我們的體內有兩種神經， 一種可控， 一種不可控， 後者現代的疾病， 大多數是由我們稱之為自主神經或植物神經,於自主神經失調所引起的， 如各種官能症， 這些毛病難以看到“病灶”， 所以作為個體， 要時常審視自己， 也審視自已的配偶， 及早發現其中的問題。
最近， 行動力衰退了， 對異性缺乏自信， 思想消極....若自己查覺到有類似情形發生的話， 大體上， 可以認定是自主神經有了問題。 那麼， 假如個性並沒有變得陰鬱的話， 是否就無關緊要了呢? 並非如此。 容易異常興奮的人， 實際上也多半是自主神經失調的症狀，
失去了此種機能， 才會發生自主神經失調的症狀， 尤其是在現代社會充滿精神壓力的緊張狀態下， 可以說每個人都會有這種危機。 自主神經失調， 若沒有妥善的治療， 可能會嚴重地發展,成為身心失調,進一步再發展為神經性病症。
自主神經失調時， 會帶來頸部、肩膀及背部的僵硬,雖然亦可重點式的按摩該部位， 不過基本上， 還是要做全身的按摩比較好。 假如兩人之間氣氛和諧的話， 僅做如此按摩效果就很大了。 調節植物神經系統功能的按摩可參見圖1.26。
在植物神經原因引起的毛病中， 最常見的當數神經性胃炎。 神經性胃炎， 並非正式的病名。
尤其是在辦公室裡工作的人員更須注意; 除了人際關係複雜以外,近來隨著辦公環境科技的快速進步， 所帶來的壓力如飲酒過多等， 造成神經性胃炎的人因相當多。 由於心理的緊張壓力， 自主神經中極會失去平衡， 使得胃液的量及胃壁的血液迴圈狀況不良。
要瞭解何者是自己心理上的緊張壓力， 莫讓惡性的壓力累積。
神經異常時,胃是最先有感應的器官。 內臟各處神經的出發點一太陽神經,正好在胃部的背面,有神經性胃炎時,若只靠藥物治療的話較危險,效果也較小。 重要的是,先要注意三餐的飲食、飲料的種類及精神上的安定,這是先決條件。
雖然在若千地方的按摩， 也會有直接的效果， 不過， 做全身輕微的按摩比較重要。 若用手臂抱住腰部將大舉起， 能強化太陽神經叢。
在尚未開始做按摩之前， 為了使心情輕鬆下來， 兩個人失聊聊天， 可以收到預期的效果。
將配偶攔腰抱起輕輕抖動， 有助於強化太陽神經叢， 治療神經性胃炎。
神經衰弱是一種以植物神經功能失調為特徵的疾患。大多由於過度緊張，思慮過多，遭受某種精神因素的刺激，使得神經功能失調，造成興奮和抑制過程的不平衡，而出現神經功能紊亂。此病一般青壯年、腦力勞動者中多見。
主要症狀、失眠、頭痛、頭暈、多夢、記憶力衰退、胸滿腹脹、食欲不振、思想不集中、急躁易怒、性功能減退、月經不調等。
治療方法(1) 用兩手拇指同時點兩側攢竹穴，慢慢用力，以局部有酸脹感覺為宜，各約1分鐘。
(2) 用兩手大魚際揉前額，慢慢用力，約2 分鐘。
(3) 用兩手中指同時點撚百會穴，用力點撚約1分鐘。
(4) 用兩手中指背屈同時點揉兩側脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴，兩指同時上下點揉，向下用勁以患者能耐受為度，各約2分鐘。
(5) 用兩手掌同時平推腹部，自上而下，由輕漸重，使局部有溫熱感覺，約4 分鐘。(6) 用手掌推摩上肢，由腋下向下推摩至手掌止，再由
手掌推摩至腋下，手法由輕漸重，由慢至快，以有溫熱感覺為宜，反復推摩7一9 次(先推摩右肢)。
(7) 用拇指尖掐兩手內關穴，向手掌方向用勁，有酸脹感覺為佳，各約1分鐘。
(8) 用拇指尖掐兩手神門穴，向手指方向用勁,各約1分鐘。
(9) 用兩手掌根同時按壓兩側氣沖穴，按壓時以患者能耐受為度，各約2分鐘。
(1) 頭痛
①用食指掐按百會穴,向下用勁，約2分鐘。
②用兩手拇指同時按揉兩側太陽穴，向內按揉20 次。
③用拇指尖掐揉兩腳至陰穴,先掐各約半分鐘，再輕揉1分鐘以緩解掐痛。
(2)偏頭痛
①用兩手拇指同時掐按兩側攣穀穴,以有酸脹感覺為宜，各約1分鐘。
②用拇指按揉兩腿陽陵泉穴，向下用勁，有酸、麻、脹感覺為佳，各80次，順時針40次,逆時針40次。
③用兩手拇指同時揉撚兩側太陽穴,以局部有酸脹感覺為宜，各約1分鐘。
(3)失眠
①用拇指指腹按揉兩手內關穴，向手指方向用勁，順時針20次，逆時針20次。
②用拇指指腹按揉兩手神門穴,順時針40 次,逆時針40次。
(4) 多夢
