俗話說：樹老根先枯， 人老腿先衰。 關節“年久失修”， 會有何風險？遇到寒冷季節， 脆弱的關節又會產生何種效應？
很多人常說， 膝關節怕冷， 一到天冷就膝蓋疼。 很多人誤以為自己是得了風濕， 其實是骨性關節炎在作怪。 大夥可要分清它倆了。
骨性關節炎發病時有一個特點， 遇到寒冷潮濕的情況極易誘發疼痛。 大家認為， 疼痛是寒冷潮濕誘發的， 所以把它叫做風濕。
在醫學上風濕是有嚴格定義的， 它的發病原理是因為體內免疫異常造成的病變。
骨性關節炎是什麼骨性關節炎也叫退行性關節病， 即關節老化， 出現過度磨損和異常蛻變。 主要高發于高齡患者， 尤其是女性的老齡患者。 近幾年， 這種疾病有逐漸年輕化的趨勢。
骨性關節炎多見於膝關節， 在使用過程中出現膝關節過度磨損， 造成膝關節一系列軟骨以及肌腱軟骨組織的病變， 造成的膝關節失衡。 膝關節表現為以疼痛、腫脹甚至無法行走。
骨性關節炎的誘發因素1、年齡
患者自身關節及軟骨的過度磨損。 假如把人想像成一輛車， 其輪胎經過一定時間的使用以後， 輪胎自然就會出現磨損。
2、體重
體重過重容易造成膝關節的過度負荷， 造成膝關節的過度或過早磨損。
3、骨質疏鬆
膝關節的骨質疏鬆後對於體重的支撐能力下降， 所以造成骨性關節炎。
年齡較大，
女性高齡人群
肥胖人群
膝關節曾受過傷的人
膝關節曾罹患其他關節病變者（如痛風、類風濕性關節炎或病原菌感染等）
其他：關節過度鬆弛、需經常屈膝及搬重物的職業等
1、早期治療：熱敷 / 護具
每天定時定量的進行熱敷，堅持三個月以上，可以改善微循環。如果出現膝關節疼痛，醫生建議最好佩戴相關的膝關節保護支具。
2、中期治療：補鈣 / 藥物治療
患者可進行正規的補鈣，定期到正規的醫院，在醫生的指導下進行一些藥物治療。如果炎症症狀較重，可在醫生指導下口服一些消炎鎮痛藥。
3、後期治療：關節鏡手術 / 關節置換手術
在關節鏡下對破損的軟骨進行一定程度的修復或把關節內破碎的游離體取走，並對關節腔進行沖洗，沖走關節腔中帶炎症介質的積液。後期嚴重的情況，就只有進行關節置換手術了。
對於已經有一些膝關節炎症的患者，這些動作可好好學習一下。不僅有複健的功效，對於預防關節疾病也很有用處。
肌力訓練
伸展運動
如果您上下樓，尤其是下樓時感覺到膝關節疼痛、支撐不住或者腿發軟，一旦出現這種情況，就要提高警惕，儘早就醫。否則隨著疾病的發展，就會出現關節疼痛。
每天定時定量的進行熱敷，堅持三個月以上，可以改善微循環。如果出現膝關節疼痛，醫生建議最好佩戴相關的膝關節保護支具。
2、中期治療：補鈣 / 藥物治療
患者可進行正規的補鈣，定期到正規的醫院，在醫生的指導下進行一些藥物治療。如果炎症症狀較重，可在醫生指導下口服一些消炎鎮痛藥。
3、後期治療：關節鏡手術 / 關節置換手術
在關節鏡下對破損的軟骨進行一定程度的修復或把關節內破碎的游離體取走，並對關節腔進行沖洗，沖走關節腔中帶炎症介質的積液。後期嚴重的情況，就只有進行關節置換手術了。
對於已經有一些膝關節炎症的患者，這些動作可好好學習一下。不僅有複健的功效，對於預防關節疾病也很有用處。
肌力訓練
伸展運動
如果您上下樓，尤其是下樓時感覺到膝關節疼痛、支撐不住或者腿發軟，一旦出現這種情況，就要提高警惕，儘早就醫。否則隨著疾病的發展，就會出現關節疼痛。