每當寒流來襲， 笨猴就會回憶起多年前在夏威夷吹海風的度假時光。 和無數亞洲遊客一樣， 那會兒的笨猴將多數時間都花在了歐胡島（Oahu）的海灘上和大島（Hawaii）的火山國家公園裡。
錯過了今天介紹的這座島嶼， 其實是遺憾的。
這座海島有著「花園島嶼」之稱， 是夏威夷群島中最古老的島嶼；它擁有最茂盛的植被和與眾不同的自然景色， 許多科幻與冒險主題電影都在此取景， 包括充滿想像力的「侏羅紀公園」。
這座島嶼就是——考艾島（Kauai）！原始沙灘、懸崖瀑布、熱帶雨林， 以及連綿的峽谷， 都值得你專程為了她再飛一次夏威夷。
夏威夷一年四季氣候宜人， 不論什麼時候都能欣賞到迤邐的熱帶風光。 如果你為觀鯨而去， 最好的時間是在1月-4月上旬。
如何抵達？
考艾島的利胡機場（Lihue Airport）位於東南部， 從火奴魯魯（檀香山）搭乘夏威夷航空飛往可愛島， 航程約40分鐘（往返980RMB起）。
島上雖然也有公共交通， 但還是租車自駕更為便捷。 租車7天， 費用1500RMB起。
第1站 美國排名第一的海灘：波普海灘Poipu Beach Park
距利胡機場約30分鐘車程
漫步於由三個月牙形白色海灘組成的Poipu Beach Park，你就會明白為什麼Travel Channel將它評選為「美國最好的海灘」。
週末和假期這裡也許會有些擁擠，偶爾會有海龜與海豹與你共用純淨沙灘。游泳、浮潛或者曬太陽的人很多，這裡也是衝浪愛好者的天堂。
海灘附近有一處著名的天然溶洞Spouting Horn blowhole，能噴發出高達15米的海水，十分壯觀。
地址：Hoona Rd, Poipu, Kauai, HI 96756
第2站 夢幻花園：麥克布賴德植物園McBryde Botanical Garden
距波普海灘約15分鐘車程
麥克布賴德植物園（McBryde Botanical Garden）位於南岸風景如畫的Lawa'i Valley中，擁有夏威夷最大的原生態植物群。
植物園的班車每天從南岸遊客中心出發，帶你穿越迷人的海岸和山谷，送至廣闊的熱帶植物園。徜徉在這片夢幻的花園之中，就像來到幻想中的外星球世界。
溫馨提示：記得要帶上防蚊噴霧。
門票：30美元
營業時間：9:30-17:00
地址： 4425 Lawai Rd, Poipu, Kauai, HI 96756-9669
第3站 考艾島最著名奇景：徒步威美亞峽谷Waimea Canyon State Park
距麥克布賴德植物園約35分鐘車程
壯闊險峻的威美亞峽谷（Waimea Canyon）是考艾島的標誌性景觀之一。長達16公里的峽谷，最深處超過900米；高聳的山峰和陡峭的懸崖之間，點綴著瀑布與彩虹，被馬克吐溫盛讚為「太平洋的大峽谷」。
沿著蜿蜒的徒步小徑，穿越峽谷抵達主展望台Waimea Canyon Overlook後，可飽覽史詩般壯闊風光：遠處的Waipo’o Falls瀑布奔流而下，群山峻嶺環繞在你周圍。
你還可以通過Kalepa Ridge步道，沿途欣賞到Na Pali海岸線和不同角度的峽谷景致。
地址： Waimea Canyon Dr, Waimea, HI 96796
第4站：納帕利海岸 遊艇+浮潛一日遊Napali Coast
在當地語言裡，Napali的意思是「懸崖峭壁」。納帕利海岸（Napali Coast）就是以直插天際的碧綠懸崖、和鑲嵌著瀑布的深邃山谷聞名。搭乘遊艇或汽艇，從海上眺望雄偉的海岸線，異常雄偉震撼。
位於Hanapepe Bay附近的Capt. Andy's推出的「遊艇+浮潛一日遊」項目很有人氣，不但帶你見證納帕利海岸的壯麗峭壁，還能在珊瑚礁附近盡情浮潛。
如果在觀鯨季節，便有很大機率能欣賞到海豚和座頭鯨遨遊的身姿。
費用： 159美元起
地址： Capt Andy's, 4353 Waialo Rd #1a, Eleele, HI 96705
交通：距離Waimea Canyon State Park約26分鐘車程
第5站 直升機遨遊：從空中俯瞰考艾島Kauai Helicopter Tours
強烈建議你體驗一次Safari Helicopter的直升機之旅，從空中俯瞰整座島的絕美景致。那些在地面徒步和海上遊艇都無法達到的秘境，將一覽無餘地鋪展在你眼前，這也是縱覽納帕利海岸全貌的唯一途徑。
