剛邁入30歲的你， 是不是有點小恐慌？外在和心態的轉變越來越明顯， 這難道就是最令人擔心的初老嗎？名模林志玲在40歲生日時寫過：人生， 每個階段， 其實都挺好。
親愛的， 不要被數字給牽著走， 它只是反映你人生經歷過的歲月， 並非主宰你人生的一切。 慶倖的是， 你的心臟還活躍地跳動著 。 在愛情中哭過、傷過、痛過的你， 還是堅強地站起來， 迎接早晨的陽光。 回首過去， 你開始懂了的5件事：
1.世界不是只剩下愛情
曾經把愛情視為生活唯一重心的你， 在失去愛情後， 整個世界崩塌， 找不到人生目標， 覺得自己的人生只能渾渾噩噩一輩子。 非他不可的你因自己的執念， 把自己困在死胡同裡 ， 但時間一點一滴過去了， 你遇到了很多美好的人、事、物後， 才明白：
2.治療情傷的良藥叫時間
在愛情中遍體鱗傷的你， 經歷歲月的洗滌後， 漸漸地回到了正常生活， 也慢慢地 把過去不堪回首的記憶漸漸給淡忘 ， 原來別人口中的「時間會沖淡一切」不是瞎說的， 只因為自己正是活生生的例子。 如果你還在過去悲痛中， 想告訴你：
3.拼命想忘記只會苦了自己
當初瘋狂地想念， 後來拼命地想忘記， 你灌了自己好多酒， 喝得酩酊大醉， 醒了之後卻發現酒精不是解藥， 心還在痛、眼淚還是不停脫眶而出…… 別再折磨自己了 ， 要知道：
4.錯過的人就像列車窗外的風景
就像列車窗外劃過的沿路風景， 在你人生列車前進的路上， 有些人註定是錯過的。 既然不是愛情的終點站， 這些沿路的風景就當作是一幅美麗的畫 ， 讓你人生變得色彩豐富， 最後你會領悟到：
5.不管單身、戀愛或已婚， 享受當下最重要
揮別過去傷痕累累的自己， 現在的你比以前更堅強了 ，還沒進入下一段感情的你，好好提升自己等待下一個對的人吧～至於已經找到另一半的，願你能張開雙手享受當下，以及好好愛著30歲、正值青春年華的自己。
現在的你比以前更堅強了 ，還沒進入下一段感情的你，好好提升自己等待下一個對的人吧～至於已經找到另一半的，願你能張開雙手享受當下，以及好好愛著30歲、正值青春年華的自己。