人人抵擋不住美食的誘惑， 但是俗話說， 病從口入， 以下這3種食物不要再吃了， 最好全倒掉， 不要怕可惜， 健康很重要， 長時間吃還有致癌的風險。
肥肉， 這個必須要說一下， 有些人就是覺得肥肉香， 好吃， 但是卻不知道天天吃它卻嚴重影響健康， 肥肉已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。 長期大量進食可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的發生風險。
奶油製品 不要吃一些奶制蛋糕了， 不僅會導致體重的增加， 還會出現血糖和血脂的升用， 而且很多都是人造奶油， 常吃不僅影響健康， 還有致癌的風險， 想吃奶就喝奶粉， 喝牛奶。
速食麵 速食麵屬於高鹽、高脂等食物。 因鹽分含量高增加了腎負荷， 會升高血壓， 而且速食麵中含有多種添加劑， 經常吃還有致癌的風險。