據相關醫學報導：打鼾時有一種要背過氣的感覺，
這種情況醫學上叫做睡眠呼吸暫停綜合征，
跟糖尿病密切相關。
有睡眠呼吸暫停綜合症的人，
貌似睡得很香，
其實並沒有睡著。
此時體內的應激激素分泌增加，
就會出現胰島素抵抗和血糖的異常。
所以， 一覺醒來， 人會感到乏力， 注意力不集中， 不想動彈， 進入一種消極狀態……而消極狀態下人會越吃越多， 越來越胖， 最終會演變成為糖尿病。
牙周炎既和局部因素有關也與全身疾病有關， 而糖尿病屬於全身性疾病， 牙周炎出現糖尿病的風險是正常人的兩倍以上。 牙周炎屬於慢性持續性炎症， 它可以引起胰島素抵抗的加劇， 進而出現糖尿病的發生。 而牙周炎和糖尿病互為影響， 有研究發現大概一半以上的糖尿病病人都有牙周病。 糖尿病合併牙周病，
那麼如何發現牙周炎呢？正常牙齦的顏色是粉紅色， 如果牙齦紅腫就要警惕牙齒周圍有炎症了；如果出現了牙周袋、牙齒鬆動移位就要警惕有牙周病了。
腹型肥胖與糖尿病腹型肥胖本身就和胰島素抵抗明顯相關， 是最危險的一種肥胖， 更容易患糖尿病。 腰圍女性大於85釐米， 男性大90釐米， 則有糖尿病風險。 少肌性肥胖也容易患糖尿病。 腰圍越大患糖尿病的風險越高， 減肥是控制糖尿病的重要手段， 體重下降5%帶來的代謝收益超過任何一種降糖藥。
40歲是2型糖尿病的高發人群， 40歲以上的人群就應警惕糖尿病。 糖尿病還有遺傳傾向。 所以， 如果肥胖， 越早減肥越好， 既為了自己， 也為了家人。