力對孩子考試反而有幫助，但如果壓力過大，就算平時成績不錯的孩子，也可能會在最後關頭發揮失常。
每位家長都希望孩子能在期末考試中考出一個好成績，那麼，孩子在臨考前家長應該怎樣幫助孩子減壓呢？想弄清這個問題，家長得先知道下面這兩點。
考前孩子最怕什麼?
孩子考試前最怕的是發揮失常。平時學的還好，一到考試就“歇菜”，這是許多孩子的通病，究其原因有二：一是基礎不牢，二是心理素質差。
孩子都有哪些壓力?
一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；
二是身體上的，長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。
那麼，家長如何針對孩子的心理壓力幫助他進行減壓呢？下面這些Tips家長不妨來試試。
方法一：抽個週末，帶孩子出去走走
抽出時間和孩子面對面地交談，瞭解孩子的壓力源。通常來說，孩子的壓力源主要來自以下幾點：
期末學習壓力大，勞累加重心理緊張
家長太忙，孩子的心理問題得不到疏解
家長對分數過於重視，有可能給孩子帶來壓力
瞭解孩子的壓力後，到了週末，家長可以多帶孩子出去走走，多增添和孩子交流的機會，也可以釋放孩子的天性和壓力。
方法二：保證孩子睡眠時間
臨近考試，很多孩子熬夜複習，或者寫作業寫到三更半夜，早上又得早起。結果腦袋空空，新知識接受不了，舊知識也忘了一半。
家長無需逼孩子太緊，督促孩子早點休息，保證睡眠才能讓孩子更好地放鬆大腦，從而更高效地複習。
方法三：考試前，家長首先要放鬆心態
和孩子相比，家長更需要放鬆心態。有些家長把期末考試看得比孩子還重要，其實除了增加孩子的壓力沒有任何益處。
方法四：告訴孩子：困難，是人的一生必須經歷的事情
在孩子的成長過程中，總會經歷考砸了、被老師批評、被同學嘲笑孤立等一些挫折。這時，孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。
父母應當開導孩子，讓孩子明白人的一生必然會經歷這些，要學會坦然接受，逐漸培養自身應對挫折的能力。
馬上就要期末考了，
家長們快收下這份Tips幫娃減壓吧！
最後，團長想，人美心慈的你，
一定不會吝嗇你的點ZAN的！
文 | 淡淡
成都兒童團稿件，版權歸成都商報所有
未經允許請勿轉載
都說考試要保持一顆平常心，說起來容易做起來難。其實，面對考試，孩子緊張是正常的，適當的壓力對孩子考試反而有幫助，但如果壓力過大，就算平時成績不錯的孩子，也可能會在最後關頭發揮失常。
每位家長都希望孩子能在期末考試中考出一個好成績，那麼，孩子在臨考前家長應該怎樣幫助孩子減壓呢？想弄清這個問題，家長得先知道下面這兩點。
考前孩子最怕什麼?
孩子考試前最怕的是發揮失常。平時學的還好，一到考試就“歇菜”，這是許多孩子的通病，究其原因有二：一是基礎不牢，二是心理素質差。
孩子都有哪些壓力?
一是心理上的，怕自己考得不好，達不到父母的期望；
二是身體上的，長時間的緊張作息，超強度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。
那麼，家長如何針對孩子的心理壓力幫助他進行減壓呢？下面這些Tips家長不妨來試試。
方法一：抽個週末，帶孩子出去走走
抽出時間和孩子面對面地交談，瞭解孩子的壓力源。通常來說，孩子的壓力源主要來自以下幾點：
期末學習壓力大，勞累加重心理緊張
家長太忙，孩子的心理問題得不到疏解
家長對分數過於重視，有可能給孩子帶來壓力
瞭解孩子的壓力後，到了週末，家長可以多帶孩子出去走走，多增添和孩子交流的機會，也可以釋放孩子的天性和壓力。
方法二：保證孩子睡眠時間
臨近考試，很多孩子熬夜複習，或者寫作業寫到三更半夜，早上又得早起。結果腦袋空空，新知識接受不了，舊知識也忘了一半。
家長無需逼孩子太緊，督促孩子早點休息，保證睡眠才能讓孩子更好地放鬆大腦，從而更高效地複習。
方法三：考試前，家長首先要放鬆心態
和孩子相比，家長更需要放鬆心態。有些家長把期末考試看得比孩子還重要，其實除了增加孩子的壓力沒有任何益處。
方法四：告訴孩子：困難，是人的一生必須經歷的事情
在孩子的成長過程中，總會經歷考砸了、被老師批評、被同學嘲笑孤立等一些挫折。這時，孩子會感到壓抑、恐懼、不知所措。
父母應當開導孩子，讓孩子明白人的一生必然會經歷這些，要學會坦然接受，逐漸培養自身應對挫折的能力。
馬上就要期末考了，
家長們快收下這份Tips幫娃減壓吧！
最後，團長想，人美心慈的你，
一定不會吝嗇你的點ZAN的！
文 | 淡淡
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