整日喝咖啡？但是並不是所有人都適合！
現代生活中咖啡已經成為了一種生活方式和社交符號， 工作之餘， 休閒小憩， 加班熬夜， 商務會面都得來一杯。
咖啡這種來自國外的飲品， 好壞見仁見智， 但是科學家表示部分人確實該對咖啡敬而遠之。
這些人不適合喝咖啡
三高心血管疾病患者
某國際知名健康機構做過一個有趣的調查， 獲得了大量的資料， 資料分析結果指出：心肌梗塞患者中， 不常喝咖啡的占10%， 每天喝3杯以上咖啡的占48%， 懷疑喝咖啡可能與心血管疾病發生有直接關係。
日本科學家針對這個猜測進行研究發現：正常人喝完咖啡後兩小時， 其血液中游離脂肪酸、血糖、乳酸、丙酮酸的含量均有明顯升高， 證明了咖啡因能夠增加血液中膽固醇含量， 提升血脂血壓。
糖尿病、肥胖和熬夜人群
中國人喝咖啡喜歡在咖啡里加很多的糖和奶精， 攝入過多的糖又容易導致血糖超標和肥胖等情況。
熬夜的人喜歡喝黑咖啡， 但是喝慣了黑咖啡之後， 適應了咖啡因的作用， 少喝不管用， 多喝又會導致失眠。
不喝咖啡喝什麼？
用這種花茶滋養你
三七花是五加科人參屬植物三七花序的乾燥物， 裡面含有豐富的活性皂苷成分， 有超強的活血作用。
三七能夠幫助清理血液垃圾， 清除血管淤堵， 改善微循環， 能夠提升心肌的供氧能力， 對控制三高和治療心血管疾病有幫助。
三七花能幫助保護肝臟， 特別適合晝夜顛倒、長期熬夜人群。 深夜加班困的時候嘴巴裡面含一塊三七切片， 瞬間提神醒腦。
三七花清熱祛火、降脂助眠
三七花性涼，
能夠清熱平肝，
祛火降脂，
其中含有與三七主根相似的皂苷和營養成分能夠滋養中樞神經細胞
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