入冬以後， 每次洗完澡， 身上都又幹又癢， 好像長了蝨子一樣， 這很有可能是患上了冬季皮炎。 冬季皮炎又稱乏脂性皮炎， 表現為皮膚出現細小鱗屑，
洗澡後皮膚癢你可能患上了冬季皮炎
預防關鍵在保濕
01四種皮炎常在冬季出現瘙癢症
冬季， 瘙癢症發生率很高。 瘙癢為陣發性， 常在飲酒後、洗澡後或被褥睡暖時發生， 夜間比較嚴重。 發生時全身皮膚瘙癢， 部位不定， 多在大腿內側、小腿伸側（即小腿前面）及關節周圍。 一般開始不嚴重， 漸漸地可能因為抓得過猛， 導致皮膚發炎， 引發濕疹、脫屑、皮膚變薄， 甚至細菌感染。
濕疹
濕疹是一種常見的、由內外因素共同引發的過敏性皮膚炎症。 乾燥性濕疹多發於比較瘦弱的嬰兒， 常見於眉間、頭皮等部位， 患兒出現潮紅、脫屑、丘疹， 但無明顯滲液。 發展為慢性濕疹後可能有輕度浸潤肥厚， 也可能出現抓痕、皸裂或血癡。 患兒多因劇烈瘙癢而哭鬧和睡眠不安。
手腳乾裂
進入冬季， 氣溫逐漸下降， 皮脂腺的分泌隨之減少， 加上冬季常有冷空氣侵襲， 手與腳的熱量和油脂很快揮發。 因此， 不少人覺得手和腳乾巴巴的不舒服， 甚至出現皸裂、流血。
凍瘡
凍瘡多發於肢體末端， 如手、腳、面、耳等部位。 皮膚受凍後， 晚期變得蒼白， 繼而出現大小不等的紫紅色硬塊， 有癢和腫脹的感覺。
02三類人群多發冬季皮炎
秋冬季節患者皮脂腺、汗腺分泌減少， 自身保水功能變差， 導致皮膚水分流失；頻繁洗澡， 用燙水洗澡， 用鹼性較強的肥皂或者沐浴露等， 都會加重皮膚的乾燥程度。 一項最新調查研究表明， 患者機體內部的易感因素可能對皮炎發病起著更為重要的作用， 這幾類人群是皮炎高發人群：
◎皮膚保水功能較差者。
◎皮脂腺分泌功能退化者。
◎兒童。
03冬季皮炎不難預防
冬季皮炎發生的最直接原因是皮膚乾燥。 因此， 防治冬季皮炎， 補水是關鍵。
皮膚瘙癢症
皮膚瘙癢症可分為全身性和局限性兩種。 全身性皮膚瘙癢症常見於中老年人。 局限性皮膚瘙癢症常發于肛周、外陰、陰囊、頭皮及小腿處。 因反復搔抓， 患處皮膚常發生相應的變化。 可用涼毛巾冷敷來緩解瘙癢。
平時應防止搔抓、燙洗， 尤其瘙癢症及濕疹患者應防止洗浴過勤、水溫過高， 少用鹼性洗滌劑及肥皂， 浴後選擇塗用尿素軟膏、維生素E護膚甘油、護膚寶等潤膚保濕。 少食用魚、蝦等海鮮及酒、辣椒等辛辣刺激的食物， 多飲水， 多吃果蔬。
皮膚皸裂
◎ 外用藥物可選擇尿素軟膏、水楊酸軟膏等。
◎ 天冷時要特別注意保暖。戴手套，用溫水洗手，穿棉鞋。
◎ 在天氣較暖時活動手足部關節，促進血液迴圈，增強耐寒能力。
◎ 勞作時戴橡膠手套，避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸。對接觸油漆等化學物質類的戶外工作者來說，工作時一定要戴手套。
◎ 多吃含有維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。
◎ 多吃水果和蔬菜，促使上皮生長、保護皮膚、防止手足皸裂；適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚乾燥及皸裂。
凍瘡
◎ 擺脫濕冷的環境。
◎ 加強鍛煉以適應寒冷氣候。
◎ 注意防寒保暖。
◎ 對於易復發者，可在夏季就養成用冷水洗臉、洗足、洗澡的習慣，以提高耐寒能力。
◎ 攝入充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠的熱量。
◎ 注意天氣變化，根據氣溫變化增減衣物，防止凍瘡的發生。
◎ 外用藥物可選擇尿素軟膏、水楊酸軟膏等。
◎ 天冷時要特別注意保暖。戴手套，用溫水洗手，穿棉鞋。
◎ 在天氣較暖時活動手足部關節，促進血液迴圈，增強耐寒能力。
◎ 勞作時戴橡膠手套，避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸。對接觸油漆等化學物質類的戶外工作者來說，工作時一定要戴手套。
◎ 多吃含有維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等。
◎ 多吃水果和蔬菜，促使上皮生長、保護皮膚、防止手足皸裂；適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚乾燥及皸裂。
凍瘡
◎ 擺脫濕冷的環境。
◎ 加強鍛煉以適應寒冷氣候。
◎ 注意防寒保暖。
◎ 對於易復發者，可在夏季就養成用冷水洗臉、洗足、洗澡的習慣，以提高耐寒能力。
◎ 攝入充足的脂肪、蛋白質和維生素，保證身體有足夠的熱量。
◎ 注意天氣變化，根據氣溫變化增減衣物，防止凍瘡的發生。