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1、愛人是你的嗎？不是。
你們雖然風雨同舟、快樂同享、身體交融、情感交匯， 但總有一天要分手。
2、子女是你的嗎？不是。
你們雖然有著濃濃的血緣關係， 有著難捨難分的骨肉親情， 那也只能有團聚、孝道、看望、互相關懷……等天倫之樂。 即便是你到另一個世界， 他們也只是為你送行， 卻沒能把你又重新接回人間的能力。
3、金錢是你的嗎？ 不是。
雖然你拼命的賺錢， 但又想方設法把它花出去， 即便是銀行有再多的存款， 那也是生不帶來死不帶去的東西。
4、房子和車是你的嗎？ 不是。
雖然你住著溫馨、舒服， 但當你離開的那一天， 就什麼都不是了。
那麼究竟什麼是你的呢？1、你的身體。
只有它才是始終不離不棄的陪伴你的生命， 走完人生的全部歷程。 只有它才能拼命地呵護、保護你的生命，
沒有了身體， 你的生命也就終止了。 因此， 你要把這唯一屬於你的東西“身體”， 看做無價之寶， 愛護它、滿足它的一切需求。
2、健康的身體。
身體健康， 生活才會有品質。
身體健康， 生命就會長。
沒有了健康的身體， 就沒有了生命。
有了生命就擁有了一切。
沒有了生命， 一切就都不是你的了。
所以我們只要活著一天， 就是福氣， 就該珍惜。
3、對待健康， 偏見比無知更可怕。
人生最大的錯誤， 是用健康換取身外之物；
人生最大的悲哀， 是用生命換取個人的煩惱；
人生最大的浪費， 是用生命解決自己製造的麻煩！
沒有任何東西比得上健康。 保護好自己的身體，