最近我一直覺得很煩， 也很累。
做什麼事情似乎都提不起勁頭， 我知道可能有人會告訴我說， 這是春困啊！
但我內心深深的知道， 除了焦慮、壓力之外， 我現在多少還有點厭世， 很討厭工作。
為什麼會這樣呢？
或許是因為原本打算買房子， 但是一下子房子瘋長起來之後， 反而沒了什麼興趣， 手裡拿了一筆首付， 忽然覺得自己成了一個有錢人？
或許是因為最近的工作太過瑣碎， 很多繁雜的人事物， 讓我心生疲憊？
或許是因為那些沒完沒了的待辦事項， 讓我有一種覺得暗無天日永不見光的煩躁？
或許是以上這些或許，
於是我抽了一個早晨的時間， 讓自己安靜一會。
找了一個記事本， 做了一次自我詢問。
這是我自己和自己對話的一種方式， 自己提問， 自己回答。
用最真實和坦白的方式。
我問了自己第一個問題：為什麼那麼想休息？因為覺得太累。
覺得心煩
覺得不像重複過去
因為討厭辛苦， 或許， 還有討厭辛苦付出之後， 沒有達到目標的挫敗感。
於是， 我又問了第二個問題：你真的休息了麼？
前段時間的清明小長假， 接下來的五一小長假， 我有做過什麼打算麼？
三天的假期， 我就是在吃吃喝喝， 甚至一度足不出戶的宅著， 上網， 看劇， 躺到腰疼。
這些是休息麼？坦白說，
那我期待的休息是什麼樣子呢？
心情平靜。
自律、有目標、有生活的鬥志、能夠化解憂慮。
如果要想達到這樣休息的話， 我要怎麼做？關照自己的身體。
因為它在不斷發出各種各樣的信號， 那麼加強運動， 或者說把這一項變成每日的根本項， 才是一個必要。
關照自己的內心。
逃避不是解決問題的辦法， 我是可以辭職找個地方待著， 以現在的存款估計待個十年也沒問題， 但我能待著住麼？
我內心裡想要的不是無所事事的放鬆， 我想獲得的是一種不驕不躁的平和吧？
而這些， 不工作， 不出門， 能帶給我麼？
好像不能。
關照自己的情緒。
最近並不是壓力大， 事情繁雜， 之前做75場線上分享的時候，
是我拼過了之後， 會自然以為， 已經打了基礎， 就應該沒必要那麼辛苦， 這種錯覺導致了期望值的落差。
還有就是， 一直都希望不重複過去， 我忽略了相同內容的精進和深挖， 所以在同主題下， 我會以這個內容我不想重複為由， 勸自己不去做。
我是在怕什麼？
怕自己沒有進步？怕未來一直這樣？
賺的是辛苦錢， 耗的是蠢的人生。
我的期望沒有細化， 所以我對自己能力的提升幅度產生了很多不滿。
我一大部分情緒的背後， 隱藏的是對自己的不滿意。
怎麼過了一年， 你還是這樣？
我沒有好好總結自己的收穫和提升幅度， 自己看不到自己的成功， 總是看別人的速度， 於是就容易起急和自我厭惡。
學著做欲望減法。
我最近開始利用換季丟衣服， 不是我真的喜歡上了斷舍離， 而是我開始明確我自己到底擁有多少東西， 我需求的底線是多少。
我會把這一季沒有穿過一次的衣服， 穿一回， 然後丟掉。
我會把自己買衣服的欲望變成攢三次便宜的錢， 買一次貴的。
留有空白的不僅僅是衣櫃， 或許還應該有書櫃和腦子。
去年一年看了大量的方法論的書。
方法的書看多了， 就容易產生資訊超載的焦慮症， 從而變成什麼都想試試， 什麼都想得到。
看太多方法的書， 很容易忽視對內心感性的關照， 這會讓你體驗不到成就感和生活。
就好像你拼了命的吃太多， 反而嘗不出好吃的東西真正的味道一樣。
因此， 補腦的辦法是讓自己摻雜讀一些文學作品和詩歌，
我們對問題的看法不應該是只有：首先、其次和再次。
只會用理性的方式說話， 或許本身是另外一種貧瘠。
得到之後， 學著放下。
最近《人民的名義》裡有一幕， 小官巨貪的侯勇， 看著一冰箱的錢和滿牆壁的人民幣， 痛哭流涕地說， 我一分錢都不敢花， 每天就這麼看著， 因為窮怕了。
