這是笨猴一直嚮往的地方。 它有世界上首屈一指的漸層海水和浪漫的粉紅沙灘；也是好萊塢電影「007」和「加勒比海盜」系列電影的御用取景地；好萊塢影星肖恩康納利， 選擇在這座島國定居。
早在2014年， 它就與中國簽訂了簽證互免協定。 它就是位於大西洋西側、加勒比海以北、美國佛羅里達州以東的巴哈馬（Bahamas）——一個由700座島嶼和眾多珊瑚礁， 以及淺灘組成的繽紛島國。
巴哈馬一年四季氣候宜人，
目前， 國內至巴哈馬還沒有直航， 建議從華盛頓、休斯頓、紐約等城市中轉前往拿索。
島上交通
巴哈馬最大的機場位於首都拿索，Freeport，Grand Bahamas和Eleuthera等島嶼也有機場。雖然島嶼間也可搭乘輪渡通行，不過還是建議優先選擇飛機跳島，機票和輪渡的費用差不多（600-700RMB左右）。
如果人較多，建議包船出遊，8人快艇費用約400美元/天。
拿索的計程車通常按人頭收費，一般2個人收取20美元。
第1站天堂島修道院遺址：遠眺拿索全景
天堂島（Paradise Island）和拿索主島一橋相隔，是一座人造島。
好萊塢電影「007皇家賭場」主要取景地、全球最頂級酒店——亞特蘭蒂斯度假酒店（Atlantis Paradise Island Resort），就坐落在天堂島晶瑩剔透的淺灘旁。
天堂島的一座小山丘上，有一處14世紀的法國修道院遺跡The Cloisters Nassau，斷壁殘桓與修建整齊的花園，就像一幅復古的畫作。
雖然它目前屬於OneOnly Ocean Club的私人設施，但大部分時間也向遊客開放。由於地勢較高、視野開闊，這裡也是眺望拿索全景的絕佳場所。
第2站參加賈卡努狂歡節
Junkanoo Expo Museum
每年12月26日至元旦期間，都將迎來拿索最熱鬧的賈卡努狂歡節（Junkanoo），街頭到處是熱情的音樂、以及載歌載舞的盛裝人群。
如果錯過了狂歡節也沒關係，碼頭附近有一座由舊倉庫改造而成的博物館Junkanoo Expo Museum，那裡收藏有許多賈卡努狂歡節的服飾和遊行花車，隨時都能感受狂歡的氛圍。
門票：2美元
地址： Prince George Wharf, Nassau, New Providence Island
第3站女王的階梯：拿索的經典地標
The Queen's Staircase
由600多名奴隸耗時幾十年搭建的Queen’s Staircase（女王的階梯），是英國殖民期間用於防禦的堡壘建築之一。
如今，這座古老的階梯已經成為拿索的標誌性景點。
而且，這座階梯還是登上拿索最高點Bennet’s Hill與Fort Fincastle堡壘的捷徑。
第4站天堂海灘：偶遇火烈鳥
Paradise Beach, Nassau
拿索主島和天堂島上的奢華酒店，佔據了許多漂亮海灘，其中就包括拿索最有人氣的海灘之一Paradise Beach，周圍被珊瑚礁所環抱。
只要踩著細膩的白沙往淺灘裡走幾步，五彩的魚群就圍繞在腳邊，亮晶晶的蒂芙尼藍色海面令人心曠神怡。運氣好的話，還能在海灘上偶遇優雅的火烈鳥。
地址： New Providence District, Nassau, New Providence Island
第5站約翰沃特林酒廠：朗姆酒鑒賞之旅
John Watling’s Distillery
接下來前往位於拿索市中心的John Watling’s Distillery（約翰沃特林酒廠），這座充滿歷史感的莊園式釀酒廠，出品被譽為「巴哈馬精神」的John Watling朗姆酒。
參觀酒廠不僅能品嘗到傳統的巴哈馬雞尾酒，還能瞭解到John Watling悠久的歷史和傳統的釀造過程。
第6站探索巴哈馬藍洞國家公園
Blue Holes National Park
Blue Holes National Park（藍洞國家公園）位於巴哈馬第一大島Andros（安德羅斯島）上，周邊一望無際的松林，守護著島上的天然淡水庫。這裡棲息著稀有的洞穴魚類和巴哈馬特有的鳥類。
而讓這座公園廣為人知的，則是龐大的溶洞系統和世界上濃度最高的藍洞。其中，最為著名的Captain Bill's Blue Hole位於公園的南部。
無論在原始森林中徒步，還是在藍洞中游泳、潛水，都是充滿野趣的體驗活動。
營業時間：6:00-21:00
地址：Stanyard Creek, North Andros
第7站安德羅斯堡礁潛水之旅
