呸姐蔡依林越來越時髦， 晉升國際蔡。 但很多人不知道的是， 她有個感情超好的親姊姊— 蔡旻紋， 纖細身材、時尚感完全不輸Jolin， 還是育有2個小孩的超級辣媽！究竟如何保養的？這次專訪告訴你！
重視頭皮保養
蔡旻紋說， 懷孕有小孩後， 也許是賀爾蒙等多種因素改變， 發量真的明顯變少， 也是她頭髮最大的困擾；原本一個頭皮毛囊正常長3~4根頭髮， 懷孕後發現， 一個毛囊只能長1~2根頭髮。 現在她每天晚上洗頭後， 一定會抹上Aveda頭皮滋養液， 裡頭有滋養的薑黃， 之前懷孕有聽說薑黃的好， 但不知道也可以用在頭皮上。
現在固定每週會到髮廊做頭皮SPA， 並持續觀察檢查毛囊， 現在小孩5、6歲了， 慢慢才覺得頭髮長回來， 可能加上小孩逐漸長大， 不像之前作息被打亂， 媽媽的休息時間跟精神也跟著調回來， 當營養也到位時， 頭髮困擾就慢慢解除了。
懷孕秉持邱氏飲食法則
眾所皆知邱錦伶是蔡依林的養生老師， 蔡旻紋懷孕時也奉行邱老師的飲食方式：蛋奶忌口， 容易上火的都不吃， 咖啡因飲料也是拒絕往來戶；但每一餐都要攝取到澱粉、優質蛋白質跟蔬菜。 蔡旻紋說， 懷孕時為了小孩好， 也為了產後恢復， 就告訴自己忍這8個月乖乖忌口， 但很幸運的是， 她在孕期沒有對哪一種食物特別偏執， 偶爾喝一點普洱茶， 咖啡也淺嘗， 儘量都在家裡自己下廚煮。
秉持這樣的吃法， 第一胎胖8公斤， 第二胎懷妹妹時， 比較喜歡吃蔬果類， 不愛吃肉， 水腫比較明顯， 胖了10公斤， 產後身上剩下5公斤。 採訪時， 身邊的朋友說， 產後大概5天后去看蔡旻紋， 還問她：「妳確定有生過小孩嗎？」產後神恢復令人超羡慕。