妊娠反應只有女性才會有麼？其實不是的，
從准媽媽得知自己懷孕的那一刻起，
准爸爸的心理也會發生一些變化，
甚至有些還可能會反應在生理上，
我們稱之為“准爸爸的妊娠反應”，
據調查顯示，
有很大一部分男性會在妻子懷孕期間出現晨吐、身體疲乏、對食物口味偏好的改變等現象，
這與准爸爸體內的激素水準的變化有關係。
准媽媽懷孕期間，
准爸爸體內的性類固醇激素的濃度會減低，
而皮質醇激素的水準會有所上升，
這是導致准爸爸出現“妊娠反應”的主要原因。
其實准爸爸出現嘔吐、挑食、情緒波動等“妊娠反應”並不是個例，
有很大一部分准爸爸都會有類似的反應，
所以不用過於擔心，
也不用去看醫生，
隨著准爸爸逐漸適應了新的家庭角色，
這種反應也會慢慢消失了。
在適應新角色的過程中，
准爸爸首先應注意的就是放鬆心情，
不要整天將目光集中在妻子和她肚子裡的寶寶身上，
擔心她們是否健康，
要相信准媽媽和胎兒都很堅強，
杞人憂天不僅無法解決任何問題，
還會將全家人都弄得十分緊張。
其次注意不要吃小寶寶的醋，
有些准爸爸在得知自己將為人父時一方面感到高興，
另一方面又覺得失落，
擔心曾經甜蜜的二人世界一去不復返，
妻子將不再關心自己。
其實這樣的憂慮更是大可不必，
要知道三口之家的生活不僅會讓甜蜜繼續，
還會再添上一層溫馨。
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