一道簡單易做的補腎美食，男人常吃要做“一夜七次郎”，太神奇了

對於男人來說， 一個強壯的身體是家庭幸福夫妻和諧的基礎。 然而， 由於生活壓力的逐漸增大， 很多男性朋友的身體健康都或多或少受到了一些影響。 因此， 為了我們的家庭幸福和夫妻和諧， 就一定要注重補腎養生的工作。

下面， 小編為大家推薦一道簡單易做的補腎美食， 不僅吃起來十分美味， 而且其補腎養生的效果也非常的優秀：

這道杞鞭補陽湯主要材料就是牛鞭和枸杞一起熬制而成。 在牛鞭中， 含有大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素， 其壯陽補腎的效果非常的優秀， 男子漢夜晚那事的時候二弟總事軟軟的， 無力做事， 薇新一個f三個g和數字78帶著你重新掌握主動， 回到年輕時候。 枸杞子也是一種補腎養生效果非常好的食材， 對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。

湯濃郁鮮香， 肉質軟爛， 採用上等正宗的“牛鞭”作為主要食材，

材料：

（1）牛鞭200克、母雞肉500克、肉蓯蓉50克、豬油30克、生薑20克、枸杞子15克

（2）紹酒30克、鹽10克， 花椒6克， 味精兩克

做法：

1、牛鞭汆水後改刀， 枸杞子、肉蓯蓉洗淨， 母雞斬塊汆水， 薑切片待用。

2、將淨鍋上火，

小貼士：

（1）牛鞭一定要在豬腎快熟時再放入鍋， 不宜進行長時間高溫燉煮， 切記！

（2）因牛鞭滋補功效顯著， 在食用時要定量而食， 每週食用1-2次即可， 過多會引起肝火上升。