在一個小時的飛行中，直升機還將帶你深入威美亞峽谷之中，靠近那些在懸崖峭壁上的瀑布。
費用： 179美元起
第6站 哈納萊伊灣賞日落Hanalei Bay
距利胡機場約50分鐘車程
位於北海岸的哈納萊伊灣（Hanalei Bay），是一處優美的新月形海灣。在被稱為Black Pot Beach的海灘上，長達100米的碼頭一直延伸至大海之中，這裡是不少美國老電影的拍攝地。
這片美麗的海灣，是浮潛、衝浪、皮划艇等水上運動的首選場地。傍晚時分，在高大的椰子樹之間架起吊床，便能躺著等待日落和漫天的晚霞。
地址：4906 Weke Rd, Princeville
第七站 暢遊「女王浴池」The Queen’s Bath
距離哈納萊伊灣約15分鐘車程
在北海岸線上有一處很美的天然泳池Queen’s Bath。夏季（5月-10月）退潮後，池水清澈而平靜，非常適合在這裡游泳。
需要留意的是，漲潮時的「泳池」會變得有些危險，一定要在保證安全的前提下再跳下去。
地址：Kapiolani Rd, Princeville, HI 96722
第8站 拉爾森海灘看日出Larsen’s Beach
距「女王浴池」約25分鐘車程
如果想尋一處世外桃源般的白沙灘，隱藏在小徑盡頭的拉爾森海灘（Larsen’s Beach）應該很合你的胃口。絢爛的朝陽從太平洋冉冉升起，清晨時分來這裡，便能獨佔這震撼的景色。
地址： Larson Beach Road, Kilauea
第9站 登上「沉睡的巨人」The Sleeping Giant
距離拉爾森海灘約30分鐘車程
Sleeping Giant（也叫Nounou Mountain），得名於其山丘形成的「巨人側影」——從遠處看就像是一個熟睡的巨人。
沿著登山步道，徒步5.6公里便能抵達山脊的最高點，從那裡能飽覽Kapaa小鎮迷人的全景。
地址： Nounou Road, Nonou West Trail, Kapaa, Kauai, HI 96747
第10站 考艾島最迷人的小鎮：卡帕亞KapaaTown
距「沉睡的巨人」登山步道起點10分鐘車程
位於東海岸的小鎮Kapaa Town，餐館和店鋪林立。來自世界各地的冒險家們都以這裡為基地，探索周邊的瀑布，享受皮划艇、衝浪、潛水等水上探險的樂趣。
如果你想在小鎮來一場美食之旅，不要錯過刨冰店Wailua Shave Ice、燒烤店A Barrel BBQ，以及Java Kai和Ha Coffee Bar的醇香咖啡。
地址： 4-1373 Kuhio Hwy, Kapaa, Kauai, HI 96746-1606
第11站 徒步威陸亞瀑布Wailua Falls
距卡帕亞小鎮約25分鐘車程
位於考艾島東部的威陸亞瀑布（Wailua Falls），需要歷經艱辛跋涉才能抵達，卻是徒步愛好者不可錯過的景觀。雄偉的瀑布從山崖上一瀉而下，氣勢磅礴。
觀賞瀑布的最佳時間是清晨太陽初升之時，夢幻的水霧彌漫開來，形成美麗的彩虹。
地址：Maalo Rd, off Hwy 580, Lihue, Kauai, HI
第12站：歐帕卡阿瀑布觀景點Opaekaa Falls
距卡帕亞小鎮約10分鐘車程
卡帕亞小鎮附近的歐帕卡阿瀑布（Opaekaa Falls），是島上最容易抵達的瀑布之一。沿著580號公路行駛，直至看到位於右手邊的Opaekaa Falls觀景點，從那裡就能俯瞰瀑布的壯麗景色。
地址：Hwy 580, Kauai, HI 96746
口碑餐廳美食
△ Fish Express
位於Lihue Airport附近的一間高人氣海鮮沙拉大排檔，好吃不貴。
地址： 3343 Kuhio Hwy, Ste 10, Lihue, HI 96766
△ Hamura Saimin
這是間夏威夷風格的日料館，儘管和日本的口味有些偏差，但實際上也挺好吃的。
地址：2956 Kress St, Lihue, Kauai, HI 96766-1323
△ Anuenue Cafe
咖啡店在Poipu Beach附近的Poipu 購物村內，重點推薦是用夏威夷傳統慢煮技藝（Kalua-style）烹飪的本地佳餚。
地址： 2360 Kiahuna Plantation Dr, Poipu Shopping Village, Poipu, Kauai, HI 96756-9552
△ Kauai Grill at St. Regis Princeville