Andros Barrier Reef
位於North Andros東岸海域、長達305公里的Andros Barrier Reef，是世界第三大堡礁，也是全球潛水愛好者嚮往的勝地。
尤其是其深達1800米的海溝，被譽為「海洋之舌（Tongue of the Ocean）」，擁有164多種魚類與珊瑚，以及萬花筒般絢爛的水下世界。
Andros島上有不少專業潛水機構，讓你盡情探索這片海底天堂。
浮潛：2人190美元起（3小時）
潛水：2人 150美元起（3小時）
地址：East Coast, Andros Town, North Andros
第8站探索007潛水的溶洞
Thunderball Grotto
位於浮潛勝地Staniel Cay附近的Thunderball Grotto（雷霆溶洞），可以說是巴哈馬最為傳奇的景點之一。
它得名於1965年在此拍攝的007電影「霹靂彈」，還有一部詹姆斯邦德外傳「巡弋飛彈」也是在這裡取景。由保羅沃克和潔西嘉阿爾巴主演的「碧海追蹤」，也為這處溶洞宣傳了一把。
從外面看，Thunderball Grotto可能不太顯眼，一旦你通過水下洞穴遊到裡面，就會發現「別有洞天」。溶洞內部寬敞明亮，珊瑚和魚群就圍繞在你身邊，如同進入了天然的水族館。
地址： Staniel Cay Yacht Club
第9站無人島上與豬和鯊魚同遊
Big Major Cay
很多人可能看到過一群豬快樂地在大海裡游泳的照片，它們都是被過往船員「遺忘」在Exuma無人海島Big Major Cay的家豬。如今，這些萌物漸漸成為了巴哈馬的明信片景點，就連這座島也被遊客戲稱為「豬島」（Pig Beach）。
這群會游泳的「島民」，看到遊客的快艇就一擁而上要吃要喝，遊累了就上岸找個陰涼地方躺著睡覺，模樣十分可愛。
除了善解人意的豬，你還可以在附近的Compass Cay與灰色的「Nurse shark」（鉸口鯊，俗稱護士鯊）共遊，膽子夠大的話甚至還能伸手摸摸它們的腦袋。
地址： Big Major Cay, Staniel Cay
第10站踏上世界上最神奇的橋
Glass Window Bridge
巴哈馬「玻璃窗大橋」Glass Window Bridge位於Eleuthera（伊柳塞拉島），連接著伊柳塞拉島南北兩端。這裡被認為是「世界上最狹窄的地方」，同時也堪稱「世界上最神奇的橋」。
站在這座橋上，兩邊的海水顏色涇渭分明：一側是深藍色的大西洋，另一側是明藍色的加勒比海。這座橋之所以叫「玻璃窗大橋」，指的就是從高處往下看，如同看到兩扇不同顏色的玻璃窗。
地址： Queen's Highway Gregory Town, Central Eleuthera Eleuthera Harbour Island
第11站漫步金岩海灘
Gold Rock Beach
巴哈馬國家公園Lucayan National Park位於Freeport 和Gold Rock Creek之間，擁有世界最長的水下洞穴系統，以及Grand Bahama南海岸最後一片完好的紅樹林濕地。
濕地盡頭是著名的金岩海灘（Glold Rock Beach）。這片寬闊而原始的細膩白海灘，據說也是「加勒比海盜」的取景地之一。
地址： Bahamas National Trust, West Settler's Way, Freeport, Grand Bahama Island
第12站尋找全球最性感的粉紅沙灘
Pink Sands Beach（Harbour Island）
距離Eleuthera（伊柳塞拉島）東北方向不到2公里的Harbour Island（哈勃島），以其東海岸絢麗浪漫的粉紅沙灘聞名於世。
這片延綿近5公里、寬達30米的海灘如蜜桃冰沙般夢幻，被認為是巴哈馬群島最好的海灘之一，美國「新聞週刊」甚至盛讚它為「世界上最性感的海灘」。
哈勃島中心的Dunmore Town，過去曾作為巴哈馬首府而繁榮一時。現在小鎮上仍保留著色彩柔美的格魯吉亞式建築與古雅閒靜的巷道。
地址：3545 Colegate Ave, 75225, Harbour Island
覺得不過癮？還有彩蛋——冒險家的樂園：阿巴科群島
Abaco Islands
前往加勒比海度假的遊客，常常忽略了位於巴哈馬北部的Abaco Islands（阿巴科群島）。實際上，這處呈鏈條狀、延綿超過190公里的群島，卻擁有眾多無人珊瑚礁、紅樹林濕地和六大國家公園。