用拇指尖掐揉兩腳厲兌穴、隱白穴和大墩穴,向上用勁，各約1分鐘(先掐後揉，以緩解掐痛)。
(5) 健忘
①用拇指按揉百會穴，向下用勁，順時針50 次,逆時針50次。
②用兩手拇指同時按揉兩側膏肓穴,向上用勁，各約3分鐘。
(6) 頭暈
用拇指按揉囟會穴和印堂穴，均勻地向下用勁，順時針30 次，逆時針30 次，以有酸脹感覺為佳。
(7)便秘
用拇指尖重掐兩臂支溝穴，向手指方向用勁,各約1一2分鐘,有酸脹感覺為佳。
(8)腹瀉
用兩手拇指同時按兩側天樞穴，用力均勻，以患者能耐受為度，各約1分鐘。
(9)心悸
①用拇指指腹按揉兩手內關穴，向手指方向用勁，順時針20次，逆時針20次。
②用拇指按揉兩腿足三裡穴，向下用勁，有酸、麻、脹感覺為佳，各約2 分鐘。
(10) 煩燥易怒
把兩手四指併攏同時按壓兩側期門穴和章門穴,用力以患者能耐受為度，各約1分鐘。
(11)腰酸背痛
①用拇指尖點按兩腿跗陽穴，各約1分鐘。
②用中指背屈點按兩腿委中穴，各約2 分鐘。
③用兩手拇指同時點按兩側腎俞穴，用力以患者能耐受為度，各約2 分鐘。
治療神經性胃炎。
神經衰弱是一種以植物神經功能失調為特徵的疾患。大多由於過度緊張，思慮過多，遭受某種精神因素的刺激，使得神經功能失調，造成興奮和抑制過程的不平衡，而出現神經功能紊亂。此病一般青壯年、腦力勞動者中多見。
主要症狀、失眠、頭痛、頭暈、多夢、記憶力衰退、胸滿腹脹、食欲不振、思想不集中、急躁易怒、性功能減退、月經不調等。
治療方法(1) 用兩手拇指同時點兩側攢竹穴，慢慢用力，以局部有酸脹感覺為宜，各約1分鐘。
(2) 用兩手大魚際揉前額，慢慢用力，約2 分鐘。
(3) 用兩手中指同時點撚百會穴，用力點撚約1分鐘。
(4) 用兩手中指背屈同時點揉兩側脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴，兩指同時上下點揉，向下用勁以患者能耐受為度，各約2分鐘。
(5) 用兩手掌同時平推腹部，自上而下，由輕漸重，使局部有溫熱感覺，約4 分鐘。(6) 用手掌推摩上肢，由腋下向下推摩至手掌止，再由
手掌推摩至腋下，手法由輕漸重，由慢至快，以有溫熱感覺為宜，反復推摩7一9 次(先推摩右肢)。
(7) 用拇指尖掐兩手內關穴，向手掌方向用勁，有酸脹感覺為佳，各約1分鐘。
(8) 用拇指尖掐兩手神門穴，向手指方向用勁,各約1分鐘。
(9) 用兩手掌根同時按壓兩側氣沖穴，按壓時以患者能耐受為度，各約2分鐘。
(1) 頭痛
①用食指掐按百會穴,向下用勁，約2分鐘。
②用兩手拇指同時按揉兩側太陽穴，向內按揉20 次。
③用拇指尖掐揉兩腳至陰穴,先掐各約半分鐘，再輕揉1分鐘以緩解掐痛。
(2)偏頭痛
①用兩手拇指同時掐按兩側攣穀穴,以有酸脹感覺為宜，各約1分鐘。
②用拇指按揉兩腿陽陵泉穴，向下用勁，有酸、麻、脹感覺為佳，各80次，順時針40次,逆時針40次。
③用兩手拇指同時揉撚兩側太陽穴,以局部有酸脹感覺為宜，各約1分鐘。
(3)失眠
①用拇指指腹按揉兩手內關穴，向手指方向用勁，順時針20次，逆時針20次。
②用拇指指腹按揉兩手神門穴,順時針40 次,逆時針40次。
(4) 多夢
用拇指尖掐揉兩腳厲兌穴、隱白穴和大墩穴,向上用勁，各約1分鐘(先掐後揉，以緩解掐痛)。
(5) 健忘
①用拇指按揉百會穴，向下用勁，順時針50 次,逆時針50次。
②用兩手拇指同時按揉兩側膏肓穴,向上用勁，各約3分鐘。
(6) 頭暈
用拇指按揉囟會穴和印堂穴，均勻地向下用勁，順時針30 次，逆時針30 次，以有酸脹感覺為佳。
(7)便秘
用拇指尖重掐兩臂支溝穴，向手指方向用勁,各約1一2分鐘,有酸脹感覺為佳。
(8)腹瀉
用兩手拇指同時按兩側天樞穴，用力均勻，以患者能耐受為度，各約1分鐘。
(9)心悸
①用拇指指腹按揉兩手內關穴，向手指方向用勁，順時針20次，逆時針20次。
②用拇指按揉兩腿足三裡穴，向下用勁，有酸、麻、脹感覺為佳，各約2 分鐘。
(10) 煩燥易怒
把兩手四指併攏同時按壓兩側期門穴和章門穴,用力以患者能耐受為度，各約1分鐘。
(11)腰酸背痛
①用拇指尖點按兩腿跗陽穴，各約1分鐘。
②用中指背屈點按兩腿委中穴，各約2 分鐘。
③用兩手拇指同時點按兩側腎俞穴，用力以患者能耐受為度，各約2 分鐘。