位於瑞吉酒店（The St. Regis Princeville Resort）內的這間燒烤餐廳，距離Queen’s Bath僅6分鐘車程。坐享海岸線美景，食物應該會超出你的預期。
地址：5520 Ka Haku Rd, St. Regis Princeville, Princeville, Kauai, HI 96722-5214
△ Lei Petite Cafe Bakery
這間咖啡店位於Princeville購物中心內，不但環境可愛，咖啡和甜點都很不錯。
地址： 5-4280 Kuhio Hwy, Princeville Center Food Court, Princeville, Kauai, HI 96722-5438
△ Wishing Well Shaved Ice
這裡 Hanalei Bay附近的刨冰店，主打超過30種口味的甜汁澆頭和豐富的新鮮水果搭配，推薦嘗嘗百香果、芒果和芭樂的混合口味。
地址： 5-5080 Kuhio Highway, 5-5080 kuhio HWY, Hanalei, Kauai, HI 96714
高性價比度假村推薦
△Kauai Beach Resort
這家高性價比的度假村位於風景壯闊的東海岸，提供去往 Lihue Airport機場的免費接送服務。酒店設有多家餐廳酒吧和4處室外泳池，以及24小時健身中心。
大號床間：約1500RMB起
地址：4331 Kauai Beach Dr, Lihue
△ 喜來登度假村（Sheraton Kauai Resort）
度假村位於南海岸Poipu Beach附近，設有戶外泳池和SPA中心，海灘景致超美，而且經常舉辦各類主題的夏威夷傳統文化活動。
標準間：約2000RMB起
地址：2440 Hoonani Rd, Koloa
△威斯汀別墅度假村
The Westin Princeville Ocean Resort Villas
位於北海岸Princeville地區，擁有寬敞舒適的豪華別墅式客房。酒店還提供前往周邊高爾夫球場的免費班車。
豪華公寓：約1900RMB起
地址： 3838 Wyllie Rd, Princeville
航班參考北京-火奴魯魯：經停上海，往返含稅4000RMB起（東航）
上海-火奴魯魯：經停北京，往返含稅4000RMB起（國航）
廣州-火奴魯魯：經停北京，往返含稅3900RMB起（國航）
費用預估（2人，6晚7天）機票：13000RMB起（含火奴魯魯至可愛島往返機票）
酒店：10000RMB起
餐飲：3600RMB
租車：1500RMB
體驗（遊艇浮潛、直升機、門票）：4700RMB
Total：32800RMB／2人
關於簽證需辦理美國簽證。
漫步於由三個月牙形白色海灘組成的Poipu Beach Park，你就會明白為什麼Travel Channel將它評選為「美國最好的海灘」。
週末和假期這裡也許會有些擁擠，偶爾會有海龜與海豹與你共用純淨沙灘。游泳、浮潛或者曬太陽的人很多，這裡也是衝浪愛好者的天堂。
海灘附近有一處著名的天然溶洞Spouting Horn blowhole，能噴發出高達15米的海水，十分壯觀。
地址：Hoona Rd, Poipu, Kauai, HI 96756
第2站 夢幻花園：麥克布賴德植物園McBryde Botanical Garden
距波普海灘約15分鐘車程
麥克布賴德植物園（McBryde Botanical Garden）位於南岸風景如畫的Lawa'i Valley中，擁有夏威夷最大的原生態植物群。
植物園的班車每天從南岸遊客中心出發，帶你穿越迷人的海岸和山谷，送至廣闊的熱帶植物園。徜徉在這片夢幻的花園之中，就像來到幻想中的外星球世界。
溫馨提示：記得要帶上防蚊噴霧。
門票：30美元
營業時間：9:30-17:00
地址： 4425 Lawai Rd, Poipu, Kauai, HI 96756-9669
第3站 考艾島最著名奇景：徒步威美亞峽谷Waimea Canyon State Park
距麥克布賴德植物園約35分鐘車程
壯闊險峻的威美亞峽谷（Waimea Canyon）是考艾島的標誌性景觀之一。長達16公里的峽谷，最深處超過900米；高聳的山峰和陡峭的懸崖之間，點綴著瀑布與彩虹，被馬克吐溫盛讚為「太平洋的大峽谷」。