沙灘愛好者不可錯過Treasure Cay的Leeward Beach；熱衷浮潛與潛水？那就不能不去Great Guana Cay——從沙灘就可以浮潛至西半球最大的礁石帶。
還有Great Guana Cay與Fish Cays間令人沉醉的漸層海水，松綠色、蔚藍色、明藍色與淺藍色，交織成巴哈馬絕美的藍色條紋帶。
但阿巴科群島的魅力不僅僅是原始自然風光，如果偏愛人文之旅， 也可以在Green Turtle Cay的New Plymouth、Elbow Cay的Hope Town等小鎮上獲得滿滿的治癒感。
高性價比度假村推薦
△ 巴哈馬君悅度假村
（Grand Hyatt Baha Mar）
酒店位於拿索國際機場附近，他們的私人海灘俯瞰美麗的Cable Beach和Goodman Bay。
大號床間：約2100RMB起
地址：One Baha Mar Boulevard, PO Box SP-64254, 拿索, 巴哈馬
△拿索希爾頓不列顛殖民地酒店
（British Colonial Hilton Nassau）
酒店位於拿索市區，擁有私人海灘美景、庭院花園與戶外泳池。餐廳主打本地海鮮佳餚與英式下午茶。還提供出海浮潛等體驗項目。
大號床房：約人民幣2200RMB起
地址：Studio I Site, W Bay St, Nassau, 巴哈馬
△伊柳塞拉角濱海度假酒店
（Cape Eleuthera Resort Marina）
這家坐落於Eleuthera島的別墅式酒店，享有Rock Sound的美景、私人海灘與戶外泳池，並有專業嚮導帶領水上運動與海島遊玩。
水景別墅：約2000RMB起
地址： Cape Eleuthera Drive, 26089 Freetown, 巴哈馬
航班參考北京－拿索：經停華盛頓或休斯頓，往返含稅約6100RMB起（美國聯合航空）
上海－拿索：經停芝加哥等城市，往返含稅約5800RMB起（美國聯合航空）
關於簽證根據2014年2月12日生效的「中華人民共和國政府和巴哈馬國政府關於互免簽證的協定」，中華人民共和國持有效的外交、公務、公務普通及普通護照的公民和巴哈馬國持有效的外交、官員及普通護照的公民，在締約另一方入境、出境或者過境，停留不超過30日，免辦簽證。
雖然理論上中國公民可以免簽進入巴哈馬，但是由於沒有中國直航巴哈馬的航線，需借由英國、美國、加拿大等國家轉機進入巴哈馬，因此根據情況需申請相應國家的相應過境簽證。
版權申明：轉載請于後臺聯繫授權。
巴哈馬最大的機場位於首都拿索，Freeport，Grand Bahamas和Eleuthera等島嶼也有機場。雖然島嶼間也可搭乘輪渡通行，不過還是建議優先選擇飛機跳島，機票和輪渡的費用差不多（600-700RMB左右）。
如果人較多，建議包船出遊，8人快艇費用約400美元/天。
拿索的計程車通常按人頭收費，一般2個人收取20美元。
第1站天堂島修道院遺址：遠眺拿索全景
天堂島（Paradise Island）和拿索主島一橋相隔，是一座人造島。
好萊塢電影「007皇家賭場」主要取景地、全球最頂級酒店——亞特蘭蒂斯度假酒店（Atlantis Paradise Island Resort），就坐落在天堂島晶瑩剔透的淺灘旁。
天堂島的一座小山丘上，有一處14世紀的法國修道院遺跡The Cloisters Nassau，斷壁殘桓與修建整齊的花園，就像一幅復古的畫作。
雖然它目前屬於OneOnly Ocean Club的私人設施，但大部分時間也向遊客開放。由於地勢較高、視野開闊，這裡也是眺望拿索全景的絕佳場所。
第2站參加賈卡努狂歡節
Junkanoo Expo Museum
每年12月26日至元旦期間，都將迎來拿索最熱鬧的賈卡努狂歡節（Junkanoo），街頭到處是熱情的音樂、以及載歌載舞的盛裝人群。
如果錯過了狂歡節也沒關係，碼頭附近有一座由舊倉庫改造而成的博物館Junkanoo Expo Museum，那裡收藏有許多賈卡努狂歡節的服飾和遊行花車，隨時都能感受狂歡的氛圍。
門票：2美元
地址： Prince George Wharf, Nassau, New Providence Island
第3站女王的階梯：拿索的經典地標
The Queen's Staircase
由600多名奴隸耗時幾十年搭建的Queen’s Staircase（女王的階梯），是英國殖民期間用於防禦的堡壘建築之一。
