1月24日就是臘八節了, “小孩小孩你別饞, 過了臘八就是年……”作為年味兒的開啟日, 你準備好喝臘八粥了嗎?俗話說, 臘七臘八凍掉下巴,
我家這種臘八粥可供食療, 有健脾、開胃、補氣、安神、清心、養血等功效。 肯定不是正宗版本, 算是抛磚引玉吧~重在傳統寓意, 大家不必糾結什麼材料最正宗。
在寒冷的冬季,
自己動手熬上一鍋臘八粥, 喝上一碗,
回味過去的那些往事;
同時, 也喝出了香濃醇厚的年味。
寒冬臘月透心涼, 一碗香粥暖胸膛。
爽哉、爽哉!!
【材料】:紅豆 1把、綠豆 1把、薏米 1把、花生15克、百合 15克、蓮子 20克、核桃仁 8克、紅棗 8顆、小米 25克、糯米 適量、冰糖適量
【做法】:
1、不易煮爛的豆類先用水浸泡一段時間, 紅豆起碼得3個小時以上;其餘的粥料簡單浸泡一會兒即可;
2、用浸泡好的粥料清洗入電鍋, 加入清水, 按煮粥功能燉煮1.5小時(如用高壓鍋, 大火20分鐘, 小火慢熬20分鐘)
3、喜歡甜粥,出鍋前可加冰糖。
【小提示】:頭天晚上把粥料和水全部放電飯煲裡放上幾顆冰糖,預約煮粥鍵,早上就能吃上熱乎乎的臘八粥了。
3、喜歡甜粥,出鍋前可加冰糖。
【小提示】:頭天晚上把粥料和水全部放電飯煲裡放上幾顆冰糖,預約煮粥鍵,早上就能吃上熱乎乎的臘八粥了。