沿著蜿蜒的徒步小徑，穿越峽谷抵達主展望台Waimea Canyon Overlook後，可飽覽史詩般壯闊風光：遠處的Waipo’o Falls瀑布奔流而下，群山峻嶺環繞在你周圍。
你還可以通過Kalepa Ridge步道，沿途欣賞到Na Pali海岸線和不同角度的峽谷景致。
地址： Waimea Canyon Dr, Waimea, HI 96796
第4站：納帕利海岸 遊艇+浮潛一日遊Napali Coast
在當地語言裡，Napali的意思是「懸崖峭壁」。納帕利海岸（Napali Coast）就是以直插天際的碧綠懸崖、和鑲嵌著瀑布的深邃山谷聞名。搭乘遊艇或汽艇，從海上眺望雄偉的海岸線，異常雄偉震撼。
位於Hanapepe Bay附近的Capt. Andy's推出的「遊艇+浮潛一日遊」項目很有人氣，不但帶你見證納帕利海岸的壯麗峭壁，還能在珊瑚礁附近盡情浮潛。
如果在觀鯨季節，便有很大機率能欣賞到海豚和座頭鯨遨遊的身姿。
費用： 159美元起
地址： Capt Andy's, 4353 Waialo Rd #1a, Eleele, HI 96705
交通：距離Waimea Canyon State Park約26分鐘車程
第5站 直升機遨遊：從空中俯瞰考艾島Kauai Helicopter Tours
強烈建議你體驗一次Safari Helicopter的直升機之旅，從空中俯瞰整座島的絕美景致。那些在地面徒步和海上遊艇都無法達到的秘境，將一覽無餘地鋪展在你眼前，這也是縱覽納帕利海岸全貌的唯一途徑。
在一個小時的飛行中，直升機還將帶你深入威美亞峽谷之中，靠近那些在懸崖峭壁上的瀑布。
費用： 179美元起
第6站 哈納萊伊灣賞日落Hanalei Bay
距利胡機場約50分鐘車程
位於北海岸的哈納萊伊灣（Hanalei Bay），是一處優美的新月形海灣。在被稱為Black Pot Beach的海灘上，長達100米的碼頭一直延伸至大海之中，這裡是不少美國老電影的拍攝地。
這片美麗的海灣，是浮潛、衝浪、皮划艇等水上運動的首選場地。傍晚時分，在高大的椰子樹之間架起吊床，便能躺著等待日落和漫天的晚霞。
地址：4906 Weke Rd, Princeville
第七站 暢遊「女王浴池」The Queen’s Bath
距離哈納萊伊灣約15分鐘車程
在北海岸線上有一處很美的天然泳池Queen’s Bath。夏季（5月-10月）退潮後，池水清澈而平靜，非常適合在這裡游泳。
需要留意的是，漲潮時的「泳池」會變得有些危險，一定要在保證安全的前提下再跳下去。
地址：Kapiolani Rd, Princeville, HI 96722
第8站 拉爾森海灘看日出Larsen’s Beach
距「女王浴池」約25分鐘車程
如果想尋一處世外桃源般的白沙灘，隱藏在小徑盡頭的拉爾森海灘（Larsen’s Beach）應該很合你的胃口。絢爛的朝陽從太平洋冉冉升起，清晨時分來這裡，便能獨佔這震撼的景色。
地址： Larson Beach Road, Kilauea
第9站 登上「沉睡的巨人」The Sleeping Giant
距離拉爾森海灘約30分鐘車程
Sleeping Giant（也叫Nounou Mountain），得名於其山丘形成的「巨人側影」——從遠處看就像是一個熟睡的巨人。
沿著登山步道，徒步5.6公里便能抵達山脊的最高點，從那裡能飽覽Kapaa小鎮迷人的全景。
地址： Nounou Road, Nonou West Trail, Kapaa, Kauai, HI 96747
第10站 考艾島最迷人的小鎮：卡帕亞KapaaTown
距「沉睡的巨人」登山步道起點10分鐘車程
位於東海岸的小鎮Kapaa Town，餐館和店鋪林立。來自世界各地的冒險家們都以這裡為基地，探索周邊的瀑布，享受皮划艇、衝浪、潛水等水上探險的樂趣。
如果你想在小鎮來一場美食之旅，不要錯過刨冰店Wailua Shave Ice、燒烤店A Barrel BBQ，以及Java Kai和Ha Coffee Bar的醇香咖啡。
地址： 4-1373 Kuhio Hwy, Kapaa, Kauai, HI 96746-1606
第11站 徒步威陸亞瀑布Wailua Falls
距卡帕亞小鎮約25分鐘車程
位於考艾島東部的威陸亞瀑布（Wailua Falls），需要歷經艱辛跋涉才能抵達，卻是徒步愛好者不可錯過的景觀。雄偉的瀑布從山崖上一瀉而下，氣勢磅礴。
