秋冬感冒多發季節， 孩子們也不可避免， 那寶寶抵抗力差怎麼辦？相信很多寶媽都在糾結這個問題， 寶寶每天吃的飽飽的， 怎麼會經常生病呢？孩子還小， 又不能隨便吃藥， 硬扛著做父母的看著心疼， 總去醫院又容易傳染， 那寶寶抵抗力差究竟該怎麼辦呢？寶媽們掌握這幾種技巧， 寶寶提高免疫力不是難題：
接種疫苗
按時給寶寶接種疫苗， 一類疫苗都是政府提供的， 安全上有保證， 二類疫苗是由醫院自行採購， 建議到正規醫院接種二類疫苗。 特別是， 如果你的寶寶超過6個月大了， 及時給他接種流感疫苗。
食五穀
五穀類是人類的主食， 在嬰兒添加輔食時， 首先要嘗試的是米粉、麥粉。 斷乳之後， 替代食物也是穀類。 全穀類含胚芽和多醣， 維生素B和E都豐富， 這些抗氧化劑能增強免疫力， 加強免疫細胞的功能。
睡眠充足
充足的睡眠是保證寶寶恢復體力幫助生長的重要基礎，
堅持戶外運動
讓寶寶多接觸新鮮空氣、陽光和天氣變化， 這會有效地刺激寶寶的免疫系統逐漸發育完善。 需要注意的是不要過度保暖。 寶寶半歲以前活動很少， 可以比我們多穿一層。 半歲以後的寶寶和成人穿一樣多就可以。
水分充足
必須保證寶寶攝入充足的水分， 保持旺盛的新陳代謝， 才能減少毒素堆積體內， 降低生病機會。 應培養寶寶從小喝白開水的習慣， 對寶寶身體健康很重要。
注意補鋅
補鋅是人們常常忽略的問題， 缺鋅會導致食欲差或厭食， 味覺減退， 生長速度減慢， 身材矮小， 消瘦， 免疫功能降低， 容易患呼吸道感染與腹瀉等問題， 建議吃高吉星等蛋白鋅硒產品。
合理使用抗生素
一般感冒多數以病毒感染為主， 抗生素是無效的， 所以多以對症治療為主， 多喝水， 注意休息， 注意通風。 當醫生選擇使用抗生素時， 則要嚴格按照醫生的指導用足療程， 千萬不要看到寶寶病情好轉就擅自停藥。