如今，這座古老的階梯已經成為拿索的標誌性景點。
而且，這座階梯還是登上拿索最高點Bennet’s Hill與Fort Fincastle堡壘的捷徑。
第4站天堂海灘：偶遇火烈鳥
Paradise Beach, Nassau
拿索主島和天堂島上的奢華酒店，佔據了許多漂亮海灘，其中就包括拿索最有人氣的海灘之一Paradise Beach，周圍被珊瑚礁所環抱。
只要踩著細膩的白沙往淺灘裡走幾步，五彩的魚群就圍繞在腳邊，亮晶晶的蒂芙尼藍色海面令人心曠神怡。運氣好的話，還能在海灘上偶遇優雅的火烈鳥。
地址： New Providence District, Nassau, New Providence Island
第5站約翰沃特林酒廠：朗姆酒鑒賞之旅
John Watling’s Distillery
接下來前往位於拿索市中心的John Watling’s Distillery（約翰沃特林酒廠），這座充滿歷史感的莊園式釀酒廠，出品被譽為「巴哈馬精神」的John Watling朗姆酒。
參觀酒廠不僅能品嘗到傳統的巴哈馬雞尾酒，還能瞭解到John Watling悠久的歷史和傳統的釀造過程。
第6站探索巴哈馬藍洞國家公園
Blue Holes National Park
Blue Holes National Park（藍洞國家公園）位於巴哈馬第一大島Andros（安德羅斯島）上，周邊一望無際的松林，守護著島上的天然淡水庫。這裡棲息著稀有的洞穴魚類和巴哈馬特有的鳥類。
而讓這座公園廣為人知的，則是龐大的溶洞系統和世界上濃度最高的藍洞。其中，最為著名的Captain Bill's Blue Hole位於公園的南部。
無論在原始森林中徒步，還是在藍洞中游泳、潛水，都是充滿野趣的體驗活動。
營業時間：6:00-21:00
地址：Stanyard Creek, North Andros
第7站安德羅斯堡礁潛水之旅
Andros Barrier Reef
位於North Andros東岸海域、長達305公里的Andros Barrier Reef，是世界第三大堡礁，也是全球潛水愛好者嚮往的勝地。
尤其是其深達1800米的海溝，被譽為「海洋之舌（Tongue of the Ocean）」，擁有164多種魚類與珊瑚，以及萬花筒般絢爛的水下世界。
Andros島上有不少專業潛水機構，讓你盡情探索這片海底天堂。
浮潛：2人190美元起（3小時）
潛水：2人 150美元起（3小時）
地址：East Coast, Andros Town, North Andros
第8站探索007潛水的溶洞
Thunderball Grotto
位於浮潛勝地Staniel Cay附近的Thunderball Grotto（雷霆溶洞），可以說是巴哈馬最為傳奇的景點之一。
它得名於1965年在此拍攝的007電影「霹靂彈」，還有一部詹姆斯邦德外傳「巡弋飛彈」也是在這裡取景。由保羅沃克和潔西嘉阿爾巴主演的「碧海追蹤」，也為這處溶洞宣傳了一把。
從外面看，Thunderball Grotto可能不太顯眼，一旦你通過水下洞穴遊到裡面，就會發現「別有洞天」。溶洞內部寬敞明亮，珊瑚和魚群就圍繞在你身邊，如同進入了天然的水族館。
地址： Staniel Cay Yacht Club
第9站無人島上與豬和鯊魚同遊
Big Major Cay
很多人可能看到過一群豬快樂地在大海裡游泳的照片，它們都是被過往船員「遺忘」在Exuma無人海島Big Major Cay的家豬。如今，這些萌物漸漸成為了巴哈馬的明信片景點，就連這座島也被遊客戲稱為「豬島」（Pig Beach）。
這群會游泳的「島民」，看到遊客的快艇就一擁而上要吃要喝，遊累了就上岸找個陰涼地方躺著睡覺，模樣十分可愛。
除了善解人意的豬，你還可以在附近的Compass Cay與灰色的「Nurse shark」（鉸口鯊，俗稱護士鯊）共遊，膽子夠大的話甚至還能伸手摸摸它們的腦袋。
地址： Big Major Cay, Staniel Cay
第10站踏上世界上最神奇的橋
Glass Window Bridge
巴哈馬「玻璃窗大橋」Glass Window Bridge位於Eleuthera（伊柳塞拉島），連接著伊柳塞拉島南北兩端。這裡被認為是「世界上最狹窄的地方」，同時也堪稱「世界上最神奇的橋」。
站在這座橋上，兩邊的海水顏色涇渭分明：一側是深藍色的大西洋，另一側是明藍色的加勒比海。這座橋之所以叫「玻璃窗大橋」，指的就是從高處往下看，如同看到兩扇不同顏色的玻璃窗。
