最近手機看多了， 眼睛有些不舒服， 去醫院一查， 患上了乾眼症， 搞得心情很是不好！
氣候乾燥， 人們容易出現眼幹、皮膚乾燥、喉癢、口幹、乾咳等現象。 其中， 眼幹通常指的是“乾眼症”。 那麼， 乾眼症的症狀有哪些呢?在此， 小編為您簡單介紹一下吧。
乾眼症症狀如下：
1、眼睛乾澀易疲勞
電腦一族對這種表現似乎都已習慣了， 長時間面對電腦、電視， 就會感覺到眼睛乾澀， 而且眼睛十分容易疲勞。 如果這種表現是經常持續性的， 那就極有可能是乾眼症的表現。
2、畏光
一般患有乾眼症的朋友在日常生活中， 特別是夜間突然碰到光後， 感到眼睛突然異常， 出現刺痛、不敢直視等怕光畏光的現象。 這些反應相比正常的生理反應要過激得多， 這極有可能也是乾眼症的表現。
3、異物感
外界的異物極易吹入眼睛， 它們常隨著眼球的轉動深藏進眼瞼內部。 長期的這種刺激和異物感也是乾眼症的表現之一。
4、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感覺很多， 患乾眼症的病人通常能感覺到眼球內部酸痛和眼睛乾澀的刺痛。 除了眼睛極度疲勞之外， 還要當心眼球及附屬器的病變。
以下是乾眼症食療方， 在一定程度可以幫助您改善眼睛乾澀問題。1、百合紅棗粥：百合10克， 山藥15克， 薏仁20克， 紅棗(去核)10個。 將上述材料洗淨， 共同煮粥食用。
此乾眼症食療方功效：百合滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱， 不但富含維生素C， 也含有大量的維生素A。 此粥不但防治幹眼效果好， 而且還用於明目。
2、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。
此乾眼症食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效”。 現代藥理分析表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。 需要注意的是， 菊花性涼， 虛寒體質，
3、核桃仁：每晚嚼食兩個， 可緩解症狀。
此乾眼症食療方功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分， 有補腎固精， 滋肝明目的功效。