健身之前你能夠聽到很多人說健身以後怎樣怎樣， 當你自己開始健身以後， 你會發現， 你以為的健身和事實上的差距太大！
你以為健身以後生活就會更好了， 體重低了瘦下來了生活就會不一樣了。 其實生活還是那樣， 只是健身以後你更自信了。 生活沒變好， 是你的心態變了。
你以為健身以後有肌肉就會讓你變成高富帥， 更有錢， 從此走上人生巔峰， 事實上肌肉只是用來運動的，
你以為拼命健身就會有效果， 事實上， 健身不僅要拼命的練， 吃和休息也非常重要， 適當的拼命是好的。
你以為健身是痛苦的， 事實上健身一點兒也不痛苦， 是你錯誤的方法讓你覺得健身痛苦， 當你把健身當作你保養身體的習慣，
不管你怎麼看待健身， 健身的事實就在那裡.....讓我們繼續健身吧！
本文由就該這麼健原創， 關注我， 漲知識， 少走彎路， 成為猛男， 靚女！