觀賞瀑布的最佳時間是清晨太陽初升之時，夢幻的水霧彌漫開來，形成美麗的彩虹。
地址：Maalo Rd, off Hwy 580, Lihue, Kauai, HI
第12站：歐帕卡阿瀑布觀景點Opaekaa Falls
距卡帕亞小鎮約10分鐘車程
卡帕亞小鎮附近的歐帕卡阿瀑布（Opaekaa Falls），是島上最容易抵達的瀑布之一。沿著580號公路行駛，直至看到位於右手邊的Opaekaa Falls觀景點，從那裡就能俯瞰瀑布的壯麗景色。
地址：Hwy 580, Kauai, HI 96746
口碑餐廳美食
△ Fish Express
位於Lihue Airport附近的一間高人氣海鮮沙拉大排檔，好吃不貴。
地址： 3343 Kuhio Hwy, Ste 10, Lihue, HI 96766
△ Hamura Saimin
這是間夏威夷風格的日料館，儘管和日本的口味有些偏差，但實際上也挺好吃的。
地址：2956 Kress St, Lihue, Kauai, HI 96766-1323
△ Anuenue Cafe
咖啡店在Poipu Beach附近的Poipu 購物村內，重點推薦是用夏威夷傳統慢煮技藝（Kalua-style）烹飪的本地佳餚。
地址： 2360 Kiahuna Plantation Dr, Poipu Shopping Village, Poipu, Kauai, HI 96756-9552
△ Kauai Grill at St. Regis Princeville
位於瑞吉酒店（The St. Regis Princeville Resort）內的這間燒烤餐廳，距離Queen’s Bath僅6分鐘車程。坐享海岸線美景，食物應該會超出你的預期。
地址：5520 Ka Haku Rd, St. Regis Princeville, Princeville, Kauai, HI 96722-5214
△ Lei Petite Cafe Bakery
這間咖啡店位於Princeville購物中心內，不但環境可愛，咖啡和甜點都很不錯。
地址： 5-4280 Kuhio Hwy, Princeville Center Food Court, Princeville, Kauai, HI 96722-5438
△ Wishing Well Shaved Ice
這裡 Hanalei Bay附近的刨冰店，主打超過30種口味的甜汁澆頭和豐富的新鮮水果搭配，推薦嘗嘗百香果、芒果和芭樂的混合口味。
地址： 5-5080 Kuhio Highway, 5-5080 kuhio HWY, Hanalei, Kauai, HI 96714
高性價比度假村推薦
△Kauai Beach Resort
這家高性價比的度假村位於風景壯闊的東海岸，提供去往 Lihue Airport機場的免費接送服務。酒店設有多家餐廳酒吧和4處室外泳池，以及24小時健身中心。
大號床間：約1500RMB起
地址：4331 Kauai Beach Dr, Lihue
△ 喜來登度假村（Sheraton Kauai Resort）
度假村位於南海岸Poipu Beach附近，設有戶外泳池和SPA中心，海灘景致超美，而且經常舉辦各類主題的夏威夷傳統文化活動。
標準間：約2000RMB起
地址：2440 Hoonani Rd, Koloa
△威斯汀別墅度假村
The Westin Princeville Ocean Resort Villas
位於北海岸Princeville地區，擁有寬敞舒適的豪華別墅式客房。酒店還提供前往周邊高爾夫球場的免費班車。
豪華公寓：約1900RMB起
地址： 3838 Wyllie Rd, Princeville
航班參考北京-火奴魯魯：經停上海，往返含稅4000RMB起（東航）
上海-火奴魯魯：經停北京，往返含稅4000RMB起（國航）
廣州-火奴魯魯：經停北京，往返含稅3900RMB起（國航）
費用預估（2人，6晚7天）機票：13000RMB起（含火奴魯魯至可愛島往返機票）
酒店：10000RMB起
餐飲：3600RMB
租車：1500RMB
體驗（遊艇浮潛、直升機、門票）：4700RMB
Total：32800RMB／2人
關於簽證需辦理美國簽證。