人們吃東西的時候， 不假思索就把果殼、果皮等扔掉， 但是你知道嗎？很多食物的果殼、果皮有著很好的養生功效， 丟掉就太可惜了。
玉米：玉米須
我們蒸煮玉米時， 往往把玉米須丟掉了， 其實玉米須有很好的藥用價值， 可降壓、降糖、和胃、利尿。 將其煮水， 非常適合糖尿病、高血壓患者飲用。
花生：花生衣
花生衣，
又稱花生皮。
很多小夥伴在吃花生的時候，
都喜歡用手把它剝掉。
中醫認為， 花生衣營養豐富， 能夠補脾胃之氣， 達到補氣養血的作用。 尤其適合女性朋友食用， 特別是生理期、孕期、產後和哺乳期的女性可多吃， 可以養血、補血， 還能滋養頭髮。
核桃：分心木
分心木是指核桃中如蝶狀的分割層， 很多人吃的時候會視為果殼將其丟掉。
中醫認為， 分心木歸脾、腎經， 煎湯內服可治療帶下、痢疾、尿頻遺尿、遺精等病症。
香蕉：香蕉皮
香蕉皮搓手足，
可預防皸裂、凍瘡；其葉黃素還可以保護眼睛免受紫外線的傷害。
橘子：橘絡
橘子中如網狀的白色經絡被稱為橘絡，
中醫認為，
橘絡性平味苦，
歸脾、胃經，
可化痰止咳、順氣活血。
柚子：柚子皮
柚子皮開水煮10分鐘後，
將其晾乾食用，
可祛痰鎮咳，
非常適合慢性咳喘、虛寒咳喘等病症。
小夥伴們還有沒有其他“變廢為寶”的經歷？歡迎補充噢！