我深以為然， 因為我也這樣。
不是因為我們都是農民的兒子， 而是欲望會帶來你興奮， 但割捨掉的時候， 就是痛苦。
很多東西， 你明知道你不應該， 但是， 就是不肯撒手。
金錢、名利， 皆是如此。
得到之後放下， 這得特別大的智慧， 或者遭遇極大的打擊之後才能頓悟。
不然對凡人來說， 哪裡有得到？永遠都嫌自己得到的不夠多。
可懷裡攬不下，漏了一地，還覺得自己是空的。
或許這時候，就應該像整理衣服一樣，列個盤點表格，看一看，我總說襯衫不夠穿，到底我有多少襯衫，到底我每週需要穿幾件衣服，我最低的搭配標準是什麼？
只有明確你已有的，知道自己最基本的底線，保留了內心安全感的時候，轉化或者嘗試消減自己的欲望，你才不會變得特別空虛。
你已經擁有太多，放掉一些，是為了可以讓更好的有機會進來。
關照關係。
列一個朋友關係表，看看最近半年有多少朋友已經疏于聯繫。
列一個吃喝玩樂表，看看那些自己最想吃、最想和家人一起去的地方都實現了沒有？
選一個你覺得近期立刻可以實現的去做，選現在的一個當下，打個電話，這些都不難，但自己卻不知道為什麼，遲遲提不起興趣去做。
沒有什麼事情是離開你就不轉的。
今天不更新不會死人，地球不會爆炸，人類不會毀滅。
今天不去參加這個會議，你不會被開除，你的職場也不會完蛋。
我們總是把親人、愛人、朋友永遠排到最後，是因為我們總是自以為是的覺得，他們會永遠都在。
因為這樣想，才有了很多的遺憾。
那些關係當中，不僅僅是他們，也有很多我們自己想做的事。
是計畫了和他們一起去做的事。
只有一起經過的，才算是經歷。
我列完這樣一個圖示之後，最後劃了一條匯總的線。
因為知道，要去做完這些，我需要總結出一個更大的目標，或許它也將是一個更大的問號。
那就是：接下來的十年，我要打算過什麼樣的生活？
這一點，我目前還在想答案。
或許這些答案，會在接下來我讀的書裡。
或許這些答案，會在之後我嘗試做的事情裡。
或許這些答案，會在接下來我選擇告別的東西裡。
如果想明白一些，下一次還會和你分享。
可懷裡攬不下，漏了一地，還覺得自己是空的。
或許這時候，就應該像整理衣服一樣，列個盤點表格，看一看，我總說襯衫不夠穿，到底我有多少襯衫，到底我每週需要穿幾件衣服，我最低的搭配標準是什麼？
只有明確你已有的，知道自己最基本的底線，保留了內心安全感的時候，轉化或者嘗試消減自己的欲望，你才不會變得特別空虛。
你已經擁有太多，放掉一些，是為了可以讓更好的有機會進來。
關照關係。
列一個朋友關係表，看看最近半年有多少朋友已經疏于聯繫。
列一個吃喝玩樂表，看看那些自己最想吃、最想和家人一起去的地方都實現了沒有？
選一個你覺得近期立刻可以實現的去做，選現在的一個當下，打個電話，這些都不難，但自己卻不知道為什麼，遲遲提不起興趣去做。
沒有什麼事情是離開你就不轉的。
今天不更新不會死人，地球不會爆炸，人類不會毀滅。
今天不去參加這個會議，你不會被開除，你的職場也不會完蛋。
我們總是把親人、愛人、朋友永遠排到最後，是因為我們總是自以為是的覺得，他們會永遠都在。
因為這樣想，才有了很多的遺憾。
那些關係當中，不僅僅是他們，也有很多我們自己想做的事。
是計畫了和他們一起去做的事。
只有一起經過的，才算是經歷。
我列完這樣一個圖示之後，最後劃了一條匯總的線。
因為知道，要去做完這些，我需要總結出一個更大的目標，或許它也將是一個更大的問號。
那就是：接下來的十年，我要打算過什麼樣的生活？
這一點，我目前還在想答案。
或許這些答案，會在接下來我讀的書裡。
或許這些答案，會在之後我嘗試做的事情裡。
或許這些答案，會在接下來我選擇告別的東西裡。
如果想明白一些，下一次還會和你分享。