地址： Queen's Highway Gregory Town, Central Eleuthera Eleuthera Harbour Island
第11站漫步金岩海灘
Gold Rock Beach
巴哈馬國家公園Lucayan National Park位於Freeport 和Gold Rock Creek之間，擁有世界最長的水下洞穴系統，以及Grand Bahama南海岸最後一片完好的紅樹林濕地。
濕地盡頭是著名的金岩海灘（Glold Rock Beach）。這片寬闊而原始的細膩白海灘，據說也是「加勒比海盜」的取景地之一。
地址： Bahamas National Trust, West Settler's Way, Freeport, Grand Bahama Island
第12站尋找全球最性感的粉紅沙灘
Pink Sands Beach（Harbour Island）
距離Eleuthera（伊柳塞拉島）東北方向不到2公里的Harbour Island（哈勃島），以其東海岸絢麗浪漫的粉紅沙灘聞名於世。
這片延綿近5公里、寬達30米的海灘如蜜桃冰沙般夢幻，被認為是巴哈馬群島最好的海灘之一，美國「新聞週刊」甚至盛讚它為「世界上最性感的海灘」。
哈勃島中心的Dunmore Town，過去曾作為巴哈馬首府而繁榮一時。現在小鎮上仍保留著色彩柔美的格魯吉亞式建築與古雅閒靜的巷道。
地址：3545 Colegate Ave, 75225, Harbour Island
覺得不過癮？還有彩蛋——冒險家的樂園：阿巴科群島
Abaco Islands
前往加勒比海度假的遊客，常常忽略了位於巴哈馬北部的Abaco Islands（阿巴科群島）。實際上，這處呈鏈條狀、延綿超過190公里的群島，卻擁有眾多無人珊瑚礁、紅樹林濕地和六大國家公園。
沙灘愛好者不可錯過Treasure Cay的Leeward Beach；熱衷浮潛與潛水？那就不能不去Great Guana Cay——從沙灘就可以浮潛至西半球最大的礁石帶。
還有Great Guana Cay與Fish Cays間令人沉醉的漸層海水，松綠色、蔚藍色、明藍色與淺藍色，交織成巴哈馬絕美的藍色條紋帶。
但阿巴科群島的魅力不僅僅是原始自然風光，如果偏愛人文之旅， 也可以在Green Turtle Cay的New Plymouth、Elbow Cay的Hope Town等小鎮上獲得滿滿的治癒感。
高性價比度假村推薦
△ 巴哈馬君悅度假村
（Grand Hyatt Baha Mar）
酒店位於拿索國際機場附近，他們的私人海灘俯瞰美麗的Cable Beach和Goodman Bay。
大號床間：約2100RMB起
地址：One Baha Mar Boulevard, PO Box SP-64254, 拿索, 巴哈馬
△拿索希爾頓不列顛殖民地酒店
（British Colonial Hilton Nassau）
酒店位於拿索市區，擁有私人海灘美景、庭院花園與戶外泳池。餐廳主打本地海鮮佳餚與英式下午茶。還提供出海浮潛等體驗項目。
大號床房：約人民幣2200RMB起
地址：Studio I Site, W Bay St, Nassau, 巴哈馬
△伊柳塞拉角濱海度假酒店
（Cape Eleuthera Resort Marina）
這家坐落於Eleuthera島的別墅式酒店，享有Rock Sound的美景、私人海灘與戶外泳池，並有專業嚮導帶領水上運動與海島遊玩。
水景別墅：約2000RMB起
地址： Cape Eleuthera Drive, 26089 Freetown, 巴哈馬
航班參考北京－拿索：經停華盛頓或休斯頓，往返含稅約6100RMB起（美國聯合航空）
上海－拿索：經停芝加哥等城市，往返含稅約5800RMB起（美國聯合航空）
關於簽證根據2014年2月12日生效的「中華人民共和國政府和巴哈馬國政府關於互免簽證的協定」，中華人民共和國持有效的外交、公務、公務普通及普通護照的公民和巴哈馬國持有效的外交、官員及普通護照的公民，在締約另一方入境、出境或者過境，停留不超過30日，免辦簽證。
雖然理論上中國公民可以免簽進入巴哈馬，但是由於沒有中國直航巴哈馬的航線，需借由英國、美國、加拿大等國家轉機進入巴哈馬，因此根據情況需申請相應國家的相應過境簽證。
版權申明：轉載請于後臺聯繫授權。