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燥熱咳嗽型:
表現為乾咳連聲,
咳甚則胸痛,
或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽乾等。
對症飲食:梨羹
生梨1個,
川貝母3克,
冰糖適量。
將生梨洗淨,
切碎,
加川貝母、冰糖燉水,
飲服,
每日兩次。
有清熱宣肺、潤肺止咳的作用。
風寒咳嗽型:
表現為咳嗽聲重、痰白清稀,
兼有頭痛惡寒、發熱無汗等。
對症飲食:蔥白糯米粥
長3釐米肥大蔥白5段,
糯米50克,
生薑5片,
米醋5毫升。
將前三味洗淨,
共煮為粥,
粥熟後加米醋,
每日兩次,
趁熱服用。
有散寒解表、溫中止咳的功效。
風熱咳嗽型:
表現為咳嗽氣粗、痰黃黏稠、咯痰不爽,
兼有發熱惡風、頭痛汗出等。
對症飲食:桑菊茶
桑葉、菊花各10克,
白砂糖適量。
將桑葉、菊花置保溫杯中,
用沸水適量沖泡,
加蓋燜15分鐘,
再加入白砂糖適量,
代茶頻頻飲用,
每日1劑。
有疏風散熱、宣肺止咳的作用。
痰濕蘊肺型:
表現為咳嗽痰多、痰白黏膩、胸脘滿悶、噁心納差等。
對症飲食:二陳湯粥
茯苓、半夏各9克,
陳皮6克,
粳米50克。
先將前三味藥煎取藥汁,
去渣,
然後加入洗淨的粳米煮粥。
此為1日量,
分早、晚兩次空腹食。
有健脾燥濕、化痰止咳的作用。
肺陰虛型:
表現為乾咳少痰,
或痰中帶血、午後潮熱、口幹顴紅、失眠盜汗等。
對症飲食:銀耳百合湯
銀耳、百合、沙參各10克,
冰糖20克。
將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟後,
放入沙鍋中,
與百合、沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。
有養陰清熱、潤肺止咳的作用。
注:文中圖片來自網路,