日常生活中， 不論是工作應酬還是親朋相聚
作為溝通情感的主要工具， “酒”自然少不了要整點的
一上飯桌， 東道主自然就會亮出各色酒來
飯局的氛圍全靠酒來帶動~
白酒性烈， 小盅杯入口， 酒過三巡， 菜過五味， 推杯換盞間情誼漸漸深厚。
通常的祝酒詞就是“幹！”簡單直接， 幹的快， 醉的也快，
一喝多就容易意識流+跑偏， 一喝多就豪氣干雲， 指點江山。
相比白酒， 紅酒就文雅許多， 祝酒詞都是“cheers”（英文原意為祝賀， 謝謝的意思）。 這和喝白酒時的簡單直接截然不同， 舉杯共飲都透著幾分內涵， 雅致。
而對於喝啤酒的飯局來說：“一瓶兩瓶漱漱口， 三瓶四瓶才算酒， 五瓶六瓶扶牆走， 七瓶八瓶牆走我不走” 不喝多絕對不能放過， 更適合大夥聚會， 圖的是個熱鬧氣氛。
生活中， 我們似乎更經常聽到“喝酒傷肝”， 確實， 乙醇（酒精）在體內的代謝90%是在肝臟中進行的， 事實上也有少部分在胃內被代謝。 飲酒後， 乙醇首先在胃內瀦留， 且部分可在胃內被吸收， 從而獲得了與胃黏膜接觸的機會， 故其對胃黏膜的影響主要通過以下幾個方面：
1. 乙醇入胃後， 可在特定酶的作用下生成自由基；該物質是引起酒精性胃黏膜損傷的罪魁禍首， 可通過直接損傷黏膜細胞， 或誘發免疫反應， 從而使胃黏膜防禦屏障受損， 黏膜損傷；
2. 乙醇可引起胃黏膜血管的收縮；血管收縮， 自然其中流動的血液也隨之減少， 造成胃黏膜血流量不足， 影響黏膜正常的代謝及功能， 減輕其屏障作用， 最終導致黏膜損傷；
3. 胃、十二指腸動力障礙：當乙醇攝入過多時， 可降低食管、胃的運動功能， 使其排空延遲， 從而增加了乙醇與胃黏膜接觸的時間， 進而加重黏膜損傷。
那麼要怎麼喝酒， 才能減少喝酒對胃的傷害呢？
小斯給您支幾招！
1、不喝酒！徹底免除胃受到酒精的傷害，
2、在一些不得不喝酒的場合， 也應該減少喝酒的頻率。 喝的時候儘量飲用低於20度的酒， 如紅酒。 酒最好溫一下再喝， 這時酒的口感尚佳， 沒有破壞酒的香醇， 溫度也不會對胃造成太大的刺激。
如果要喝冰的酒。 酒的溫度應控制在12℃至15℃左右為宜。
3、不要空腹喝酒， 喝酒之前可以食用一些胃粘膜保護劑減少酒精的損害。 也可以吃些清淡菜肴及水果， 如煮鹹花生米、糖拌番茄、大蒜麻汁拌黃瓜等。
4、喝酒後可以大量飲水或吃些解酒食物。 大量飲水， 可以稀釋酒精的濃度， 使酒精迅速排除體外， 起到保護胃的作用。
健康分享：
還是那句老話， 美酒雖好， 切勿貪杯；
感情到位不一定非要酒到位。